Публикувана: 1 фев. 2024, 19:14 ч.
Последно мнение: 1 март 2024, 18:20 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 77 (м. февруари)

33 868
821
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява гликираният хемоглобин?
Какви са препоръките за хранене и лечение при начален диабет и инсулинова резистентност?
Какви са възможните причини за високите нива на гликиран хемоглобин?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява гликираният хемоглобин?
  
  Гликираният хемоглобин е мярка за средната кръвна захар през последните 3 месеца. Това е важен тест за диагностициране и управление на диабет, тъй като по-високите нива показват по-лош контрол на кръвната захар.
- Какви са препоръките за хранене и лечение при начален диабет и инсулинова резистентност?
  
  За начален диабет и инсулинова резистентност се препоръчва нисковъглехидратна диета, редовни упражнения, включване на магнезий и омега-3 в диетата, хранене два пъти дневно, избягване на мазни меса, консумация на зелени салати и магданоз и редовно проследяване на нивата на кръвната захар с глюкомер.
- Какви са възможните причини за високите нива на гликиран хемоглобин?
  
  Високите нива на гликиран хемоглобин могат да бъдат причинени от недиагностициран диабет, лоша диета, определени лекарства като кортикостероиди и наличието на други заболявания като хипотиреоидизъм. Препоръчително е да се консултирате с ендокринолог за подходящо лечение.
- Какви са препоръките за контрол на кръвната захар и подобряване на нивата на HbA1c?
- Какви са препоръките за поддържане на здравословно тегло и контрол на кръвната захар?

# 690 24 фев. 2024, 11:23 ч.

Мнения: 40 322

Тия гризинки трябва да ги направя Grinning

# 691 24 фев. 2024, 12:48 ч.

София
Мнения: 8 721

BFF, ще сложиш ли рецептата в темата за рецепти? Или аз да го направя вместо теб?

https://www.bg-mamma.com/?topic=675266.msg47440516#new

# 692 24 фев. 2024, 12:48 ч.

на острова на мечтите
Мнения: 6 355

Гризинките ги принтирах. Ще опитам да ги направя.
Ами аз ям едно ленено хлебче през ден. Рядко нещо подобно ми се яде, но с малко масло и парче сирене ми се ще нещо като хляб. То елда не може, лен не бива, сусамът и той- тц 😭😱 Ще се мре явно😭
Днес тиквени шницели. Сложих и малко чия. Не знам как ще да са станали на вкус. На вид биват.

# 693 24 фев. 2024, 12:50 ч.

Мнения: 1 127

Хубава идея BFF_. Тъкмо нямам нищо за ядене.
Направих ги, пекат се сега, но тестото хич не ми стана лепкаво и са с формата на кюфтенца 😂, с лъжица оформени.

На вкус са хубави.

Последна редакция: сб, 24 фев 2024, 13:00 от sladko

# 694 24 фев. 2024, 12:55 ч.

Мнения: 24 610

Дани, да кажеш после чията с каква консистенция е в такова нещо, че още не съм се наканила да пробвам сготвена. Пудинг си правих чат-пат де, последните дни бях по-гладна от обикновено, което е що-годе нормално преди цикъл, та на 2 пъти вкарах и трето хранене. Не да почна да ям от сутринта де, това много рядко ми се иска, но ми се ядаше повече. И по един такъв бъркоч от накисната с вода чия с малко кисело мляко и малко нарязана ябълка ми идваше добре.
Ама ако чакам така да я ям само, може и да е чак като ми наближи следващия цикъл Grinning

# 695 24 фев. 2024, 13:27 ч.

Мнения: 40 322

Кюфтенца, гризинки, солетки, в стомаха ще са в едно състояние Joy

# 696 24 фев. 2024, 13:33 ч.

София
Мнения: 8 721

Цитат на: Елора в сб, 24 фев 2024, 13:27

Кюфтенца, гризинки, солетки, в стомаха ще са в едно състояние Joy

А на изхода, още по- Simple Smile

# 697 24 фев. 2024, 13:44 ч.

София
Мнения: 1 362

sladko, в оригиналната рецепта беше 150 гр бадемово брашно, видя ми се обаче, че ще стане доста сухо и сложих само 100 гр, ама при теб може би било по-добре. Thinking

Така че в темата , която дава АРТЕМИС, ще я впиша с повечето бад. брашно, ей сега ще я добавя.
Малко ми е пипкаво оформянето на гризини, ама се заредих с търпение и добра енергия и ги навъртях. Иначе сигурно щяха да са кръгли, да. Blush

П.П. Елора, отдавна се каня да направя твоите кокоски отново, че много ги харесах Yum

# 698 24 фев. 2024, 14:12 ч.

Мнения: 1 127

Да, аз добавих още, ама около 110-120 гр да е дошло, нямах повече 😉. Зависи колко са големи яйцата може би.
Харесаха се даже и на домашните. Другите екперименти не ги одобряват особено. А и аз рядко повтарям. Тази рецепта си я запазвам.

# 699 24 фев. 2024, 15:44 ч.

на острова на мечтите
Мнения: 6 355

Сладко, добре че даде идея за кифтенца 😉Оформени с лъжица, лесно и чисто. Хич не обичам да се омазвам с разни разнообразни...
Натка, аз може и да съм сложила малко чия, защото не се усеща🤔 Бях забравил дори, че сложих.
Някъде, тук май,четох рецепта за нещо със семена от тиква. Купих, ама сега не намирам какво се прави от тях!

# 700 24 фев. 2024, 15:51 ч.

Мнения: 24 610

Ами супер, значи може да ръсна малко следващия път като правя кюфтета. То не ми е идеята да се усеща а дори напротив, ако хрупкат така зрънца тук-там както в само накисната, ще ми развалят кюфтетата Grinning

# 701 24 фев. 2024, 17:52 ч.

Dublin
Мнения: 213

Здравейте, черпя виртуално с режимни браунита, днес кантара най- накрая реагира. За последните 2 седмици, - 3 см обиколка ханш, - 2 кг.

# 702 24 фев. 2024, 18:03 ч.

Мнения: 745

Здравейте, съвсем отскоро съм в темата. Проблемите ми почнаха преди около 8 месеца, когато ми засякоха по-висока кръвна захар -6,9 на гладно. Ендокриноложката каза диабет, изписа ми лекарства за него. Накара ме да направя изследване, което потвърди, че организмът ми произвежда достатъчно количество инсулин, но клетките ми не го овладяват напълно и заключи, че това е инсулинова резистентност, но лекарствата да си пия. Темата ми е абсолютно непонятна, за толкова време, така и те разбрах с диабет ли съм или с инсулинова резистентност. Пия две лекарства и кръвната захар ми е в норма сега.

# 703 24 фев. 2024, 18:11 ч.

на острова на мечтите
Мнения: 6 355

Eeriebo1, мерси и браво на теб!
Пепина, не мога да помогна, но според моя много скромен опит, си на правилното място. Докторите само това знаят, започвай да пиеш хапчета, а като ме действат вече, хопала други хапчета. А проблемът не е решен. Трябва да си промениш начина на хранене и започни да четеш всичко от първа страница. Има и доста видео материал. Много има за четене, но всичко ще ти е от полза. Успех!
Междувременно намерих няколко рецепти с брашно от тиквени семки. Брашното е от обезмаслени семки. Но аз няма откъде да намеря, а от интернет не ми се купува, та ще смеля това, което съм купила. В ленените мъфини бях сложила и малко семки. Малко са се овлажнили, ама нейсе.

# 704 24 фев. 2024, 19:12 ч.

Мнения: 40 322

BFF, и на мен ми се ядат. Ама си забравих рецептата за тия кокоски.

Имаш ли я случайно? Joy

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – някой ползва ли го? Споделете опит и резултати!

Един режим аз знам - този на Дюкан - 286

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 92 (м. октомври)

Карнивор

Причина:

Причина: