Публикувана: 20 авг. 2023, 14:34 ч.
Последно мнение: 28 ноем. 2023, 12:08 ч.

iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 130

70 061
735
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как да приемам 5-HTP и какви добавки се препоръчват за подобряване на съня?
Какво представлява Swanson High Plains Collagen Hydrolysatе Powder и дали има същия състав като този, показан на снимката в уебсайта?
Кои добавки се препоръчват при първите признаци на настинка и грип, включително таблетки за гърло и лекарства против гадене?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как да приемам 5-HTP и какви добавки се препоръчват за подобряване на съня?
  
  Започнете с по-ниска доза, например половин капсула, и постепенно я увеличавайте. За подобряване на съня могат да се използват добавки като мелатонин, валериан и маточина.
- Какво представлява Swanson High Plains Collagen Hydrolysatе Powder и дали има същия състав като този, показан на снимката в уебсайта?
  
  Swanson High Plains Collagen Hydrolysatе Powder е комбинация от колаген тип 1 и 3. Важно е да проверите състава на получената опаковка, тъй като може да има разлики. Ако има проблем, продуктът може да бъде върнат.
- Кои добавки се препоръчват при първите признаци на настинка и грип, включително таблетки за гърло и лекарства против гадене?
  
  При първите признаци на настинка и грип препоръчваните добавки включват ехинацея, цинк, витамин С, както и таблетки за гърло и лекарства против гадене от аптечката.
- Каква е разликата между магнезиевия цитрат и магнезия на Doctor's Best от 100 mg?
- Кои добавки могат да помогнат при възпалени сухожилия, като епикондилит?

# 420 20 окт. 2023, 14:06 ч.

София
Мнения: 38 183

Цитат на: marigold_ в пт, 20 окт 2023, 09:13

denis и аз страдам от много чести УНГ инфекции,

Скрит текст:

https://cz.iherb.com/pr/naturesplus-source-of-life-animal-parade … paign=1100l314175
този пробиотик дали би свършил работа и за възрастни?
Ще ти бъда много благодарна за препоръка за нещо за чести отити. Всеки вирус, който мине покрай мен води до болки в ушите, които не се оправят без антибиотик.

Ето предложения за ПроБ за уши (и за областта УНГ)
https://www.iherb.com/pr/naturesplus-adult-s-ear-nose-throat-loz … 60-lozenges/31234
https://www.iherb.com/pr/now-foods-oralbiotic-60-lozenges/23650
https://www.iherb.com/pr/williams-nutrition-probiotic-advantage- … 0-lozenges/101163
Maсло за уши:
https://www.iherb.com/pr/wally-s-natural-organic-ear-oil-1-fl-oz-30-ml/61116

iHerb® Код: YUL919

# 421 20 окт. 2023, 14:23 ч.

на последния етаж
Мнения: 10 017

Цитат на: Щефи в чт, 19 окт 2023, 13:59

Здравейте, интересувам се от препоръка ако някой е ползвал от сайта на хубава маска за лице. Търся освежаваща, озаряваща за моментна нужда да се нанася.

Аз харесвам тези:
https://www.iherb.com/pr/missha-airy-fit-beauty-sheet-mask-cucum … sheet-19-g/105751
https://www.iherb.com/pr/missha-airy-fit-beauty-sheet-mask-aloe- … sheet-19-g/105756

Код за отстъпка при поръчка от www.iherb.com: KJB032

# 422 20 окт. 2023, 14:27 ч.

Мнения: 109

Този вит. В 12 съм го приемала в продължение на 6 месеца , много е хубав и не съм получавала пъпки от него . 1- 2 страници назад беше коментиран проблема с появата на акне от витамин B 12 .
https://www.iherb.com/pr/natural-factors-b12-methylcobalamin-1-0 … able-tablets/2521

Код за отстъпка HZW6006 .

# 423 20 окт. 2023, 14:53 ч.

Мнения: 2 547

Денис все се каня да попитам заEpiCor искам го с цел, когато пътувам да го приемам при първи прояви на разболяване. Към кой от наличните да се насоча ?

След мейла на айхърб и обсъждането тук на NMN си спомних, че преди години съм вземала този NADH и бях много доволна от енергията която ми даваше. Та мисля да поръчам и пробвам NMN но предпочитам на таблетки

С Хашимото съм, на 25мг еутирокс сутрин - къде да ги "наместя" като прием през деня ?
НМН преди хормона или обратното , Кафето дали има негативен ефект към НМН

# 424 20 окт. 2023, 16:08 ч.

София
Мнения: 38 183

Цитат на: waynubg в пт, 20 окт 2023, 11:50

препоръчайте ми хубав растителен Мелатонин за Сън

Мелатонин (веган)
https://www.iherb.com/pr/life-extension-melatonin-3-mg-60-vegeta … ian-lozenges/5585
https://www.iherb.com/pr/protocol-for-life-balance-melatonin-3-m … 0-lozenges/118863
https://www.iherb.com/pr/source-naturals-vegan-true-melatonin-or … 60-lozenges/64699
https://www.iherb.com/pr/nutrachamps-melatonin-natural-berry-60- … an-gummies/114588

Цитат на: Casual в пт, 20 окт 2023, 14:53

Денис все се каня да попитам заEpiCor искам го с цел,

Скрит текст:

когато пътувам да го приемам при първи прояви на разболяване. Към кой от наличните да се насоча ?

След мейла на айхърб и обсъждането тук на NMN си спомних, че преди години съм вземала този NADH и бях много доволна от енергията която ми даваше. Та мисля да поръчам и пробвам NMN но предпочитам на таблетки

С Хашимото съм, на 25мг еутирокс сутрин - къде да ги "наместя" като прием през деня ?
НМН преди хормона или обратното , Кафето дали има негативен ефект към НМН

EpiCor
https://www.iherb.com/pr/doctor-s-best-epicor-500-mg-60-veggie-caps/7938
NMN ...табл. форми са по-скъпи
https://www.iherb.com/pr/prohealth-longevity-nmn-pro-lozenges-25 … 0-lozenges/114171 табл. за смучене
https://www.iherb.com/pr/prohealth-longevity-nmn-pro-300-enhance … 0-capsules/114168
Еутирокс <-> NMN, да има интервал 4 часа... винаги, първо е медикамента.
Кафето ще намали действието на NMN ( защото е диуретик и ще изхвърлиш час от NMN) ... по-добре да има интервал час преди или 2-3 часа, след кафе... според мен, първо да е кафето и след няколко часа да е NMN ( сутрин) ... защото от кофеина, така или иначе ще има един пик от енергия и когато този ефект намалява, от NMN ще получиш още енергия ( грубо казано)

ПП.
За Акнето и В12 (и Биотин-а)- да вметна ( коментирано е много пъти през годините Simple Smile

) ... само високите дози В12 ( и Биотин) могат да провокират акне, при склонна към акне кожа... а това може да се случи на всяка възраст. Ако от В12 се появи акне - може да се включи пантотенова киселина (В5)... защото много често високите дози В12/Биотин, са причина за нейния дефицит, а това е и причината за това акне.

Injuv e налична Peace

https://www.iherb.com/pr/swanson-injuv-hyaluronic-acid-70-mg-90-softgels/118609 .... - 20%

- кодът е изгоден само ако поръчвате и други продукти на марката, ако ли не - има по-изгодни кодове, зависи от това какви продукти има в кошницата ви Simple Smile

Последна редакция: сб, 21 окт 2023, 07:30 от denis©

# 425 21 окт. 2023, 15:37 ч.

Мнения: 167

Injuv е на супер цена в момента - 21,68 $.

Последна редакция: сб, 21 окт 2023, 16:45 от Coma

# 426 21 окт. 2023, 17:24 ч.

Мнения: 7 369

Coma, докопах се ,че и две ми даде да си поръчам Simple Smile

ВЗех и това NMN https://www.iherb.com/pr/prohealth-longevity-nmn-pro-pure-nmn-po … 50-mg-15-g/114174.
Денис дозата тук е 300мг. това е малко май ,да вземам по две дози ? и след колко време Injuv ?

# 427 21 окт. 2023, 20:13 ч.

Мнения: 213

Денис,моля те посочи магнезий за сърдечна дейност. И електролити,моля.
Благодаря!

Последна редакция: сб, 21 окт 2023, 20:31 от Teila

# 428 21 окт. 2023, 23:27 ч.

Бургас/Пз
Мнения: 9 883

Цитат на: denis© в чт, 19 окт 2023, 21:40

Цитат на: *stella в чт, 19 окт 2023, 13:20

Денис, а въпросната добавка NMN необходимо ли е да се приема с нещо друго? И как е най-добре да се приема, дози?

Според мен, NMN e по-добре, да се приема самостоятелно, далеч от други добавки... на гладно, с вода, сутрин...ефектът е индивидуален, настъпва от 1-2 седмици до 2-3 месеца... може да се приема дълго време ( 6-12 месеца)... може да се правят и почивки - напр., на 2-3 месеца приема.
Дози: - 500 до 1000мг... зависи кой и за какво го приема ( напр. много момичета го ползват за репр. функция, но той е с много и различни ползи - за ССС-ма, ЧДроб, Бъбреци, ЦНС (мозък), панкреас, лимфна с-ма, мускули, за правилния метаболизъм на тялото, дава енергия на ниво клетка, с ефект при физическа активност, забавя стареенето и т.н).Започва се с ниска доза, приема се цялата дневна доза на един прием.
Най-общо е това - това е прекурсор на NAD+, основна молекула за метаболизма - важна за всяка една клетка на тялото, за всички органи и системи, респ. за тяхното здраве и правилно функциониране Simple Smile

Денис, благодаря за подробното обяснение. Колко време след приемането на може да се пие кафе и да се закусва??

# 429 22 окт. 2023, 07:57 ч.

София
Мнения: 1 369

Здравей, Денис! предписаха ми това: Flexibility Aquasourse https://heltify.com/produkt/%D1%84%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B8 … 0%B8%D1%82%D0%B8/ Флексибилити съчетава колаген и хондроитин. Това са две важни за хрущялната тъкан съставки, които са от изключителна важност за нейното възстановяване.
Съдържание в 2 капсули:

Скрит текст:

в 2 Глюкозамин хидрохлорид HCL (Regenasure®) – 460mg
в 2 Осигуряващ: глюкозамин – 382mg
в 2 Колаген тип II (ChondractivTM) – 190mg
в 2 Метил сулфонил метан MСM (OptiMSM®) – 100mg
в 2 Екстракт от маслинови листа (18% Олеуропеин) – 80mg
в 2 Комплекс мононенаситени мастни киселини (Celadrin®) – 80mg
в 2 (Осигуряващ мононенаситени мастни киселини, малтодекстрин, гума Арабика) – (41.6mg)
в 2 Алое Вера (200 пъти концентрирано) – 30mg
(Еквивалентно на 6g Алое Вера на прах)
в 2 Екстракт от хмел (4:1) – 30mg
в 2 Комплекс мононенаситени мастни киселини (Celadrin®) – 80mg
Хиалуронова киселина (от соя) 10mg

Дали има някакъв аналог в iHerb? (не е основното в лечението, за дългосрочна подкрепа е)

# 430 22 окт. 2023, 08:26 ч.

София
Мнения: 38 183

Цитат на: iliana__ в сб, 21 окт 2023, 17:24

Скрит текст:

Coma, докопах се ,че и две ми даде да си поръчам Simple Smile

ВЗех и това NMN https://www.iherb.com/pr/prohealth-longevity-nmn-pro-pure-nmn-po … 50-mg-15-g/114174.

Денис дозата тук е 300мг. това е малко май ,да вземам по две дози ? и след колко време Injuv ?

Дозата е 250мг.
Започни с ниска доза ( поне 2-3 приема) и сама прецени каква да бъде твоята доза Simple Smile

... може да увеличаваш до 1000... като не е желателно да е над 1200 - това, най-общо.
Да има интервал час между двата продукта или поне 40 мин.

ПП. NMN дава енергия ( най-общо) , но не е много редно, според мен да се ползва само и основно като стимулант... защото неговата, по-важна роля е да дава енергия на ниво клетка ( респ - органи... цялото тяло). Да имаш сила и енергия е нещо различно, от това да си в еуфория (грубо казано)... трябва да се прави разлика. Simple Smile

# 431 22 окт. 2023, 11:16 ч.

Мнения: 7 369

Благодаря , точно енергия и сила искам .Не съм си помислила ,че е стимулант в смисъл еуфория 😊

# 432 22 окт. 2023, 12:40 ч.

София
Мнения: 38 183

Цитат на: Teila в сб, 21 окт 2023, 20:13

Денис,моля те посочи магнезий за сърдечна дейност. И електролити,моля.
Благодаря!

ani_d
За NMN - след приема на NMN , да има интервал поне час от кафе и закуска... макар, че ако е чист кофеин ( и по-висока доза NMN ), е добра комбинация за нервите (невроните... нервните клетки, не психиката Simple Smile

... при невропатия, напр.... мравучкане, изтръпване на крайници и т.н.)

# 433 22 окт. 2023, 13:05 ч.

Бургас/Пз
Мнения: 9 883

Цитат

... при невропатия, напр.... мравучкане, изтръпване на крайници и т.н.)

Много благодаря още веднъж . Поръчах този на прах, който ти предложи направо 3 опаковки. https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-nmn-powder-30 … -g/112136#details . Добавих и някои други неща и се възползвах от кода gold120, който направи цената доста приемлива.
Само ще видя как ще го дозирам, че половин грам как се отмерва не знам.
В описанието на продукта пише “Препоръчителна употреба:
Смесете 1 мерителна лъжичка (0,34 g♦) с вода или напитка по ваш избор, разбъркайте добре и консумирайте ежедневно без храна.”
Колко време да приемам тази доза или направо да започна с 0,5 ??? За първи път ще го пия.

# 434 22 окт. 2023, 14:50 ч.

София
Мнения: 38 183

Цитат на: ani_d в нд, 22 окт 2023, 13:05

Скрит текст:

Цитат

... при невропатия, напр.... мравучкане, изтръпване на крайници и т.н.)

Много благодаря още веднъж .

Поръчах този на прах, който ти предложи направо

Скрит текст:

3 опаковки. https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-nmn-powder-30 … -g/112136#details . Добавих и някои други неща и се възползвах от кода gold120, който направи цената доста приемлива.
Само ще видя как ще го дозирам, че половин грам как се отмерва не знам.
В описанието на продукта пише “Препоръчителна употреба:
Смесете 1 мерителна лъжичка (0,34 g♦) с вода или напитка по ваш избор, разбъркайте добре и консумирайте ежедневно без храна.”
Колко време да приемам тази доза или направо да започна с 0,5 ??? За първи път ще го пия.

1 мерителна лъжичка съдържа 300 mg ( или 0,3 грама) NMN. Според мен, по-добре започни с ниска доза ( 300мг) и след 2-3-4 приема, ако го понасяш добре, може да увеличиш на 2 мер. лъжички ( 600мг).... или на 3 ( 900мг) - по твоя преценка.
Дозите са индивидуални - някой може да има(усеща) ефект при 500мг, друг при 1000мг... трети, изобщо да не го усеща Simple Smile

Препоръчани теми

Пазарът на недвижими имоти във ВАРНА - какво се случва реално? - Тема 17

736
Жилища и имоти

Какво повече НЯМА да купя - 26

740
На пазар

Нашите кухни - тема 95

760
Нашият дом

Лидл 190 тема, АПРИЛ

953
На пазар

Причина:

Причина: