Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво е нормалното ниво на гликиран хемоглобин за здрав човек?
Какво е средният резултат при изследвания на гладно?
Какво представлява Paleolithic Ketogenic Diet (PKD) и какви са основните й принципи?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво е нормалното ниво на гликиран хемоглобин за здрав човек?
-
Какво е средният резултат при изследвания на гладно?
-
Какво представлява Paleolithic Ketogenic Diet (PKD) и какви са основните й принципи?
PKD е диета, която съчетава принципите на палеолитната диета и кетогенната диета. Основните принципи включват консумация на месо (червено, без птици в началото), животински мазнини (без млечни продукти), без яйца, без зеленчуци и плодове, кафе, чай и подправки. Порциите са малки с 2 части мазнини към 1 част месо. Диетата също така включва дреболии като дроб, мозък или други животински органи.
-
Какви са недостатъците и ползите от диетата с чисто месо?
-
Какво представлява гликираният хемоглобин и какви са нормалните му стойности?
Имах само едно хранене, защото нямаше възможност за повече, но поне беше към 15 часа и добре разпределено във времето . Вече не съм кръвожадно гладна и съм в лека кетоза. Ходя често до тоалетна- 1 кг задържана вода вече изхвърлен. Но по-важното е, че КЗ тази сутрин е 4.8. Чувствам се като ударена с парен чук и си знам, че поне 10 дена ще е така. Успявам да тренирам по малко- кардио правих, но днес ще е силово, че едва се движа. Днес започвам и с малиновите кетони и позабравените добавки, витамини и минерали. 
Мануна🤗