Публикувана: 8 март 2024, 19:35 ч.
Последно мнение: 18 юни 2024, 19:07 ч.

iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 132

57 725
737
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява NMN (никотинамид мононуклеотид) и как се приема?
Как мога да върна продукт, закупен онлайн?
Каква е срокът на годност на алфа-липоевата киселина на Olmec след отваряне?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява NMN (никотинамид мононуклеотид) и как се приема?
  
  NMN или никотинамид мононуклеотидът е прекурсор на НАД+, ключова молекула за метаболизма. Приема се на празен стомах, с вода, като се започне с ниска начална доза и се наблюдава реакцията на организма. След отваряне съхранявайте в хладилник. Схемата за отслабване е: 15 дни прием - 30 дни почивка - 15 дни прием.
- Как мога да върна продукт, закупен онлайн?
  
  За да върнете продукт, закупен онлайн, обикновено трябва да следвате процедурата за връщане на конкретния онлайн магазин. Това може да включва подаване на заявка и изпращане на снимки на продукта. Сроковете и условията за връщане могат да варират в зависимост от магазина.
- Каква е срокът на годност на алфа-липоевата киселина на Olmec след отваряне?
  
  Срокът на годност на алфа-липоевата киселина на Olmec след отваряне може да варира, но обикновено се препоръчва да се използва в рамките на определен период след отваряне. Препоръчително е да проверите опаковката или да се консултирате с производителя за точна информация.
- Защо витамините за коса на Solgar не се предлагат с отстъпка?
- Как мога да повиша нивата на желязото си без нежелани ефекти и да бъде ефективно?

# 705 12 юни 2024, 16:39 ч.

София
Мнения: 38 180

Nil desperandum!
За вит.В1 - може да ползваш продукт, който съдържа и двете форми... защото и двете ще са ти от полза:
https://www.iherb.com/pr/country-life-benfotiamine-with-thiamin- … an-capsules/51093 това е добро съотношение
https://www.iherb.com/pr/life-extension-benfotiamine-with-thiami … ian-capsules/7456 или това, ако искаш да приемаш по-висока доза Бенфотиамин ( 200-300мг/дн.)
Започни с ниска доза ... може да причини алергична реакция при някои ( уртикария и т.н. ) когато се ползват по-високи дози ( 100+мг)
Преди години имаше една "мания" по вит. В1 - по-високи дози се ползваха за отслабване Simple Smile

- дава енергия, потиска апетита, подпомага метаболизма на въглехидратите, намалява умората, подпомага мозъчната функция и т.н.
За В12 - Метилкобаламин е хубава, естествена форма с висока бионаличност. Добър избор и ако страдаш от генетична мутация, като причина за неусвояването на В12.
Това е биоидентична форма на B12 , която се среща в човешката физиология и в животинските храни. Тя си е метилирана и на тялото не се налага да я метилира. Дори Метилкобаламинът дарява своята метилова група на хомоцистеина, като по този начин го превръща в метионин и т.н.
Ето и една по-разбираема схема... на която дори е посочено придобиване на метилова група от 5-метил-фолат (ФК) и т.н. други интересни връзки Simple Smile

iHerb® Код: YUL919

# 706 12 юни 2024, 17:09 ч.

Мнения: 2 470

Напоследък трудно заспивам вечер.
Моля за мнение относно приема на мелатонин. Също четох, че 5 хидрокси триптофан и л-триптофан могат да се използват вместо мелатонин, понеже са прекурсори на мелатонин и тялото щяло да си произведе само. Това така ли е? И по-добър избор ли са те?
Моля, препоръчай те ми и конкретни продукти!

# 707 12 юни 2024, 20:12 ч.

София
Мнения: 38 180

Brands of the Week
- до 20% намаление
валидни до 19 юни - 20:00 ч. н. вр.

- не могат да се комбинират с други оферти, кодове ...
(но, винаги пробвайте, има и изключения)

# 708 13 юни 2024, 09:16 ч.

Мнения: 190

Здравейте, моля някой да сподели лекарство за нормализиране на инсулина при ИР. С висок НОМА индекс съм.

# 709 13 юни 2024, 12:44 ч.

София
Мнения: 38 180

Цитат на: steli4ka s в ср, 12 юни 2024, 17:09

Напоследък трудно заспивам вечер.

Скрит текст:

Моля за мнение относно приема на мелатонин. Също четох, че 5 хидрокси триптофан и л-триптофан могат да се използват вместо мелатонин, понеже са прекурсори на мелатонин и тялото щяло да си произведе само. Това така ли е? И по-добър избор ли са те?
Моля, препоръчай те ми и конкретни продукти!

Мелатонинът помага да заспиш, но не гарантира, че няма да се будиш през нощта.
Мелатонин
https://www.iherb.com/pr/nature-s-way-melatonin-lozenge-2-5-mg-100-lozenges/7286
https://www.iherb.com/pr/natrol-melatonin-fast-dissolve-strawber … -90-tablets/36903
Л-Теанин – ако се будиш през нощта и съня е неспокоен ...
http://www.iherb.com/Now-Foods-L-Theanine-100-mg-90-Vcaps/853
5 -HTP - при тревожност, нервно безпокойство, неспокоен сън ...
https://www.iherb.com/pr/now-foods-5-htp-50-mg-30-veg-capsules/102332
Тези три продукта в комбинация, действат много добре на съня.
Може да започнеш с един продукт, напр. Мелатонин и ако не помага, включваш поетапно и другите два.

Цитат на: bisy_k в чт, 13 юни 2024, 09:16

Здравейте, моля някой да сподели лекарство за нормализиране на инсулина при ИР. С висок НОМА индекс съм.

Здравей!
При ИР - първо и най-важно е вида хранене, след това спорт, добавки и медикамент - метформинов препарат. Консултирай се с лекар ( Ендокринолог) защото вече не може да се купи без рецепта, а и лекаря ще прецени каква доза ти е нужна Simple Smile

# 710 14 юни 2024, 09:08 ч.

Мнения: 14

Денис, отново имам нужда от съвет. Може ли да ми препоръчаш вит.В2? Не е установен недостиг с изследвания, а по мое усмотрение (сцепване и потъмняване в краищата на устата).

# 711 14 юни 2024, 11:36 ч.

Мнения: 2 901

"IFOS ( за РМ)"

какво означава това РМ?
Оказва се, че рибеното масло което ползваме в момента на Easy Fish Oil притежава този сертификат

# 712 14 юни 2024, 13:06 ч.

София
Мнения: 1 002

Сертификат за качество и чистота на продукта.

IFOS - International Fish Oil Standards.
Certification mark as a symbol of transparency and quality.

# 713 14 юни 2024, 14:34 ч.

Мнения: 5 048

denis,
Витамините MGF-10436 които препоръча за детето свършиха. За съжаление не пише кога ще са налични, а синът ми много ги хареса. Може ли да препоръчаш подобни?

# 714 14 юни 2024, 18:19 ч.

Мнения: 488

Не дава ли вече реферал фий като сложиш код на приятел? Не е дало кредит този път, поръчвах през апп-а за първи път.

# 715 14 юни 2024, 18:49 ч.

София
Мнения: 38 180

Цитат на: Svetla Stancheva в пт, 14 юни 2024, 09:08

Денис, отново имам нужда

Скрит текст:

от съвет. Може ли да ми препоръчаш вит.В2? Не е установен недостиг с изследвания, а по мое усмотрение (сцепване и потъмняване в краищата на устата).

Ето предложения за вит. В2 :
https://www.iherb.com/pr/thorne-riboflavin-5-phosphate-60-capsules/18434
https://www.iherb.com/pr/natural-factors-biocoenzymated-b2-ribof … an-capsules/78240
- приема се след хранене
ПП.
Този симптом го има и при други дефицити: ЖДА/ дефицит на желязо, вит. B12, ФК, цинк, някои заболявания ( не искам да те плаша - консултирай се с ЛЛ) ...
Пий повече вода - има го и при дехидратация на тялото.
Ако B2 не помогне, опитай с В комплекс:
https://www.iherb.com/pr/natural-factors-biocoenzymated-active-b … an-capsules/85648

# 716 14 юни 2024, 18:50 ч.

Мнения: 10 474

Кой вит. К2 беше хубав?

# 717 14 юни 2024, 19:02 ч.

София
Мнения: 38 180

Цитат на: йоко в пт, 14 юни 2024, 14:34

Разгледай тези МВ:
https://www.iherb.com/pr/megafood-kids-one-daily-multivitamin-so … -soft-chews/96420
https://www.iherb.com/pr/garden-of-life-mykind-organics-kids-mul … gummy-bears/73822
https://www.iherb.com/pr/smartypants-kids-formula-multi-and-omeg … 120-gummies/79114
https://www.iherb.com/pr/maryruth-s-organic-kids-multivitamin-gu … 60-gummies/136018

Цитат на: pinko в пт, 14 юни 2024, 18:50

Кой вит. К2 беше хубав?

К2(МК-7) ... защото, в повечето случаи, е натурален, докато всички други са синтетични форми.
https://www.iherb.com/pr/jarrow-formulas-mk-7-90-mcg-60-softgels/256
https://www.iherb.com/pr/sports-research-vitamin-k2-plant-based- … ie-softgels/72733
https://www.iherb.com/pr/natural-factors-vitamin-k2-120-mcg-60-v … n-capsules/101660

Candyasses за персоналните кодове - дават намаление, ако не се ползва друг код - вижда се под цената на продукта/-те в кошницата ( Rewards Discount:-$....)
Ако се ползва код или продукта е намален - не се вижда дали има приложен персонален код, защото ги направиха невидими.

# 718 14 юни 2024, 20:49 ч.

Мнения: 18 482

Денис, здравей,
Заради болки в колената направихме ето тази схема

Скрит текст:

Правих ямр и една от диагнозата ми е хондропатия на пателата, като едното коляно е по-зле.
Чудя се може ли да се добави още нещо към горните. Освен това имам и скъсан менискус, но там е ясно.
Ако има значение, мога да кача разчитането от ямр.
Днес бях на среща с ортопед, в момента се налага да пия лекарства, защото едното коляно ми е подуто и пак ще се срещнем да обсъдим какво може и трябва да се направи за моя случай.

# 719 14 юни 2024, 21:09 ч.

Мнения: 14

Цитат на: Svetla Stancheva в пт, 14 юни 2024, 09:08

Денис, отново имам нужда

Скрит текст:

Става въпрос за девойка 20г В12,ФК,желязо ,пкк в норма. ЛЛ и дерматолог казват липса на вит.,но на кои? Все пак не можем да изследваме всички.

Препоръчани теми

iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 133

iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 138

iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 136

iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 137

Причина:

Причина: