И аз не знам

  • 5 159
  • 99
  •   1
Отговори
# 15
  • Мнения: 21 744
Ако имаш свестен лл, виж той какво ще ти препоръча като изследвания. Ако е нещо, което вече ти пречи на ежедневието - плюс психолог, психотерапевт.
Няма полза от неглижиране на проблемите, трябва да се търси решение навреме, да не се стига до задълбочаване.

Успех Simple Smile

# 16
  • Мнения: 551
Да не гледа снощи "Яж, моли се и обичай" Joy

Като се върнеш на работа и ако вкараш и малко спорт, ще си отшуми всичко си мисля.

# 17
  • Мнения: 24 054
Застой, затворен живот, отделяне от личните занимания, поемане на отговорностите на задължителното в ежедневието и семейния живот. Според мен се чувстваш задушена и изчерпана, защото трябва да изпълняваш някакви очаквания за смислен живот – добра съпруга, добра майка, добра домакиня и тънъ.
Трябва да си върнеш личното, твоето, което ти е харесвало преди и си правила като личност, и да опиташ да го съчетаеш, съвместиш със сегашния си живот. Който изглежда скучен и застинал, без живец, както го описваш.
С една дума – трябва ти малко тръпка в живота.

# 18
  • Мнения: 5 720
В момента 7 планети са ретроградни може от това да е.

# 19
  • Мнения: 3 420
Fire666, този период (около първата година на първото дете) беше най-кошмарният в живота ми. Имах нужда да избягам, всичко ме дразнеше, постоянно се чувствах нещастна, изгубена, тъжна. За съжаление връщането на работа се оказа още по-голям стрес, вместо да разнообрази нещата. Ако можеш, намери време да спортуваш и да ходиш на маникюр, на разходка, някаква рутина за време само за теб. Няма да те изчисти напълно от тези мисли, но ще ти помогне да се съхраниш.

Последна редакция: сб, 02 сеп 2023, 08:54 от Melusine

# 20
  • Мнения: X
Файър, също не знам дали времето и обстятелствата го позволяват, но, ако можеш, остави бебето на мъжа ти и отиди някъде със семейството, с приятелки, хора, които са ти приятни, малко да смениш обстановата и да се разнообразиш. За два-три дни. Мои приятелки с малки деца като твоето се чувстват по подобен начин и на тях това им се отразява много добре.

Ще се повторя, но започни да спортуваш по един час на ден или поне 3 пъти седмично - бягане, тенис на маса, каквото и да е. И преди съм споменавала, че имам приятели добри психиатри, и това е първото нещо, което препоръчват, когато техен близък изпадне в лека депресия - не медикаменти, не психотерапия, спорт!!

# 21
  • Мнения: 21 956
Цяла година памперси и а-гууу могат на всекиго да се отразят зле. Честно казано, мисля, че нищо ти няма. Това са моментни настроения. Имала съм ги понякога, но не съм обръщала внимание.
И аз искам да се скрия на моменти Simple Smile Даже съм предупредила мъжа ми ако изчезна, да не ме търси с полиция да се излагаме. Ще се върна Simple Smile Не съм тръгвала наникъде засега, но като ми се събере много, си мечтая Simple Smile

# 22
  • France
  • Мнения: 15 849
Съгласна съм с Емма - говори с ЛЛ. Нещо подобно преживях и с първото ми дете, но за съжаление не му обърнах внимание. Мислех, че съм преуморена от недоспиването.
В чужбина ли си? Ако си, дори бих ти предложила среща с психиатър. Това е лекар, ще ти пусне всички възможни изследвания и при нужда ще ти предпише терапия при него или при клиничен психолог.

# 23
  • Далечният изток
  • Мнения: 19 521
Файърче Hug в депресия си според мен. Подкрепям всички мнения за изследвания и психолог. Не подценявай това състояние! Такива "нищо ти няма" при условие, че ти самата усещаш нещо нередно, не са никак добри съвети.

# 24
  • Мнения: 21 956
Трябва и да се внимава. Аз веднъж в живота си тръгнах на психиатър и ми изписаха веднага тежка артилерия лекарства. Нито съм имала самоубийствени мисли, нито нищо. Човек е хубаво да има едно наум - това е майчинство, то скоро ще свърши. Може да се изчака как ще са след това нещата да речем, при почване на работа?

# 25
  • Мнения: 6 828
На какво основание се изписва тежка артилерия?
Все нещо сте споделили като симптоми?
Не е било: -добър ден!
- * флуансол и ксанакс!

Бъдете отговорни в споделяне на тези факти, защото се налага идеята да се отхвърля ходене при психиатър!

# 26
  • Мнения: 24 054
Не бих бързала с психолози и психиатри. Малко лична самоанализа и собствена помощ активизират много повече от външни намеси.
По-скоро разговори с приятелки / приятели.
И, да, движение и физическа дейност действат добре на ума – елементарни дълги разходки вършат отлична работа.

# 27
  • France
  • Мнения: 15 849
В2022, ти за съжаление имаш и скандално лош опит и с гинеколог, но това не значи да престанеш да ходим по доктори.

# 28
  • Мнения: 21 956
Така е, темата е за лични мнения. Аз съм силно ЗА ходенето на специалист, но си го пазя за истински тежки ситуации. Тази на мен не ми изглежда такава, но не съм в главата на авторката.

# 29
  • France
  • Мнения: 15 849
Е, номерът е да се отиде преди случаят да стане тежък. После вече е късно. Но разбирам този страх. И аз съм раснала в България, и аз съм предубедена.

Общи условия

Активация на акаунт