Дефицит нa B12 и Витамин Д

  • 2 863
  • 9
  •   1
Отговори
  • Мнения: 19

Здравейте,имам дефицит на Б12 и Витамин Д
Замаяна съм сънлива постоянно изморявам се без да съм имала физическа дейност ,нормално ли е
Също така ми е изписан Солигама по 1т.дневно от 1000IU
И Фероглобин за Б12 ,но вв аптеката ми казаха ,че той по-скоро бил за желязо дали не трябва да приемам нещо различно

# 1
  • София
  • Мнения: 8 330
Стойностите са много ниски, потърсете второ мнение на добър ендокринолог. За Б12 трябва поне метилирана форма за пръскане, ако не и инжекционна форма. Не съм лекар, споделям личен опит.
Би трябвало да назначат и допълнителни изследвания, за да се види произхода на тези дефицити.

# 2
  • Melmak
  • Мнения: 9 267
Стойностите ви са много ниски и такива симптоми не са нетипични.

Има големи теми за витамин Д и за Б12. Съветвам ви да ги прочетете.

За витамин Д с тази доза няма да постигнете никакъв резултат.

# 3
  • Мнения: 19
Вие как се справихте с проблема и от какво се дължеше такъв дефицит при вас.
Скоро преживях голяч стрес и рязко сваляне на киограми и ми стана изведнъж така
Стойностите са много ниски, потърсете второ мнение на добър ендокринолог. За Б12 трябва поне метилирана форма за пръскане, ако не и инжекционна форма. Не съм лекар, споделям личен опит.
Би трябвало да назначат и допълнителни изследвания, за да се види произхода на тези дефицити.

# 4
  • София
  • Мнения: 8 330
При мен са свързани с проблеми с щитовидната жлеза.

# 5
  • Мнения: 2 968
Аз имам много нисък витамин Д, желязото ми също е ниско. Нямам такива оплаквания. Когато желязото беше критично ниско, тогава имах умора, загуба на енергия, неспокоен сън, тревожност. Пия желязо, понася ми добре. Сега се установи и ниското ниво на Д. Изписаха ми препарат по 1 таблетка седмично. Не ми е казвала лекарката да търсим причини за витамин Д.

# 6
  • Мнения: 19
Аз имам много нисък витамин Д, желязото ми също е ниско. Нямам такива оплаквания. Когато желязото беше критично ниско, тогава имах умора, загуба на енергия, неспокоен сън, тревожност. Пия желязо, понася ми добре. Сега се установи и ниското ниво на Д. Изписаха ми препарат по 1 таблетка седмично. Не ми е казвала лекарката да търсим причини за витамин Д.

При мен започна с тревожност няколко паник атаки и така се появи умората и сънливост също и косопад може би от стрес за това реших да проверя с изследвания и се оказах с този голям дефицит

# 7
  • Мнения: 2 968
С добавки желязо, витамин Д, добавки за нервната система (нещо като Милгама), магнизий и много спорт и движение аз се чувствам много по-добре. Причината при мен беше обилен цикъл с много голяма продължителност.

# 8
  • Мнения: 19
С добавки желязо, витамин Д, добавки за нервната система (нещо като Милгама), магнизий и много спорт и движение аз се чувствам много по-добре. Причината при мен беше обилен цикъл с много голяма продължителност.
Колко време след започване на приема започнахте да се чувствате по-добре.Най-вероятно с натрупване аз ги пия от няколко дни все още не усещам промяна особено вечер ми се приспива много рано

# 9
  • Мнения: 2 968
С добавки желязо, витамин Д, добавки за нервната система (нещо като Милгама), магнизий и много спорт и движение аз се чувствам много по-добре. Причината при мен беше обилен цикъл с много голяма продължителност.
Колко време след започване на приема започнахте да се чувствате по-добре.Най-вероятно с натрупване аз ги пия от няколко дни все още не усещам промяна особено вечер ми се приспива много рано
Започнах първо с желязото и буквално след няколко дни се почувствах по-жизнена. За щастие ми понася добре, пия го от 3 месеца заедно с портокалов сок за витамин Ц. От понеделник ми казаха да започна да пия през ден.
Още по-голямо подобрение и особено на съня усетих след като започнах спорт. 4 дни в седмицата по 40 мин. до час и разходки при възможност.
Останалите добавки ги пия от скоро. Магнезий вземам такъв за сън - магнезий, мелатонин и витамин В6
За себе си установих, че нищо не ме изморява така, както лежането на дивана. Колкото повече активности, толкова по-енергична съм, по-спокоен сън, изчезна тревожността, лесната изморяемост, задъхването.

Общи условия

Активация на акаунт