Пубертетът при момчетата - тема 15

  • 39 236
  • 766
  •   1
Отговори
# 765
  • Мнения: 951
Много зависи какво се тренира в залата. Кондиционни тренировки е едно, съвсем друго са тренировки с тежести. Повечето деца, трениращи професионално или полу-професионално, често имат задължителни упражнения (било то тенис, футбол, борба и тн). За мен фитнес залата не означава задължително вдигане на тежко. Упражнения със собствено тегло могат да са в пъти по-натоварващи и ефективни, зависи от възраст, търсена цел и тн

# 766
  • Мнения: 2 012
Дами и господа (май има сред нас), позволих си отново да пусна новата тема, защото видях, че тази е на 52 стр., а днес имам свободно време... Дано нямате против! Не съм променяла линковете, защото не мисля, че някой въобще ги чете, но ако има интерес, мога да актуализирам в следващите 24 ч. Приятно споделяне!

Общи условия

Активация на акаунт