Публикувана: 4 май 2024, 10:11 ч.
Последно мнение: 7 авг. 2025, 12:58 ч.

Какво правят жени в менопауза, когато... 10

68 711
775
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е менопауза и какви са нейните симптоми?
Какви са противоречивите възгледи относно влиянието на млечните продукти върху здравето и усвояването на калция?
Каква е важността на физическите упражнения за здравето по време на менопаузата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е менопауза и какви са нейните симптоми?
  
  Менопаузата е период в живота на жената, когато менструалният цикъл спира и настъпва значителна промяна в хормоналните нива, обикновено около 50-годишна възраст. Симптомите могат да включват нарушен цикъл, горещи вълни, промени в настроението, промени в състоянието на косата и кожата, както и оплаквания, свързани с настроението и съня.
- Какви са противоречивите възгледи относно влиянието на млечните продукти върху здравето и усвояването на калция?
  
  Някои специалисти твърдят, че млечните продукти са добър източник на калций, докато други смятат, че те могат да бъдат трудно усвоими и дори да изтеглят калций от тялото. Необходими са повече изследвания, за да се определят точните ефекти на млечните храни по време на менопауза.
- Каква е важността на физическите упражнения за здравето по време на менопаузата?
  
  Физическите упражнения са от съществено значение за поддържане на здравето по време на менопаузата. Те помагат за укрепване на костите и мускулите, могат да подобрят настроението и качеството на съня, както и да намалят риска от сърдечно-съдови заболявания. Силовите тренировки са особено полезни за поддържане на здрава костна маса.
- Какви са ефектите от приема на хормони по време на менопауза?
- Как да се справим с проблемите с косата по време на менопауза?

# 435 5 фев. 2025, 19:11 ч.

Мнения: 1 956

А какво е жената според вас? Робот? 8 часа работа, пране, чистене, пазаруване, готвене, гладене, грижа за децата, че и секс въпреки болката? Да се чуди с какво да се маже и какви хапове да пие само и само за да задоволи мъжът си, въпреки че пак я боли?

# 436 5 фев. 2025, 19:20 ч.

Мнения: 52 458

Не съм казала точно това. Реагирах на поста ти в стил "той да си гледа работата, за какво ти е да търсиш решение на проблема". А и написах, че има защо проблемът да е и неин, не само негов.

# 437 5 фев. 2025, 19:21 ч.

Мнения: 319

Аз следя темата и до последния коментар не съм прочела някоя от пишещите да търси облекчение на проблемите си, за да може да задоволява партньора си.

# 438 5 фев. 2025, 19:22 ч.

София
Мнения: 14

Относно правенето на секс, за щастие никога не се е налагало да го правя по задължение Simple Smile

. За това да го наречем правене на любов !
Ами и в менопауза пак имам желание и то не по-малко от преди... и опитвам да елиминирам болката. Както се грижа за все по-сухата си кожа и коса, така и за останата част от мен Simple Smile

. А и е здравословно, на мен и док ми го е казвал. Отразява се на хормоните и т.н.
Така че, който както се усеща!
Мили момичете всички сме и еднакви и различни.
Хубаво е, че сме тук да се подкрепим, който както може и да обменим опит!
Много сте ми помогнали да се ориентирам в случващото се и да намеря моя начин!
Благодаря от сърце!

# 439 6 фев. 2025, 00:20 ч.

Мнения: 2 682

Аз правих две такива процедури https://derma-act.bg/proceduri/lazerno-vaginalno-podmladyavane-lvr/
Има ефект, малко е болезнено и е скъпичко, но си заслужава.

# 440 6 фев. 2025, 11:26 ч.

Мнения: 319

FB680797BGM, в какво се изрази подобрението? Как беше преди лазерната процедура?

# 441 6 фев. 2025, 11:26 ч.

София
Мнения: 2 339

А това с липсата на желание има ли как да се...подобри?
От една година съм в хирургична менопауза и желанието ми за секс е 0. Даже не се и сещам.
Ама е кофти за партньора. Пък и чисто здравословно е добре да се прави....много ме тормози, че нямам никакво желание Unamused

# 442 6 фев. 2025, 11:56 ч.

Мнения: X

Аз като понамалих кафетата и цигарите преди лягане, ми се реши проблемът с безсънието и сънят ми се подобри. Ама трябваше да се почувствам много зле, за да се сетя.

При мен със секса е като апетитът с яденето. Мисля, че е въпрос и на цялостна настройка. Вярно, че някои симптоми хич не помагат човек да има ищах, но ако си намирам извинения, съвсем нямам желание. Като реша да угодя на ММ вземе, та ми хареса и стана пък много активна.

# 443 6 фев. 2025, 12:13 ч.

Мнения: 29 288

За съня- намалете кафето до 1 на ден и то до обяд, а даже бих го спряла за месец, за да видя влияе ли ми.

# 444 6 фев. 2025, 13:00 ч.

Мнения: 324

Това за кафето при мен действа. Пушачка съм и винаги пушенето го свързвам с кафе, но вече ограничавам до едно, максимум две, но до обяд. След това не пия кафета.
Проблем имам с косата. Доста оредя и изтъня. Особено над слепоочията. Какво ли не пробвах - пих добавки, купих шампоани, лосиони...Нямам вече косопад, но тези участъци така и не се възстановяват. Някакви тънки, къси косъмчета, които така си остават. Явно от хормоналните промени това е ефекта при мен.

# 445 6 фев. 2025, 14:34 ч.

Мнения: 2 455

На мен пък винаги ми е било интересно,как обръщат правенето на любов на спорт. За мен това е нещо,което започва на чисто енергийно и ментално ниво и продължението,на което е с телата . Сега,всички знаем много добре,че фори и да си имал такъв партньор ,клони почти към 0 да си се омъжил за него или да си още с него...(моят такъв например почина отдавна). Всичко друго,с който и да е било след него е един огромен компромис,за съжаление....Та,как точно и от къде да ми дойде желанието,еле пък на 50 години.. Пълен абсурд е. Ей тъй,да се "чеша" за спорта,мерси....

# 446 6 фев. 2025, 14:43 ч.

Мнения: 52 458

То ако те разбирам правилно цял живот сексът на масата жени е бил компромис, така ли е??? И не просто компромис, а огромен компромис... Ми за тези, които така чувстват нещата, си е нормално да зарязват секса при първа възможност

# 447 6 фев. 2025, 14:44 ч.

Мнения: X

The_demon, говорим за случаите, в които има жив, здрав и потентен партньор. Съжалявам, че така се е случило с твоя.
А че, в спорт не бива да се превръща и да е машинало, е ясно, но също като спорта е полезно за организЪма. Най-малкото, кара те да се чувстваш по-млад, жизнен и.тн.

Даже за паметта бил полезен:

https://faktor.bg/seksat-sled-50-te-podobryava-pametta

# 448 6 фев. 2025, 19:10 ч.

Бургас
Мнения: 7 780

Цитат на: ДХ3 в чт, 06 фев 2025, 12:13

За съня- намалете кафето до 1 на ден и то до обяд, а даже бих го спряла за месец, за да видя влияе ли ми.

И как е? Аз забелязвам че пия кафе следобед и до час почвам да се прозявам. Също и,че ми се прияжда сладко след следобедното кафе. Може и от това да ми се приспива. Май влияе на инсулина.