Публикувана: 19 юли 2023, 23:31 ч.
Последно мнение: 1 авг. 2023, 23:38 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 68

21 855
744
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява интервалното хранене и какви са неговите предимства?
Какви са някои здравословни закуски за бременни?
Какви са някои здравословни десерти, които мога да ям на кето диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява интервалното хранене и какви са неговите предимства?
  
  Интервалното хранене е хранителен режим, който включва консумация на храна само в определени времеви прозорци, като се прави пауза между храненията за определен период от време. Този метод може да подобри метаболизма, да намали възпалението в тялото, да подобри мозъчната функция и да подпомогне загубата на тегло. При интервално гладуване е важно да отделяте време за хранене и почивка на храносмилателната система.
- Какви са някои здравословни закуски за бременни?
  
  Някои здравословни закуски за бременни включват пълнени чушки със сирене/извар, маслини, авокадо, зеленчуци, овесени трици питка с яйце и сирене или пастет върху краставица с чери домат и кашкавал с филе и домат или краставица.
- Какви са някои здравословни десерти, които мога да ям на кето диета?
  
  Някои здравословни десерти за кето диета включват берита с високомаслено кисело мляко и пресни плодове, като праскови и сурови бадеми. Освен това има и омега 3 тарталети, които са подходящи за бременни.
- Какви са мненията за консумацията на омега-3?
- Какви са мненията относно консумацията на пастет по време на бременност?

# 180 22 юли 2023, 23:47 ч.

Мнения: 31 851

Ураганче, да, тези са. 4,99 лв струват и са 200 таблетки. Съдържат (по спомен) калций, магнезий, цинк и мисля и калий (но за 6 таблетки пише към 200 мг магнезий, не са в някакви големи дози). Моето ph е добре и без таблетките, обаче наистина имат някакъв диуретичен ефект при мен.🙂 Понякога приемам 3 пъти по 2 таблетки, друг път 2 пъти по 4 таблетки или 2 пъти по една таблетка...Както се сетя.
Нани, пак ли грижи покрай детето?🤨 Да се оправя бързо! Страх ме е мен и от мечки, и от глигани...😬
Шарпи, че къде ще намери по-Убава от теб твоят човек?😛 Сигурно са забелязали, че в Пловдив е 40+ градуса и не им се връща в тази пещ...😒
Елора, тъпо е да се откаже така в последния момент. Мен би ме било страх да ходя сама...Е, не знам, може пък и други хора да има наоколо, не съм ходила там...
Аз се върнах благополучно. Всъщност, не беше чак толкова зле вечерта след 21 ч, защото полъхваше някакъв ветрец все пак.

# 181 22 юли 2023, 23:58 ч.

Мнения: X

Долче, не те ли е страх толкова късно и в тъмното да излизаш? 😳 Може да срещнеш някой “глиган”, човешка порода… 😛
Днес сме зле и аз, и мъжът ми- боли ни гърло и ни е отпаднало, а малкият е най-зле- вдигна пак температура, кашля и има отит. Има ли някой съвет как да се справя с това възпаление? Знам, че децата много страдат заради уши, но не знам в случая как да помогна.
Най-ефикасен при гърлобол за мен досега е бил изцеденият сок от лимони и добавям мед. Уморих се вече от тези болести, всяка седмица напоследък… 🤦♀

# 182 23 юли 2023, 00:05 ч.

Мнения: 40 390

Хм, сутринта и мен нещо ме наболя гърлото.
Ще джурна сребърна вода. Тамън ако някой върколак или вампир влезе да избяга Joy

Ще отида, ще внимавам. Но събота и неделя има хора повечко.
Мисля на лифта, дано работи. Ако не работи, ще фана пътечка, ще походя и ще се прибера.
Ама дано работи, защото на последната спирка горе е много по-хладничко и готино.
И после пак с лифтчето.

# 183 23 юли 2023, 00:07 ч.

Мнения: 31 851

Нани, нещо топло (но сухо) за ушенцата, нагревки с инфрачервена лампа могат да помогнат. Вероятно и нещо обезболяващо. За гърлото масло, ванилия и мед за смучене чо лъжичка (не е особено режимно, но пък ако помага), таблетки за смучене Проповит (но има и доста други видове).
През лятото около 21 ч е все още светло и има хора на разходка, гледам до около 22 ч да се прибера. През другите сезони сама в този час не излизам, че и мен ме е страх.
Елора, дано.🙂

# 184 23 юли 2023, 00:13 ч.

Мнения: X

Благодаря ти, Долче! Yellow Heart

Напомни ми, че някъде имам такава лампа, имам и гел за нагряване или изстудяване и него ще ползвам.
Казаха ми и смес от блендиран джинджифил, мед и лимони- много ефикасно било. Всичко ще пробвам макар и нережимно. Една приятелка преди две седмици ми даде борна киселина и се изказа много положително за нея при борба с отит. Някой да е чувал или ползвал?
За сребърна вода не бях чувала. Приятна разходка, Елора!

# 185 23 юли 2023, 00:23 ч.

Мнения: 40 390

Нати, от 2018 ползвам сребърна вода по съвет на познат.
Трепи над 600 бактерии и вируси. Откакто я пия боледувам вече много по-рядко. А ако боледувам е по-кратко.
Понякога и профилактично я пия. Понякога забравям обаче.
Трябва да е на гладно. И след това поне час да не се яде. Далеч също от лекарства.
Има свойството да усилва или намаля действието на някои лекарства,билки, храни.

# 186 23 юли 2023, 00:28 ч.

Мнения: X

От аптеката ли се купува тази сребърна вода? Чувала съм за мехлеми със сребро, които имат антибактериално действие.

# 187 23 юли 2023, 00:37 ч.

Мнения: 5 137

Цитат на: nani_net* в нд, 23 юли 2023, 00:28

Да. Аркол имам аз. Само че моята е на спрей и си пръскам в устата. Има и течна за пиене.

# 188 23 юли 2023, 00:38 ч.

Мнения: 1 509

Здравейте, момичета!
- 5 кг иии достигнах заветните 64 кила 🤭
От понеделник се връщам във залата ❤ Бавно но славно трябва да махна поне още 5 кг 🤷♀😵💫

Скрит текст:

# 189 23 юли 2023, 00:39 ч.

Мнения: 40 390

Цитат на: nani_net* в нд, 23 юли 2023, 00:28

Да. 3-4 лв.
https://sopharmacy.bg/bg/product/000000000010005784

Разтварям в 50 мл водица супена лъжица, може и повече да слагам. И това ми е на око.
В интерес на истината последния път като се разболят и то два пъти прекарах не бях пила от месец и половина сребърна вода.
Та си почвам редовно. Поне 1 път в седмицата.
Днес ще джурна преди лягане.

# 190 23 юли 2023, 00:46 ч.

Мнения: X

Благодаря ви много, момичета! 🤗 Утре нищо не работи тук, но надявам се да намеря в понеделник.
Бриа, поздравления за страхотните резултати! Продължавай със същата упоритост и постоянство! 🌷

# 191 23 юли 2023, 01:01 ч.

Мнения: 5 137

Сребърната вода се пие по схема. Мисля че се приемаше по 1 лъжица 20 дни, после 20 почивка. То трябва да си пише в упътването.

# 192 23 юли 2023, 01:15 ч.

Мнения: 40 390

Да, има си схема, ама и аз имам моя си схема Grinning

Схемата ми е когат ми скимне.

# 193 23 юли 2023, 07:53 ч.

Мнения: 33 692

Оо, отит е някакъв ужас. На мен ми е кекаво дясното ухо и редовно ме хващаше преди. Скоро не ме е, учудващо. Иначе имаше някакви капки, но те ме влошаваха. Слагала съм леко затоплени капки олио в ухото и ми е помагало.
Елора, голям ентусиазъм сама в планината ❤️

# 194 23 юли 2023, 08:04 ч.

Мнения: 40 390

Ами трябва, трябва да ходя, че мамата си трака.
Като няма море, ще се потя горе.

Препоръчани теми

Египет /Тема 16/

МОН - промените продължават (7)

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 73

BIG BROTHER 2024 - сезон 6 (тема 4 - 28.10. - 03.11.)

Причина:

Причина: