Публикувана: 20 авг. 2023, 14:34 ч.
Последно мнение: 28 ноем. 2023, 12:08 ч.

iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 130

70 097
735
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как да приемам 5-HTP и какви добавки се препоръчват за подобряване на съня?
Какво представлява Swanson High Plains Collagen Hydrolysatе Powder и дали има същия състав като този, показан на снимката в уебсайта?
Кои добавки се препоръчват при първите признаци на настинка и грип, включително таблетки за гърло и лекарства против гадене?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как да приемам 5-HTP и какви добавки се препоръчват за подобряване на съня?
  
  Започнете с по-ниска доза, например половин капсула, и постепенно я увеличавайте. За подобряване на съня могат да се използват добавки като мелатонин, валериан и маточина.
- Какво представлява Swanson High Plains Collagen Hydrolysatе Powder и дали има същия състав като този, показан на снимката в уебсайта?
  
  Swanson High Plains Collagen Hydrolysatе Powder е комбинация от колаген тип 1 и 3. Важно е да проверите състава на получената опаковка, тъй като може да има разлики. Ако има проблем, продуктът може да бъде върнат.
- Кои добавки се препоръчват при първите признаци на настинка и грип, включително таблетки за гърло и лекарства против гадене?
  
  При първите признаци на настинка и грип препоръчваните добавки включват ехинацея, цинк, витамин С, както и таблетки за гърло и лекарства против гадене от аптечката.
- Каква е разликата между магнезиевия цитрат и магнезия на Doctor's Best от 100 mg?
- Кои добавки могат да помогнат при възпалени сухожилия, като епикондилит?

# 315 1 окт. 2023, 19:08 ч.

София
Мнения: 38 184

Цитат на: Selt в нд, 01 окт 2023, 15:14

Какъв витамин Д, К и калций и каква

Скрит текст:

марка бихте препоръчали при много ниски стойности на витамин Д за по-бързо покачване на стойностите?
Чувала съм, че за да се усвои витамин Д, трябва да се взима заедно с витамин К и калций, затова търся и тези двата.
И по колко да вземам?
Искам да го ползвам и за по-здрави зъби.

Цитат на: Stella Gemella в нд, 01 окт 2023, 15:55

Благодаря ти, Денис, за препоръчаните мултивитамини за деца.

Скрит текст:

Прави ли се пауза между опаковките или могат да се пият по-продържитерно. Този със смърфовете не и наличен сега, така че ще поръчам някой от другите варианти, че да хвана и намалението. Важни са ни и формичките. 😁

Ako се приемат дълго е по-добре да се правят почивки между отделните опаковки, поне две седмици.

Цитат на: lampone в нд, 01 окт 2023, 18:34

Здравей Денис! Simple Smile

Скрит текст:

Би ли препоръчала бенфотиамин и уридин за неврологични болки (възпалени нерви)?
И как да ги приемам? На какъв период да правя почивки?
Много ти благодаря предварително! Two Hearts

Здравей!
Ето предложения за Бенфотиамин:
https://www.iherb.com/pr/source-naturals-benfotiamine-150-mg-60-tablets/7342
https://www.iherb.com/pr/life-extension-mega-benfotiamine-250-mg … an-capsules/13192
и за Уридин ( в момента няма голям избор в сайта):
https://www.iherb.com/pr/ecological-formulas-uridine-300-60-capsules/59518
- приемат се след хранене

iHerb® Код: YUL919

Последна редакция: нд, 01 окт 2023, 19:22 от denis©

# 316 2 окт. 2023, 00:45 ч.

Варна
Мнения: 19 187

Моля, за препоръка на хубаво масло от риган. Ще се борят паразити.

# 317 2 окт. 2023, 00:55 ч.

София
Мнения: 52

Цитат на: lampone в нд, 01 окт 2023, 18:34

Здравей Денис! Simple Smile

Скрит текст:

iHerb® Код: YUL919

[/quote]

Денис, много ти благодаря!
А какви витамини В мога да добавя - може би В3, В6,В12?
Ако може да ми препоръчаш? Flowers Cherry Blossom

# 318 2 окт. 2023, 07:11 ч.

Мнения: 240

Здравейте!
Денис, благодарение на ценните ти съвети си накупих доста неща, но сега се обърках как да ги пия. Моля за съвет как да ги разпределя през деня?
Трябва да съчетая правилно:
Витекс
Витамини Б6, 9 и 12
Биотин
Магнезий

Също така искам да те попитам - мога ли да давам желязото на 2,5 годишния ми син в млякото му? Не иска да приема никакви таблетки, сиропи и каквото и да е, само в млякото минава номера...

Благодаря предварително за отговора!

# 319 2 окт. 2023, 07:34 ч.

София
Мнения: 38 184

Цитат на: Хексе в пн, 02 окт 2023, 00:45

Моля, за препоръка на хубаво масло от риган. Ще се борят паразити.

Ето предложения за Масло от Риган
https://www.iherb.com/pr/north-american-herb-spice-oreganol-oil- … fl-oz-30-ml/13603 това е най-хубавото, което се предлага в сайта
https://www.iherb.com/pr/vitality-works-oregano-oil-1-fl-oz-30-ml/4833
https://www.iherb.com/pr/california-natural-wild-oregano-oil-1-fl-oz-30-ml/27982
- след като ще убиваш паразити с него, схемата на прием трябва да е - приема се с малко вода, на гладно и след 1-2 час - приемаш много вода (2-3 и повече литра, за 1-2 часа) - нещо такова

Цитат на: lampone в пн, 02 окт 2023, 00:55

А какви витамини В мога да добавя - може би В3, В6,В12?
Ако може да ми препоръчаш? Flowers Cherry Blossom

Според мен, по-добре да е В-комплекс с по-високи дози на тези витамини и форми с висока бионаличност.
Ето предложения за подходящ , в случая, продукт В-комплекс
https://www.iherb.com/pr/doctor-s-best-fully-active-b-complex-wi … veggie-caps/50940
- приема се след хранене ... може всичко на един прием ( бенфотиамин и уридин)

Flowers Maple Leaf

princess_lea ... и към всички, с подобни въпроси.
За начините на прием - пиши на ЛС ... защото, четящите темата много се дразнят ( и оплакват ... вкл. тези, които питат за начините на прием).
Не ми е проблем, ще продължа да посочвам към всеки линк, как да се приема дадена добавка, като това не означава че сте длъжни да я приемате по този начин Simple Smile

- това е по моя преценка... а вие си питайте поне ЛЛ, ако искате ... или кварталния фармацевт... така е редно.

Последна редакция: пн, 02 окт 2023, 07:53 от denis©

# 320 2 окт. 2023, 12:09 ч.

София
Мнения: 1 079

denis, би ли споделила твоето мнение за тази добавка и ако има и по-добра да ми препоръчаш?
www.iherb.com/pr/nubest-tall-10-teens-powerful-growth-60-capsules
Ще се приема от 16 годишна девойка, волейболистка.
Благодаря ти сърдечно отново за отделеното време и съдействие!

# 321 2 окт. 2023, 12:48 ч.

Мнения: 154

Здравейте!

Денис,разполагам с тези два колагена:

Нито един не ми допада на вкус.
Предполагам ще прозвучи глупаво,но може ли да ползвам като смеся по една мерителна лъжица от двата или не е редно☺

И още един въпрос относно втория колаген(с пробиотик) - количеството колаген 7г се получава от една мерителна лъжица или от 2 мерителни лъжици,което е посочено като препоръчителна доза за прием.

Благодаря!🌷

Последна редакция: пн, 02 окт 2023, 13:01 от Вино от глухарчета

# 322 2 окт. 2023, 13:44 ч.

Мнения: 240

Денис, писах ти на лични Simple Smile

- това е по моя преценка... а вие си питайте поне ЛЛ, ако искате ... или кварталния фармацевт... така е редно.
[/quote]

# 323 2 окт. 2023, 13:59 ч.

Мнения: 1 468

Цитат на: princess_lea в пн, 02 окт 2023, 13:44

Денис, писах ти на лични Simple Smile

- това е по моя преценка... а вие си питайте поне ЛЛ, ако искате ... или кварталния фармацевт... така е редно.

И аз и писах по същия въпрос на лични - не разбирам защо трябва някой да се дразни, след като просто може да пропусне поста, но ок. Все пак става въпрос за широкоизползвана добавка, а не за нещо много специфично.

Последна редакция: пн, 02 окт 2023, 14:12 от mamaLina

# 324 2 окт. 2023, 14:02 ч.

Мнения: 3 866

Здравейте, еднократен ли е кода, който важи до довечера?

# 325 2 окт. 2023, 14:12 ч.

Мнения: 3 057

Цитат на: mamaLina в пн, 02 окт 2023, 13:59

И аз и писах по същия въпрос на лични - не разбирам защо трябва някой да се дразни, след като просто може да пропусне поста, но ок.

Аз не разбирам подобен род нахалство да се дразниш от информация, полезна за всички които четат това напълно алтруистично същество denis; и да изискват допълнително да я занимаваме на лични всеки поотделно!

Последна редакция: пн, 02 окт 2023, 14:52 от GeryGG

# 326 2 окт. 2023, 14:20 ч.

Мнения: 1 402

И аз съм на мнение, че начините на прием на дадена добавка са изключително полезни. Също и дали преди или след хранене се приемат, то това си е важно за максималното усвояване и въобще не ми пречи, напротив възможно е да се научи още нещо полезно.

# 327 2 окт. 2023, 20:23 ч.

Мнения: 7 369

Верно ли някой се дразни ?
На мен пък ми е полезно .

# 328 2 окт. 2023, 23:42 ч.

Мнения: 4 623

Цитат на: Щефи в пн, 02 окт 2023, 14:02

Здравейте, еднократен ли е кода, който важи до довечера?

Няма код в момента...Всичко тук е намалено https://www.iherb.com/specials...Когато имаше кодове, бяха еднократни, но при сегашната оферта не мисля че има ограничение.
-------------
Миналата седмица ми пристигнаха и тези дъвки https://www.iherb.com/pr/xlear-spry-chewing-gum-natural-fruit-su … ee-100-count/5306 хубави са, с плодов и доста дълготраен вкус..