Публикувана: 19 юли 2023, 23:31 ч.
Последно мнение: 1 авг. 2023, 23:38 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 68

21 791
744
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява интервалното хранене и какви са неговите предимства?
Какви са някои здравословни закуски за бременни?
Какви са някои здравословни десерти, които мога да ям на кето диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява интервалното хранене и какви са неговите предимства?
  
  Интервалното хранене е хранителен режим, който включва консумация на храна само в определени времеви прозорци, като се прави пауза между храненията за определен период от време. Този метод може да подобри метаболизма, да намали възпалението в тялото, да подобри мозъчната функция и да подпомогне загубата на тегло. При интервално гладуване е важно да отделяте време за хранене и почивка на храносмилателната система.
- Какви са някои здравословни закуски за бременни?
  
  Някои здравословни закуски за бременни включват пълнени чушки със сирене/извар, маслини, авокадо, зеленчуци, овесени трици питка с яйце и сирене или пастет върху краставица с чери домат и кашкавал с филе и домат или краставица.
- Какви са някои здравословни десерти, които мога да ям на кето диета?
  
  Някои здравословни десерти за кето диета включват берита с високомаслено кисело мляко и пресни плодове, като праскови и сурови бадеми. Освен това има и омега 3 тарталети, които са подходящи за бременни.
- Какви са мненията за консумацията на омега-3?
- Какви са мненията относно консумацията на пастет по време на бременност?

# 405 25 юли 2023, 22:29 ч.

Мнения: 31 837

Елора, за всеки влак си има пътници...🙄

# 406 25 юли 2023, 22:33 ч.

Мнения: 5 137

Беки, 57 в покой не е притеснително изобщо, но 40-45 сутрин си е притеснително. Наистина няма да е лошо да идеш при д-р Карди.

# 407 25 юли 2023, 22:35 ч.

Мнения: 40 325

Ох, ми да ти кажа тогава не знам дали тия пътници да ги жаля, ама всеки според акъла си.
Тя и ерменкова дава салата от зеле, майонеза и слага еритритол. Луда на тема еритритол и има последователи.

Обрива е от препаратите.
Сега крака ми се обрина одеве. Ми аз търчах като кон бързо. То с пръскало, то с бинго за мръсотията отстрани, то с гела за пране, че е по-силен.
Ще мине.

# 408 25 юли 2023, 23:06 ч.

Мнения: 33 692

Моят пулс е от 70 до 80, понякога и до 90 скача. Преди режима ми беше към 110🤦, но ми се нормализира.

# 409 25 юли 2023, 23:32 ч.

Мнения: 24 616

Беки, нисичък ми се види и на мен такъв пулс. Не чак да пририташ ама все пак.
С щитовидната как си? Евентуално от нея може понижен пулс да има. Другото дето ми идва на ум е да не би пък да приемаш повече калий отколкото ти е нужен че и от това може.
Моят пулс дето в никакъв случай не стои висок и дори като шавам не се вдига лесно, е около твоите числа по време на сън само. А тези на снимката ако правилно разбирам са средно за деня по дати?

# 410 26 юли 2023, 06:57 ч.

Мнения: 40 325

Хора, някакъв чалъм за мускулна треска на прасците да знаете?

# 411 26 юли 2023, 07:03 ч.

Мнения: 5 553

Добро утро,
Нати, с лека хипофункция съм и не приемам хормон (при последния преглед ми казаха, че съм здрава - писах тогава).
На снимките са средните стойности по дати, а за калия не знам - не го приемам като добавка, колкото е все от храната.
Елора, за мускулна треска се пие глутамин и ВСАА, за предпочитане веднага след спорта.

# 412 26 юли 2023, 07:18 ч.

Мнения: 8 452

Беки, и аз като Натка ще кажа за ЩЖ. Хипофункцията води до много нисък пулс. И аз съм си замервала ниски стойности.

# 413 26 юли 2023, 07:40 ч.

Мнения: 40 325

И двете заедно ли Беки?
Оф, ич не ми се харчат пари сега Grinning

Тоя месец имах широки пръсти.
Не съм ги чувала обаче тия неща, ще проуча, мерси.

# 414 26 юли 2023, 07:46 ч.

Мнения: 24 616

При мускулна треска най-баналното е аспирин. Освен и класическото "клин клин избива". Аз чак така не правя де, ама пораздвижвай там да се разкара.
А по бабешки и червеното вино помага, ако е там въпросът Joy

# 415 26 юли 2023, 08:01 ч.

Мнения: 1 082

Аспирин с бира го знам аз. Ама колко помага.. не знам. 😃. Пък това с хипофункцията и ниския пулс...Като Ви гледам стойностите на всички, които казахте, че сте с хипофункция напоследък, ми те и моите почти колкото вашите, макар, че ми казаха, че са си ок. Обаче пулсът е към 80, че и нагоре. Трябва много яко да съм се размазала на дивана, за да стане 70 и нещо.

# 416 26 юли 2023, 08:10 ч.

Мнения: 198

Елора, офтопик

Скрит текст:

Аз чистя прозорците много мързеливо и не съм купувала пръскало за тях от години. Вместо него ползвам в една купа вода и веро (което си ползвам за чинии), това се нанася с гъба по прозореца и отвън изчиствам с перо (както по бензиностанциите чистят стъклата на колата, външната страна на прозореца я мажа с гъбата,която е към перото). Отвътре действам с гъба и уреда на Кархер, който изсмуква водата, забърсвам с парцал по края,ако е необходимо. В лидл периодично пускат такъв уред, по-евтин е от Кархер, но според мен са идентични. Не действам с перото отвътре, за да не мокри,че нямам первази, а направо стена с латекс. Ако има какво да обере падащата вода (представям си наредени парцали под прозореца), може и с перото вътре... И не купуваш и пипаш препарати.

# 417 26 юли 2023, 08:15 ч.

Мнения: 5 553

Елора, заедно се пият. Можеш да си вземеш направо смесен продукт с двете съставки. Бях много недоверчива за тези добавки, но личният ми треньор (МС) държи да пия и се уверих в действието им.

# 418 26 юли 2023, 09:51 ч.

Мнения: 3 020

Цитат на: Елора в ср, 26 юли 2023, 06:57

Хора, някакъв чалъм за мускулна треска на прасците да знаете?

Да, време

# 419 26 юли 2023, 10:08 ч.

Мнения: 17 268

Точно. Ще мине за 3 дни, с или без хапове.
Като ученичка ходехме на спортни лагери, първи ден и О, ужас. На другия ден треньорът ни юрваше на дълъг крос през планинска местност.
Боли си, с тренировка, без нея и минава. Все по- добре става. Първият ден е най- кофти

Препоръчани теми

Египет /Тема 16/

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 73

МОН - промените продължават (7)

Афра Сарачоглу и Мерт Рамазан Демир след Златно момче и Учителят - A.B.İ🧿🤍Фенове на АфРам🤍🧿7🧿🧄

Причина:

Причина: