Публикувана: 8 фев. 2007, 12:16 ч.
Последно мнение: 14 март 2007, 11:54 ч.

Бързо,лесно и трайно отслабване с мляко и лимони

119 326
466
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е диетата с лимони и кисело мляко, мнения, как се изпълнява, препоръки и ефекти?
Каква е диетата с лимони и мляко, за която се говори във форума?
Какви са препоръчителните начини за включване на лимони в диета и какви са ползите и противопоказанията от диета с лимони?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е диетата с лимони и кисело мляко, мнения, как се изпълнява, препоръки и ефекти?
  
  Диетата с лимони и кисело мляко включва консумация на смес от сок от лимон, кисело мляко и вода на празен стомах сутрин. Броят на използваните лимони се увеличава постепенно през дните, като същевременно се избягват сладкиши, тестени изделия, газирани напитки и алкохол. Режимът продължава една седмица с едноседмична почивка между тях. Препоръките включват стриктно спазване на диетата, наблюдение на реакциите на тялото и разреждане на лимоновия сок с вода за предотвратяване на стомашни проблеми. Някои участници съобщават за загуба на тегло, но също така споделят предупреждения за възможни отрицателни реакции като главоболие и стомашни проблеми. Препоръките включват комбиниране на лимони със здравословни храни и напитки като ябълки, грейпфрут и минерална вода, както и предупреждения за потенциалните ефекти от лимоните върху стомаха и зъбите, както и възможното им взаимодействие с лекарства.
- Каква е диетата с лимони и мляко, за която се говори във форума?
  
  Диетата с лимони и мляко, обсъждана във форума, включва консумация на смес от сок от лимон, кисело мляко или вода на празен стомах сутрин. Тази диета включва използването на различни количества лимони за определени дни и може да се комбинира с други храни или напитки. Участниците споделят своите резултати, като някои съобщават за загуба на тегло, докато други споменават главоболие и стомашни проблеми.
- Какви са препоръчителните начини за включване на лимони в диета и какви са ползите и противопоказанията от диета с лимони?
  
  Препоръчително е да се пие лимон, разреден с вода, предпочитано преди хранене. След приключване на диета с лимони, от съществено значение е да направите пауза от 14 дни без тях, преди да започнете диета с грейпфрут. Това е важно, защото лимони могат да причинят дехидратация и разстройство. Освен това се препоръчва избягване на консумацията на сладки напитки и храни по време на диетата. Диета с лимони предлага няколко предимства, като подпомагане на детоксикацията на тялото, стимулиране на храносмилането, подобряване на хидратацията и повишаване на цялостното здраве. Лимони са богати източници на витамин С, антиоксидант, който укрепва имунната система. Освен това те са с ниско съдържание на калории и могат да бъдат включени в различни планове за отслабване. Диета с лимони може да има противопоказания за хора със заболявания на стомашно-чревния тракт, като например гастрит с повишена киселинност на стомашния сок или язва на стомаха. В тези случаи консумацията на лимони може да раздразни стомашната лигавица и да влоши състоянието на здравето. Освен това, хора с алергии към цитрусови плодове трябва да внимават при консумацията на лимони, тъй като те могат да предизвикат алергични реакции.
- Какви са потенциалните странични ефекти от лимонната диета и диетата с лимони и грейпфрути?
- Как да управлявам нощния глад по време на диета?

# 255 16 фев. 2007, 12:59 ч.

Мнения: 1 339

Аз лично много се радвам, че започнах. Действат ми много добре тези лимончета. Да се похваля вече спя толкова дълбоко и се наспивам много Simple Smile

Днес съм станала в 10:30 отпочинала и свежа. Липсваше ми много здравия сън и се чувствах много изморена постоянно. Сега съм такава свежарка newsm03

Само който не е пробвал с лимоните той няма да знае за какво говоря Crazy

Пък това почти килце надолу беше добре дошло Grinning

Представям си ако се бях ограничавала какво щеше да е... Wink

Ама аз много съм доволна и на това. Какво по-хубаво от това да си свеж, да си си угодил и накрая пак на минус Party

Много добре се чувствам и физически и психически Mr. Green

# 256 16 фев. 2007, 13:46 ч.

Мнения: 1 169

Цитат на: mimitka в пт, 16 фев 2007, 12:50

Добре дошла,Гладнес.Много се радвам,че ти се присъедини в нашия отбор Hug

Ето аз бях на твоето чуда,сега ти на моите лимонки,въобще трябва да се подкрепяме,това е.Ще се борим до края пък де ще му излезе края,аз незная Rolling Eyes

Харесали ти лионеното фрешче???

Разбира се, че ще се подкрепяме иначе на къде сме тръгнали най-лесно се слабее когато има кой да ти вдъхва увереност, сила и кураж.
Фрешчето ми идва много добре обожавам соковете мога само това да пия по цял ден и да не ми писне ако е сок да, но ако е вода Sick

И така за сега се справям добре вкарах и един чай в действие smile3532

Мисля и да почна да правя някакви упражнения в най-скоро време Thinking

# 257 16 фев. 2007, 14:02 ч.

Мнения: 721

Sisin4e, наистина е супер, че се чувстваш бодра Grinning

В интерес на истината и аз забелязах, че съм доста активна днес, защото покрай бебока оставам без сили и едвам гледам.
Явно имам нужда от витаминка, защото вчера така ми се пиеше фреш от портокал и се замъкнах до Мола, където правят такъв и го изпих на 1 дъх.
Пак искам да ви предупредя за грейпфрутите - моля, внимавайте и не ги яжте/пийте ако взимате лекарства. Иначе са много ободряващи и ако към закускатас тях добавите 3 белтъка, ще видите колко сити и леки ще се чувствате. Успех Hug

# 258 16 фев. 2007, 16:26 ч.

Мнения: 306

Здравейте момичета!!!!!!Как сте???Аз до сега обикалях по инстанции и тая бюрокрация ме изнерви.Мислех си за вас!
Джеси, като стигнеш до 7лимон продължавай като Мимитка т.е. 8ден-6лимона .....13ден-1лимон.Аз заради това,че до тук нищо не съм свалила ще карам с по 3лимона на ден докато Мимитка стигне до 13ден-1лимон и после се надявам да продължим с грейпфурти /най - вероятно по 3 на ден /,пък после според резултата ще видим как ще продължим!!!!!!
Мимитке, БРАВО!!!!!!Аз изостанах с лимоните та сега ще пийна 2-ия.Какво ще кажеш за бройката на грейпфуртите- да ги пием до 7 на ден и да върнем или до 4 на ден и да върнем или по 3 на ден за 14дни??????Цял ден се чудя как ще е по-добре!!!!А може да видим резултатите и тогава да решим как ще действаме!!!!!

# 259 16 фев. 2007, 17:14 ч.

София
Мнения: 218

Ех,Данито,драго ми е да те видя.Цял ден се озъртам где си,що си,а теб те няма.Аз днес съм с малко прегрешениица(Бейк ролс+няколко шок.пръчици)аме ме почерпиха какво да се прави.Довечера съм сама в къщи и си мисля дали да не си изчопля едно пакетче семки пред TV-то,че много ми се ядат newsm78

или да не се поддавам на изкушението щот са мноооого калорични.
Направо си за оплакване с тези бюрокрации,то тругне ли човек спасение няма и едно увъртане,едно чудо.............думи нямам как да се изкажа,абе скапана държава,туй е то.
Сега за грейпфрутите-мисля,че 7 бр.са страшно много,той е и по-голям плод от лимона и......абе много си е.Най-добре е по 3,макс.4 на ден,какво ще кажеш???А на мен последният ден от лимоните ми е на 20.02.така че малко остана,трябва някак си да го измислим

# 260 16 фев. 2007, 17:54 ч.

Мнения: 306

Мими не се поддавай на семки, а хапни нещо хранително-1 пил. пържолка.Аз и тая вечер съм на риба, защото като не ям по цял ден не мога да издържа, а Сисинчето е дала 1 сайт в който пише да хапваме през деня, за да не се нахвърляме вечерта.А и знам,че на ден не трябва да падаме под 1000-1200калории,тъй като организма изпада в шок и покачва кг-те.за това вчера питах дали не ям прекалено малко /от събота до днес по 1 мляко и вечер 2пържоли без гарнитура-ту свински,ту пилешки или риба като вчера и днес, а 1-та вечер бях на картофи/ , защото закъсах с WC-то и се върнах в изходна позиция, а днес ми е 7-ми ден!!!!!!За бр. на грейпфуртите съм съгласна, но колко дни ще караме на тях??????

# 261 16 фев. 2007, 18:02 ч.

Мнения: 577

здравейте лимонки Hug

аз днес продьлжих сьс 6 лимона там бях прекьснала за 2 дена,и се зачудих след тази пауза маи трябваше да почна от начало newsm78

# 262 16 фев. 2007, 18:15 ч.

Мнения: 306

Ани,щом си продължила не почвай от начало да не станат много лимоните,ами ограничи храната и продължи после с грейпфурти като нас!!!!Така мисля аз!
Мими, тази вечер моя щял да закъснее, та ако искаш може да си пишем, за да не прегрешаваме с храната!!!!Ще се радвам ако се включиш!!!!