![Hug](https://static.bg-mamma.com/Smileys/default/yahoo_36.gif)
Да се похвалим че каката (бъдещата де
![Mr. Green](https://static.bg-mamma.com/Smileys/default/icon_mrgreen.gif)
Включвам се понеже попаднах на нещо полезно – напоследък покрай Зори много се интересувам от здравословно хранене и чета разни такива неща. Та ето нещо интересно
"Бременната жена се нуждае от повече белтък
Белтъците са ключова съставка на новообразуваните тъкани. Растежът на плода, плацентата и матката зависи от достатъчния прием на белтък. Висококачествен белтък, който е източник на всички необходими аминокиселини се съдържа в млякото, млечните продукти, рибата, месото и месните продукти, яйцата. Бобовите храни (боб, леща, соя), ядките и семената са добри растителни източници на белтъци. Комбинацията на бобовите със зърнени храни прави растителния белтък пълноценен. “
Значи съм ок в това отношение
![Crazy](https://static.bg-mamma.com/Smileys/default/yahoo_06.gif)
Поздравления за каката! Дано не се разболява много, че в яслите е честа практика, уви
![Confused](https://static.bg-mamma.com/Smileys/default/icon_confused.gif)