Автоимунен тиреоидит на Хашимото - тема 77

  • 35 459
  • 733
  •   1
Отговори
# 45
  • Мнения: 6 788
Въглехидрати има и в почти всички зеленчуци!

# 46
  • София
  • Мнения: 8 923
Здравейте, мога ли да помоля да погледнете и моите изследвания. И аз имам среща с ендокринолог и искам да съм подготвена, за да знам какво да питам.
TSH - 1.210 (0.30 - 4.20)
T4 - 16.95 (12.00 - 22.00)
T3 - 4.93 (3.10 - 6.80)
TAT - 13.59 (<115)
MAT - 23.8 (<34)

# 47
  • Мнения: 10 009
Според мен няма какво да питате 😀

# 48
  • София
  • Мнения: 8 923
Според мен няма какво да питате 😀

Тоза за мен ли?
В смисъл? Че е наред или да чакам лекарят да каже.
Така или иначе ще ходя на ехография, че на друг преглед споменаха за възможност за струма.

# 49
  • Мнения: 2 236
Артемис, лично за мен и FT4 и FT3 биха могли да бъдат маааалко по-високи, но зависи как се чувстваш. Имаш ли симптоми? Умора? Напълняване? Суха кожа?

# 50
  • Мнения: 180
Здравейте! Моля да коментирате и моите изследвания! Вчера бях на ендокринолог,  който каза, че всичко ми е наред и няма нужда да се предприема нищо. Казах, че ме притеснява ниското F4, но отговора беше,  че това няма значение,  щом TSH е добре.

# 51
  • София
  • Мнения: 8 923
Acid, аз, че съм напълняла е вярно. Но не го свързвам с щитовидната.
Просто пускам всяка година изследвания, защото имам фамилна обремененост. А и ме застреляха за възможността за струма, та реших да питам.
Благодаря за мненията.

# 52
  • Мнения: 2 236
Kiara69, и при теб са ниски FT4 и FT3.

# 53
  • Мнения: 180
Kiara69, и при теб са ниски FT4 и FT3.
И аз така мисля,  но това е втори ендокринолог,  който ме отпраща с думите,  че нищо ми няма. Вече се замислям, дали сама да не си " назнача" хормон Confused

# 54
  • Варна
  • Мнения: 1 466
Киара, имаш ли вече симптоми на хипофункция? Пример - запек, умора, суха кожа, качване на кг и в тази насока.. тоест забавен метаболизъм? Трудно се намира ендо, който да не гледа само TSH.

# 55
  • Мнения: 180
Липсата на енергия ми е голям проблем, особено от обяд нататък.  А преди не бях така. Също преди време качих едни 10 кг и няма мърдане, а цял живот съм била с постоянни килограми. Също и се задъхвам лесно.
Това с лекарите наистина е трудна работа.

# 56
  • Мнения: 1 662
Киара69, в сериозна хипофункция си, то и витамините не са ти добри. Първо тях наваксай и тогава направи проверка на хормоните отново, т.е някъде към септември. Ако и тогава са така с коригирани стойности на витамините, можеш да започнеш хормон. Хипохондрията  е един от симптомите на липса на вит Д (по повод туморните маркери). Качените кг вероятно са и от ир (гледам, че е 5,7 кр захар).

Артемис, твоите изследвания са напълно нормални. По тях нямаш питане. За въпроси ще се насочиш по резултатите от ехографията.

Fotokod, с тая липса на въглехидрати и до 34 градуса ще я докараш температурата. То метаболизмът ти тотално ще спре. Спорт вкарай....и въглехидрати. Ир не се лекува с неядене.

# 57
  • Мнения: 989
Благодаря за коментарите. Случвало се е да хапна мн малка част от традиционна палачинка, или след децата да доям хапки пица, парче банан, но е рядкост. Иначе от зелечуците присъстват моркови, батат, домати.. т.е не са крайно орязани само до зеленолистни

Иначе към закуската тези дни в някои дни  сложих 1 сл овесени ядки към кисело мляко с плод (И като цяло върнах закуската - дълго време бях на 16:8 т.е постепенно постигнах обяд/вечеря без междинни похапвания и без закуска)

Спорт.. той ми липсва в графика.. започвам по- рвдовни занимания

Последна редакция: вт, 04 юни 2024, 14:25 от fotokod

# 58
  • Мнения: 180
Bongobongo, благодаря! Ще обърна внимание на витамините.

# 59
  • Мнения: 1 662
Fotokod, така закуската е изцяло въглехидратна. По принцип при ир се препоръчва 4,5-кратно хранене с малки порции, за да се подържа стабилна кръвна захар през целия ден, а не рязко вариране нагоре-надолу, което се случва при двукратното хранене. Изключила си сложните въглехидрати, които поддържат жизнените процеси. Въглехидратите от плодове въобще не трябва да те притесняват, защото те са много бързо усвоими и при един нормално работещ организъм до 40 мин вече ги няма.

Въглехидрати има и в почти всички зеленчуци!
Има, но порциите трябва да са много, много големи,  за да се набави нужното.

Общи условия

Активация на акаунт