Разделно Хранене- част 6

Здравейте, момичета. За първи път пиша във вашата тема. Досега свалих 6 кг с диети и искам да ги задържа и ако мога да сваля още малко. Моя позната ми разказа колко е отслабнала и колко добре се е чувствала с РХ, така че съм решила да се придържам към него. Мъжът ми също беше на диета с мен, сега пак е с мен.
Ще изчета темите, но сигурно пак ще питам. Много ми харесаха и рецептите, които сте дали. Има ли някаква добра книга, пак с рецепти за РХ?По-лесно ми е да готвя с книга пред мен.

Алексче, предполагам че не Ти е лесно, Ти преди беше писала за малките деца с малките ядове и пропорционалното развитие с растежа, явно е така. Как мина вчерашният ден, с доста оптимизъм и енергия го започна, дано си свършила всичко предвидено?! А за времето тук още сме със сняг, но за тук е нормално
Джоя, това че ще минаваш на разтоварващ режим означава ли че ще ни изоставиш, дори и няма да хвърляш по едно оче при нас, кажи че не, нали?! Успех Ти желая и когато се чувстваш пречистена, заповядай при нас, ние няма да Те забравим!
РеГе31, ето това си заслужаваше да се чуе, и сега остава да престанеш да търсиш болести и несъвършенствата в себе си, а да се приемеш такава каквато си- млада и енергична, амбициозна и вечно търсеща жена и мама на две прекрасни създания- Грета и Дени! Успех с ограничаването на карбсовете, и Верчето каза че ще пробва но не се е включвала скоро.
Софи, доста апетитно звучат и кавърмата и спец. пържолки, кога успяваш да ги сготвиш тез вкусотии с мъничето покрай Теб?
Юзерче, поздравления за резултатите, по- бавни но трайни, макар че си е постижение за 4 мес с 8кг да се сбогуваш завинаги. Кажи дали даваш някакви превантивни хомеопат. медикаменти на Софийката, нали писа че откакто си започнала да я лекуваш с хомеопатия вече почти не боледува в градинката?
Ками, и как се справяш с всичкото това тичане сама с Калоян, че и да готвиш и посрещаш след това 1/2, Майчето няма ли да идва да Те отмени замалко с гледането на Калоян, ще го даваш ли на ясла скоро?
Снежи съни, как стана палачинката или Ти все още събираш информация?
Саманта Джоунс, така като чета режима Ти ми се струва че ацидоза лекуваш, или язва. Според мен трябва да възстановиш киселинният баланса в организма си. Но защо да е забранен спанака, салатата, меда? За мен те образуват слабо алкална среда и би трябвало да не дразнят много стомаха, но с месото, рибата, яйченият желтък, колбасите, сиренето, печените ядки, пърженото и газираните напитки е ясно че трябва да се внимава. Успех Ти желая и дано скоро се успокой зверчето в стомаха Ти.
ГериПл, а Ти как се справяш сама с двете принцески, Те ходят ли на градинка вече или си имаш в помощ някоя баба?
Илиана на Вава, с какво смени Активията? Вава ходи ли на ясла?
Ани33, явно не е лесно да си млада Мама на тинейджърка, с Алексчето имате доста сходни поводи за размисъл. Не е важно как си повдигаш тонуса, важното е да има повече поводи за усмивки. Всичко ще се намести, а ти как успяваш да намериш общ език с щерката, вероятно Те приема като приятел и споделя понякога трудностите?
Мади, нормално е в началото да се хапва по- повечко докато се стигне чувство за ситост, особено за мъжкият организъм, но с времето всичко ще си дойде по местата, само желание и упорство да има. А Ти започна ли да включваш нещо за закуска и да хапваш по често?
Тедъ, надявам се да е така, в разговора и споделянето на опит се научава много повече от колкото от всички суховати теории. А за книга с разделни рецепти, едва ли ще намериш по- пълна и по- добре организирана от таз на Ками и другите Момичета в кулинарният и подредена от Надинка, но също рецепти има и в РХ- ръководството.
Дани Дженкова, и какво по точно не можа да повярваш, че си постигнала нещо към което така дълго си се стремила и за което си мечтала?! Резултатите винаги идват, рано или късно, а лакът/ подарък/ си си го заслужила напълно! Успех и занапред, но след поредните 5кг да не се откажеш и да ни забравиш?!
Туйг, как си Бременелке?
ДидиП, как си, как е настроението, много са Ти сполучливи кюфтенцата.
Исайкова, а Ти докъде го доведе с детоксикацията? По- добре ли се чувстваш вече?

Добро утро момичета! Ани 33,и аз обичам да се лекувам с шопинг, но вчера се разтоварих с бягане  Направих 10 обиколки на стадиона и съм горда от себе си, защото цяла зима не бях ходила там ,тае- бото и фитнеса ми поддържат формата  .Калида, денят ми мина много по- добре от предишните и завърши добре, но не е лесно  да общуваш с тинейджъри, особено в разгара на трудната възраст .В момента съм повече родител, отколкото приятел, но така се налага понякога  . Саманта ,момичетата са ти казали достатъчно, аз ще добавя, че при мен нещата стоят горе- долу така ,има доста храни, които не консумирам ,защото ми се подува корема, а за пърженото не мога и да си помисля ,но съм сигурна ,че ще свикнеш, всяко начало е трудно. Успех и кураж  .Дани Дженкова ,поздравявам те за успеха    , наистина е чудесен резултат, дано е стимул за губещите надежда .Илияна ,преди време попаднах на информация за съдържанието на бактерии, масленост и др .показатели на някои млека, произведени в България и наистина Данон отстъпва по броя на полезната бактерия ,иначе другите им показатели са много добри. Снежи, и аз мисля ,че ако направиш катми, вместо палачинки, ще бъде по- добрия вариант  . Тедъ ,добре дошла и от мен   ,мисля ,че си попаднала точно където трябва, а ако можеш да съчетаваш режима и със спорт ,резултатите ще са на лице много по- рано .Успех !Снежи ,аз си приготвям сандвичи от хляб Бонус, като леко препичам филийките ,мажа с масло, отгоре слагам краставички или чушки,с пастета от маслини става много вкусно, поръсвам малко мерудия и захлупвам с втора филия .Мади ,и аз като тебе не мога да накарам моите хора да се хранят разделно и съм самичка в къщи . Правих опити, но не искат и това, е поне за сега. Поздрави на всички и много цунки   .Днес все още не съм закусила ,пих кафе ,сега ще пия водичка и после мисля да ям банани. На обяд ще си хапна сандвичи ,а за вечеря -картофи и салата зеле. Чао ,чао милички   .

Добро утро и от мен!Аз,се храня разделно от две седмици,но се чувствам много добре.Аз,принципно съм много злояда и да ви кажа какво е точно моето хранене-единия ден ям месо със много зелена салата,а на другия печени картофи пак със салата.Хляб,сладко,газирано/работя в Пепси/,пържено не консумирам.За съжаление не мога да ходя да спортувам,защото няма кой да гледа детето.
Добре дошла на Тедъ!
Днес менюто ми ще е:
до обед две кивита
на обед печени картофи
вечеря пилешка пържола със салата
Това е за сега от мен!Желая ви хубав ден!

Добро утро разделни мамчета!
Саманта Джоунс не плаче .Не е толкова трудно.Можеш да си купиш някаква книга или да ползваш табличката на Ками и много лесно ще се ориентираш за правилните комбинации.И аз работя в офис около който има само банички и един стол в който готвят неразделно ,ето защо си нося храна от вкъщи , а от стола само салатка.
Ани33-аз също много обичам шопинг терапията.Това ми е любимото хапче.
Снежи съни-пиши как станаха палачинките.
Мади - и при мен в офиса постоянно някой черпи с бонбони или други лакомства.Когато мога да се сдържа не си взимам ,но по някога и аз се почерпвам.Моята половинка не иска и да чуе за РХ.Та с две думи нещата за които си писала са ми познати и ти влизам в положение.Ще бъдем упорити и няма да предаваме РХ.
Тедъ - добре дошла и много успех!Аз ползвам книгата на Владимир Леви "Разделно хранене",вътре освен правилните и грешните комбинации има и примерни рецепти.
Калида - ще ти отговоря на лични за хомеопатията , за да не разводняваме темата.
Чао

За пореден път се убедих че сте страхотни и ще зарадвате на моя резултат.
Благодаря на Kalida че винаги намира време и желание ,за да се обърне към всяка една от нас .
И другите мами са страхотни
За отчета днес сутринта съм на едно кафе,след малко ще си направя фреш,за обяд ще хапна лозови сърмички ,а вечерята май не съм я измислила......

Наистина май имам нужда от време за да свикна!

А снощи на вечеря не само че не бе разделно, но и в голямо количество!!! 

Тъй като обичам най-много картофчета, ще се постаря за дапомня с какво да ги комбинирам!

Здравейте и от мен, мили разделни мами
Факт е че наистина в началото трудно се свиква. Но ако има желзния има и резултат.

Калида, активията вчера я земних с "нищо"  а днес си закупих Бейк ролс. Малката маймунка, не ходи на ясла, гледа я гледачка по половин ден, докато аз съм на работа.

dani_djenkova, браво и от мен за постижението!!! 

Тедъ, добре дошла и ти, това че с половинката сте заедно в изпитанията е по-добре, и несъмнено ще имате успех!

Сега да ви попитам, имам лек проблем с "тоалетната"...в общи линии преди да забременея пиех разни там разхлабителни, след това се оправих от самосебе си. Но сега откакто съм на РХ нещо пак не се получава При някой случвало ли се е? Дайте съвет, моля, че малко кофти вече 3 дни.... Ивинявайте за лай....та тема, но търся помощ!!

Хайде лек и успешен ден!

П.П. Забравих да похваля Ками, вчера правих едно сирене по нейна рецепта...ммммммм много вкусно!!

Теди, рецепти има и в книгата, която чета за РХ - Сила за живот 2 от Димитър Пашкулев, можеш да си я купиш от тук : http://www.knigopolis.com/index.jsp?bid=1472&v=book или от всяка книжарница Хеликон. Мисля, че дори в третата част има повече рецепти...

Аз още си чета книжката и по-лека лека си прилагам разделното хранене, не винаги успявам, защотото гладния Тати като си дойде.... Но сега, когато и дребничкият е на градина е малко по-лесно да въведа РХ, макар и само вечер за останалата част от сеейството, ама хайде да не ги стресирам!
Колкото до рецептичките тук...ммммм да си оближеш пръстите, довечера ще ги прегледам пак! 

Софи, не ми се щеше да спирам въглехидратите, но този вид хранене го препоръчват много особено за спортистите, а аз пак се ентусиазирах да тренирам. Освен това се страхувам, че доста дълго ги задържах тези кг и може да се окаже много трудно да ги сваля, а лятото наближава  А това, че обожавам плажа силно ме мотивира.

Не знам как щя се справя след като повече от година карам на ябълки през деня и признавам те най-много ще ми липсват. Сега се чудя като съм в офиса по цял ден, че и без обедна почивка (това последното бе по мое предложение, за да си тръгвам по-рано) какво ще ям. Освен краставици и някое яице от време на време друго не се сещам, ама ще се поровя малко във форума да видя другите какво ядат.

Тедъ, аз имам 4 книжки само с рецепти по РХ. Купих ги миналата година от Хеликон и са по сезони-какво можеш да готвиш според сезона. Мисля, че всяка от тях струваше 6 лв. Рецептите са много лесни и са от български автор, т.е няма нищо изчанчено.

Калида, благодаря отново за вниманието. Грета е рожденничка в неделя и сме и поготвили голямо детско Смарти парти, с 20 поканени деца, аниматори с подаръци и изненади. Дано и времето се задържи така хубаво.
Сега ми се налага да отида до пристанището по работа. От както не ползвам почивка особено се наслаждавам на тия излизания "по работа". Ще се разходя да ме напече слънцето, а и ще позяпам витрините, че мъжът ми ми е поръчал да си харесам подарък за утре.

Чао от мен и поздрави на всички!

Здравейте сладурани
Чета и не мога да се нарадвам на оживлението в темата. Някак си деня ми не е същият, ако не вляза да прочета споделеното от вас. Всички те сте много готини и мили.
Калида, настроението ми не е перфектно, но това е заради хормонални проблеми, които имам. Иначе съм -1,5кг и съм повече от щастлива. Радвам се и на децата си. Не мога да им се наситя. Напоследък са много интересни и страшно ме веселят - големи образи станаха
Разделното върви добре, леко ми е на стомаха и ми е удоволствие да си приготвям разделни ястия.
За утрешния празник ще излизаме с едни приятели, които не живеят тук и се виждаме рядко. Ще бъде страхотно. Много се радвам ,че ще посрещна празника с тях.
Виждам, че не само аз срещам трудности да свикна с режима, но пък вярвайте ми заслужава си. Аз затова много се възхищавам на мамите, които са дълго време на РХ, за волята и резултатите им. Те а страхотен пример и много ме мотивират.
Теди, добре дошла сред нас, поздравявам те за добрия избор и ти желая успехи в РХ 
Довечера на семейството ще правя гювечета и се чудех за мен какъв разделен вариант да измисля на другите ще слагам кюфтета и картофки и яйца, а за мен май ще бъде само с кюфтета и зеленчуци. Ще ви кажа как са станали.
Айде, за сега ви оставям, до по-късно

Здравейте, благодаря за топлото посрещане  !
Ще посетя Хеликон за книжки с рецепти, но и днес прекарах доста време пред тукашните. Започвам да ги пробвам.
За вечеря правя вкусен ориз със гъбки и свежа салатка.
Смятам РХ да ми стане начин на хранене, не само временен режим.
Целувки на всички

Бида



200 г брашно
1 с. л. олио
1 с. л. сол
1 ч. л. сода бикарбонат


Начин на приготвяне:


       

1. В подходящ съд към необходимите продукти се прибавя 1/2 литър вода. Разбива се, така че да се получи хомогенна смес, подобна на палачинковото тесто.
       

2. Сач (или тефлонов тиган) се намазва обилно със сланина и когато запуши, се слагат два черпака от сместа. Пече се като палачинките – по 2-3 минути от всяка страна.
       

3. Готовите биди се гарнират по желание със сирене, конфитюр и пр
http://www.bonapeti.tv/recipe_view.php?t=date&id=907
Дано да съм помогнала.

Здравейте , разделни мами.
Не съм се включвала доста време, както бях писала имах проблем с кърмата,после детето получи алергичен обрив, за капак ми се възпалиха зърната на гърдите, голямо чудо преживях.Но като че ли мъките нямат край, от вчера съм със страхотна настинка и се опитвам с чай, мед и лимон, парацетамол,вит.С и едни капки за нос да се оправя.През това време доста занемарих РХ, но пак ще се хвана в ръце.

До скоро от мен  и поздрави на новите мами, които се вкючват в темата.

Илияна на Вава ,аз никога не съм имала такъв проблем досега с посещението във wc-to,но от както започнах рх и съм нередовна в тоалетната(извинявам се ,но ......),интересно защо така се получава Даже мъжът ми се шегува че съм голяма дрисла 
lst -пожелавам ти скоро да се оправиш.И аз като кърмих Еди ,имах големи проблеми с гърдите,страшно бяха разранени.Използвах гармастан(предполагам че го знаеш)Друго което мога да те посъветвам,въпреки че не е удачен сезона  ,гърдите ти да бъдат на открито .