Къде се губите всички?
Аз искам компания.
Тони наистина статията от темата за НВД отговори на много мои въпроси и е много полезна за мен.
Има една диета на Мишел Монтиняк и той има там някаква теория свързана с нивото на кръвната захар и отделянето на инсулин и от там до теглото, но за мен е твърде сложно.
Единственото, което мен ме притеснява с яденето основно на белтък е отделянето на пикочна киселина /т.к. доколкото знам тя е причина за подагра/ и нейното кристализиране в организма. Но знанията ми недостигат в тази област. Може би пиенето на много вода спомага за отделянето й извън организма.
А и както знаем всеки организъм е индивидуален и не се потдава на правила.
ми това изкристализиране се получава, ако ядеш много протеинови храни. ако не прекаляваш, няма проблем.