Рицарки на бялото кантарче - 12.02-18.02.

То щото си го казала бе Пиле - не мой да се сърдиш  - аз те цитирам като класик   

Клонче ти написа по горе защо постиш.

Обаче аз постих преди години ( казвам години - до 2000 г) заедно с една колежка ( уж да слабеем - виж ми акъла  ). И колкото хляб, лютеница, картофи и ориз съм изяла тогава .... И все бях гладна _{( и дебела )}

И аз така.Направо си беше угоителен режим, затова и се съмнявам в правилността на този пост - такъв, какъвто го изпълнявам, защото за мене това си е...абе, много обичам да ям въглехидрати.Като дойде пост, за мене това си е вид оправдание да се нахвърля на картофи, ориз, хляб, сърмички.....
Да чу да споменавам плодове?!
Няма и да чуеш - само хлябове с постни манджи маам.....

Затова реших този път да се огранича от тези неща, да карам на плодове и зеленчуци, но.....ето - ПУКАНКИ....
Мразя се.

И аз продължавам с издънките. Добре, че поне вода ме научихте да пия. Нервно ми е, все така ще е още къде 18 седмици. Мъжът ми замина в командировка, ще си идва чат-пат, ама днес кой ме види - бяга надалеч.  на плашило съм станала за един ден само. Утре имам изпит, ще се водим с баткото за първи път и на зъболекар. Малкия има сополи, аз съм спала 2 часа.    Ям вафли и мезя с фъстъци.
Скарайте ми се, преди да съм си върнала свалените 4 кила

здравейте, момичета! почти един месец не съм писала, защото се бях поотчаяла.  като запецнах на едни колограмчета и няма мърдане!  боясни ми диетолога, за клетките имате "памет" и понеже много дълго  съм била окло тез килограми не си дават запасчетата. ама проявих овнешки инат  и пак запознах да свалям! мноу ми е кеф!  един път да е от полза инатливия ми характер ;о) пазя си режима, ходя по малко пеша, прегрешавам от време на време и после компенсирам с дълги разходки в парка с кучето и стигам до едно килограми, които мнооого  отдавана не съм била... айде похвалих се ;о)
търпение,момичета и ще преборим килограмите!   

 
jd, така не се прави /кой го казва  /
Ако продължаваш с вафлите - 4те кила извоювани с толкова труд и мъка - ще заминат за максимум 2 седмици.
Един ден може - ама после ТРЯБВА ДА СПРЕШ!!! 
Ако искаш да ядеш - дори и да е повече - яж по-големи количества - ама от позволените храни.
А най-добре е да се опиташ да спреш порочното колело - смени посоката.
Ядосано ти е - пиеш 2 чаши вода, правиш 20 коремни преси, почваш да чистиш, поливаш цветята....... - каквото си решиш.
Аз съм същата - просто си те представям и ми е ясна цялата ситуация.
Хората обикновено като са нервни - отслабват - аз наобратно. 
Преди време бях чела нещо някъде и съм си съставила 3 "златни правила"
Никога прекалено гладна, никога прекалено уморена, никога ядосана и нервна.    
Е - това според мен е много важно за успешния процес на отслабване.

За проверката:
Днес овладях положението 
150 гр. мляко с 2 кафета, сирене - 200 - 300 гр.
3-4 яйца /загубих им бройката/, паница леща - без запръжка - с малко олио само.
Зеле ръфам в момента.
Не мога да преценя калориите - ама са  добра пропорция и не съм гладна - засега  .


Приятна вечер на всички   

Мариетке,стига сидя на балкона,кажи как си.И другите също.

Ко стаа тука, бе ? Няма я Асса, няма я Майчето - Фафли, фъстъци, пуканки. Ей, ша яхна метлата , че ша фърчат перушини!/Пиле, туй не се отнася за тебе, тъй е просто думата ./
Я да са фащате в ръце, че видите ли! Тука Орден лий, Рицарки ли го раздаваме или лукови глави ! То верно пролетна умора иди, ама от грижата за формата умора нЕма/ щот сме луди, нъл тъй ./

Ади - който ял - ял, който прегрешил - стига толкоз.
Вечерна проверкааааа!   

Тука бързо се явети
и отчета да дадети .
Че кат даскалица строга
и уши да дърпам мога !
Който иска да поплаче
на другарското ми рамо .
Край на грешките обаче,
във режима да сте само.
Щото искам да ви видя
къмто март в чудесна форма .
Ади, чухте ли, че ида.
Само да ма пусне Форума ...

Аз съм с  3 вафли и много мръвка и вода
Ама хич не ми дреме-ядат ли ми се вафли днес-ядат ми се, последните 4дни ядоф ли сладко-нееее, готоа е работата
Хайди дърпай ми ушите

Ей, доди бе, тъкмо бях фърлила боба ...ади, няма днес да се занимавам с ушодърпане, да ни мъ гледа детитУ,ама от утре почвам.

Мариетка браво    много добре ти се отразява мишката май , щом и рими прописа тъй успешно   
Тъй сега по ред на номерата...ама докато седна дап иша забрайх кво щях да казвам 
Попчееее ти си от мойта партия душа  не си сама дет се вика  такъв Марко Тотев съм и аз ...като тръгне няма спирка- така една година се разболях от шарка (на дърти години  ) , след това си счупих крак като слизах от маршрутката, после ръката си строших на вратата на асансьора, и после и операция тежка преживях  туй за има-няма 8-9 месеца в лето 2001  ама си е смях верно...таз година още не съм открила сезона 
Ей ЖД ида да знаеш...да дърпам уши  що тъй сдаваш фронта ...то бива нали- и аз прегрешавам ,ама айде стига 
Което ме кара да се похваля днеска  1 пакет купила майка ми от любимите ми Фафли и стояха няколко часа отворени на масата- другите си взеха по няколко ,аз даже и 1 път не си гризнах  и те свършиха естествено 
Да пристъпя към проверката.
Закуска млечнотричава с малко лен; обяда зелен фасул чорбест с мааалко кисело мляко и вечеря (в 17:00ч.) 2 филиики бонус с малко майонеза и малко шунка  зверски бях огладняла  и съответно няма да вечерям  водата- малко над 3,5л; спорт- 40мин ! Рапорт даден.
По повод другата тема като я видях днеска и аз точно това си помислих , ама викам айде- те са си решили да си я правят- не виждам що не се чустват комфортно тука и кви са тия предубеждения стари-нови, рими- не рими ,ама кво да правим.
Тъй айде стига,че стана длъжко- ще приспивам щерката и после сигурно и себе си  приятна вечер и лека нощ 

Ха добра среща  
За обяда са отчетох своевременно, сега за вечерата - гъбена чорбица 1 паничка и гъбки с масълце. Водата минава 3 л, а и кайвето не спирам  
Айде лека вечер на синкото рицарско съсловие  

Алююю горната ложа пълна,а никой нищо не казва. На кво прилича туй 

Хелоу систърс  Уоззаааааа 
Идвам си от фитнес,разхвърлях сланина и целулит,ядох мръвка и яйце,пих вода колкот е възможно и три кафета ама с по лъжичка захар ,не ми беше до горчивини
Инак Пмс-то затихна,чакаме гостите секи момент,гърдите ще ми се спръскат,задържам вода и килцата не мърдат
Хади утре повече   

  Добра Вечер Мацки!

Диче ние май сме от една кръвна група   такива с тежки серии.

Иначе прощъпулници са ми павени два и сега майка ми замисля трети - от няколко години, ама файда няма  
Ж-то няма са даваш на желанието да плюскаш   То и аз съм такава, кат се ядосам или депресирам и ям. За такива като нас храната е вид дрога, като се нахраниш и се чувстваш по-добре, за съжаление го има туй животно пристрастяване към храна. Ама нали се сещаш, че още никой не се е пристрастил към плодове или кис. мляко, а все към сладко и тестено. Трябва да ти кажа, че много трудно се боря с тая дрога и вярно, че понякога поддавам ама ще я водя таз битка докрай.

Днес съм много режимен, направо съм стриктен отвсякъде. Месо, млеко, яйца и салата в добри количества, малко майонеза, абе супер. Вода - повече от три литра, ама колко незнам, спрях да ги броя, направо се упиках  

Друго искам да споделя и търся помощ. Гони ме бясно ПМС, ама не ми се отразява в ядене, даже хич, обаче ме тресат яко нервите, карам се за всичко и правя от мухата слон. Особено мъжо ми е много черен, просто за всичко е виновен. Ясно ми е, че прекалявам с тръшкането, ма направо не мога да се контролирам. За първи път ми се случва в такива размери - дали щот не ям сладко  

За отчета - по режима съм (с повече сол)
Пиле, де да беше мой тоз хотел, ама не. Обаче стигнах до извода, че ми отива да съм собственик на такова нещо, ще работя по въпроса.
Корема ще ме съсипе, ПМС е май, от време на време е тъй - боли много. Отивам да се свивам на дивана....
Лека нощ от мен!