iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 134

  • 50 295
  • 739
  •   1
Отговори
# 540
  • София
  • Мнения: 37 859
Здравейте, Денис какви добавки би препоръчала при омазнен черен дроб, холин може би?
Здравей!
Да, Холинът е подходящ:
https://bg.iherb.com/pr/advance-physician-formulas-choline-bitar … 60-capsules/54565
https://bg.iherb.com/pr/doctor-s-best-choline-l-bitartrate-550-m … er-capsule/145465
https://bg.iherb.com/pr/nature-s-way-choline-500-mg-100-vegan-tablets/1877
- на някои продукти посочват че подпомага мозъчната функция, но това е форма с ползи за ЧДроб и почти не може да премине КМБариера.... посочвам ти я защото е подходяща форма и не е скъп продукт... и трябва да се ползва по-дълго време.
- след по-мазно хранене
Инозитол - също е от полза:
https://bg.iherb.com/pr/now-foods-inositol-powder-8-oz-227-g/13813
- на гладно, с вода, час преди или 2-3 часа след хранене и кафе
R-ALA
https://bg.iherb.com/pr/allmax-r-ala-60-capsules/67927
- на гладно, с вода, час преди хранене... преди Инозитол, поне 30 мин.
NAC
https://bg.iherb.com/pr/doctor-s-best-nac-detox-regulators-with- … veggie-caps/41653
- на гладно, с вода... може на един прием с Инозитол
Силимарин
https://bg.iherb.com/pr/life-extension-advanced-milk-thistle-60-softgels/67063
- между храненията
Eто и няколко готови формули:
https://bg.iherb.com/pr/allmax-liver-d-tox-ultimate-liver-protec … 42-capsules/67995
https://bg.iherb.com/pr/pure-essence-liveressence-30-vegi-caps/128691
https://bg.iherb.com/pr/vital-nutrients-liver-support-60-vegan-capsules/136338

iHerb® Код:    YUL919
 - въвежда се след друг код

# 541
  • Мнения: 100
Denis можеш ли да ми препоръчаш хубави медицински гъби на капсули и да не са комбинирани :
Камфорова гъба - Antrodia cinnamomea
Рейши - Reishi ( Ganoderma Lucidumi )
Агарикус блазей -Agaricus Blazei Murill
Кориолус  - Coriolus

Код за отстъпка HZW6006

# 542
  • Пловдив
  • Мнения: 721
Здравейте, много се радвам, че попаднах на тази тема, дано някоя от вас може да ми даде отговор. Обожавам iHerb, там има всичко на изгодна цени и със сигурност качество на ниво. Намерих го търсейки DIM/ДИМ -дииндолилметан, тъй като имам ПМС, с адски мигрени, повръщане и тн в допълнение с ЕД (естрогенна доминантност). Нямала съм проблеми с цикъла, с изключение на няколко месеца преди да го започна, на 2 пъти беше на 3 седмици. Започнах да го пия м. Април, и от тогава цикълът ми е на 3 седмици, даже последно време на 18, 20 дни едва издържа. Дали има общо с добавката или си е предменопауза (на 43 г съм.). От доста години пия добавки, Див ям, Червена детелина, Плодове от Адамово дърво, Вечерна иглика. Бих казала, че Дим ми действа най-добре, след него Див ям. След 6 м пиене, разбрах, че трябва да пия и  Калциев Д глюкорат, включих и него. Та това е общи взето от мен, дали някой знае, чувал, чел , че има общо. Благодаря на всички предварително.

# 543
  • Мнения: 2 402
Здравей, Денис,
Моля за препоръки.
Първо за ММ, който е с начална остеопороза на 40+ години. Освен това има много кариеси. Пие Д + К2 (тях вече съм ги купила) , следи ги. Искам и колаген да му поръчам. Друго какво може да е от полза?
За мен за по-добър сън магнезий на капсули.
И мелатонин, по възможност без захар и подсладители, че съм с ИР.
Също и б комплекс със качествени форми на витамините.
За дете на 3 г. витамин Д. Правени са изследвания с недостиг на Д е, трябва ли и К2 да взима детето и какъв?
При настинка и кашлица някакъв сироп за кашлица за деца.

Последна редакция: сб, 23 ное 2024, 14:27 от steli4ka s

# 544
  • София
  • Мнения: 37 859
Здравей, Денис,
моля те за съвет относно прием на добавки. Пия вече доста неща и се чудя кое как и по кое време.
Скрит текст:
Приемам:
- Ovasense сутрин и вечер. https://bg.iherb.com/pr/natural-factors-womensense-ovasense-4-55-oz-129-g/106091
- на гладно с вода, час преди или 2-3 часа след хранене и кафе
________________________ тези
- Vit D https://bg.iherb.com/pr/now-foods-vitamin-d-3-high-potency-10-00 … 20-softgels/52326
- K2 https://bg.iherb.com/pr/nutricost-vitamin-k2-100-mcg-240-softgels/124094
- Omega 3 https://bg.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-omega-3-premiu … in-softgels/86598
- Cod Liver https://bg.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-cod-liver-oil- … -oz-200-ml/124739
----------- на един прием, след по-мазно хранене

- Магнезий Глицинат https://bg.iherb.com/pr/doctor-s-best-high-absorption-magnesium- … -mg-per-tablet/15 между храненията или вечер, преди сън

- Таблетки за коса, кожа и нокти https://bg.iherb.com/pr/now-foods-solutions-vegan-hair-skin-nail … eg-capsules/86316 на гладно, с вода, 30-40 мин след Инозитола... и след час може да се храниш

- Отделно биотин (знам, че горното съдържа, но за да пия по-висока доза) https://bg.iherb.com/pr/now-foods-biotin-5-000-mcg-120-veg-capsules/3319 след хранене, някое

- Глутамин в тренировъчни дни https://bg.iherb.com/pr/now-foods-l-glutamine-500-mg-120-veg-capsules/622  веднага след тренировка или вечер преди сън, на гладно, с вода
- Кре-алкалин пак в тренировъчни дни 30 мин преди тренировка https://bg.iherb.com/pr/now-foods-sports-kre-alkalyn-creatine-120-capsules/39055 ако е поддържаща доза, 30 мин. преди тренировка, с повече вода... на гладно
- Л-карнитин - сутрин и преди тренировка https://bg.iherb.com/pr/prosupps-l-carnitine-3000-liquid-shots-g … l-oz-473-ml/87244  един път на ден - 30 мин. преди тренировка или вечер преди сън, цялата дневна доза

Приемам и метформин.   с храна

Очаквам до няколко дни да пристигне и берберин: https://bg.iherb.com/pr/natural-factors-wellbetx-berberine-500-m … an-capsules/65987   с храна
Също и селен https://bg.iherb.com/pr/swanson-albion-selenium-complex-200-mcg- … 0-capsules/118052   на гладно, с вода... най-добре вечер, ако искаш да е с ползи и за ЩЖ.. следи серумните нива, за да не предозираш ... много момичета, вкл. и аз сме с по-високи нива, само от храната.. ако предозираш може да повишиш  някои от андрогените, да се появи косопад и т.н. Пускай Селен, Цинк и Мед при контрола.

Моля те за съвет как да ги вместя в рамките на деня!

Благодаря предварително.
Здравей!
Посочвам срещу/под всеки продукт.


Здравей Денис,
може ли мнение за следните продукти
Скрит текст:
1. https://bg.iherb.com/pr/advanced-clinicals-hyaluronic-serum-1-75 … fl-oz-52-ml/82182 - става ли освен за лицето и за околоочния контур,
2. https://bg.iherb.com/pr/swanson-biotin-time-release-10-000-mcg-60-tablets/118164 - искам да го приемам за косата,
3. https://bg.iherb.com/pr/thorne-vitamin-d-k2-1-fl-oz-30-ml/23517  - за попълване на дефицит и 4.
4. https://bg.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-norwegian-kids … -oz-200-ml/124735 - за дете на 5 години.
Благодаря предварително!
Здравей!
Продуктите, които си избрала са хубави.
1. може да се ползва в зоната около очите - нанасяй и върху горния клепач и над веждата - добре отваря окото и леко може да повдигне клепача ( + шия и деколте) ... приемай повече вода през деня ( условие, за да има ефект продукта с ХК)
2. биотин се приема след хранене
3. не е хубав продукт, защото формата МК-4 е синтетична и е с ниска бионаличност... и затова са сложили по-голямо кол-во в доза ( на 1000IU вит. Д - 200мкг К2 (МК-4) ... при тази форма, няма как да се прецени какво кол-во ще се усвои и дали изобщо ще се усвои. Посочват прием до 3000IU D3, ако искаш си го изпий в тази доза... за поддържаща доза се ползва 1-2000IU, докато за попълване на дефицит е над 4-5000IU, зависи от дефицита.
 Ako искаш пусни едно изследване на вит. Д и вит. К или на 25 ОН вит. Д и 1,25 ОН вит. Д ( от тяхното съотношение се прави извод дали има нужда и от колко вит. К2)
4. хубав продукт, приема се след хранене... по 1 ч.л. и след като изпие опаковката може да приема само Омега 3, но да не е от черен дроб на треска ( за да не предозира вит.А).

Последна редакция: сб, 23 ное 2024, 09:23 от denis©

# 545
  • Мнения: 20 887
Денис, здравей, имам една молба. Знаеш ли дали има мултивитамини или Б комплекс, без Б12? Дъщерята иска да пие, но Б12 и е висок.🤔
amaru2, не съм специалист, и нека Денис да каже, но мисля, че правиш грешка с вечерната иглика. При последният профилактичен мамологичен преглед, ми казаха, че тя увеличава естрогена, и е подходяща за жени в менопауза, а не в премено, защото тогава естроген има достатъчно.
На мен специално тя ми разбута цикъла, когато я пих преди години, и веднага я спрях.

# 546
  • Мнения: 3 927
Denis може ли да се включиш с коментар по повод горното изказване за вечерната иглика ?

# 547
  • Мнения: 2 402
Самоцитирам се
Здравей, Денис,
Моля за препоръки.
Първо за ММ, който е с начална остеопороза на 40+ години. Освен това има много кариеси. Пие Д + К2 (тях вече съм ги купила) , следи ги. Искам и колаген да му поръчам. Друго какво може да е от полза?
За мен за по-добър сън магнезий на капсули.
И мелатонин, по възможност без захар и подсладители, че съм с ИР.
Също и б комплекс със качествени форми на витамините.
За дете на 3 г. витамин Д. Правени са изследвания с недостиг на Д е, трябва ли и К2 да взима детето и какъв?
При настинка и кашлица някакъв сироп за кашлица за деца.

# 548
  • Мнения: 4 290
Здравейте! Може ли да препоръчате ХУСК?

# 549
  • София
  • Мнения: 37 859
Denis можеш ли да ми препоръчаш хубави медицински гъби на капсули и да не са комбинирани :
Скрит текст:
Камфорова гъба - Antrodia cinnamomea
Рейши - Reishi ( Ganoderma Lucidumi )
Агарикус блазей -Agaricus Blazei Murill
Кориолус  - Coriolus
Няма голям избор.
Камфорова гъба - не съм попадала
Рейши:
https://bg.iherb.com/pr/real-mushrooms-reishi-mushroom-extract-p … 0-capsules/112248
https://bg.iherb.com/pr/host-defense-mushrooms-reishi-30-capsules/71187
https://bg.iherb.com/pr/gaia-herbs-reishi-mushroom-40-vegan-capsules/108999
Агарикус
https://bg.iherb.com/pr/mushroom-wisdom-super-royal-agaricus-120 … an-tablets/128382
https://bg.iherb.com/pr/solaray-fermented-royal-agaricus-mushroo … per-capsule/73721
Кориолус не се предлага от няколко години

# 550
  • Мнения: 8 422
Бутират - с храна или след хранене
Алое Вера - на гладно, с повече вода, час преди хранене... започва се с ниска доза

Денис, здравей Simple Smile

Извинявай, че отново повдигам въпроса, но исках да те питам тези две добавки дали имат възможни странични ефекти?
Приемам алоето по 2т сутрин на гладно, а бутирата по 1т след хранене.

Имах един перорален дерматит, беше избледнял, но от няколко дни много се обостри. Кофти е, че съвпада с почването на тези две добавки и не знам дали те не провокират нещо.
Скоро ми откриха хеликобактер, но още нямам назначено лечение. Може ли и там нещо да разбутват в посока раздразнение, дискомфорт и съответни кожни прояви?

Другото, за което се чудя, е магнезиев хлорид разтворим, който почнах да пия.

# 551
  • Пловдив
  • Мнения: 721
amaru2, не съм специалист, и нека Денис да каже, но мисля, че правиш грешка с вечерната иглика. При последният профилактичен мамологичен преглед, ми казаха, че тя увеличава естрогена, и е подходяща за жени в менопауза, а не в премено, защото тогава естроген има достатъчно.
На мен специално тя ми разбута цикъла, когато я пих преди години, и веднага я спрях.
Ооо аз не я пия, тя ми се отрази много зле, пих я 2 седмици и я зарязах, от нея всичко симптоми ми се обостриха. Изброих нещата, който съм пила в годините, а към момента пия ДИМ и Мака за хормоните. Поръчах и Див ям, чакам тия дни да дойде.

# 552
  • София
  • Мнения: 37 859
Здравей, Денис,
Моля за препоръки.
Първо за ММ, който е с начална
Скрит текст:
остеопороза на 40+ години. Освен това има много кариеси. Пие Д + К2 (тях вече съм ги купила) , следи ги. Искам и колаген да му поръчам. Друго какво може да е от полза?
За мен за по-добър сън магнезий на капсули.
И мелатонин, по възможност без захар и подсладители, че съм с ИР.
Също и б комплекс със качествени форми на витамините.
За дете на 3 г. витамин Д. Правени са изследвания с недостиг на Д е, трябва ли и К2 да взима детето и какъв?
При настинка и кашлица някакъв сироп за кашлица за деца.
Здравей!
За остеопорозата - може да включи Калциева формула, Магнезий, Омега 3- ЕРА...
https://bg.iherb.com/pr/natural-factors-whole-earth-sea-bone-str … -60-tablets/66432
https://bg.iherb.com/pr/doctor-s-best-high-absorption-magnesium- … -per-tablet/16567 подходящ и за теб
https://bg.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-magnesium-bisg … er-capsule/103274 този също
https://bg.iherb.com/pr/thorne-super-epa-90-gelcaps/85477
https://bg.iherb.com/pr/super-nutrition-omega-3-fish-oil-vivomeg … h-softgels/111467
https://bg.iherb.com/pr/now-foods-super-omega-epa-fish-oil-120-softgels/858
Колаген
https://bg.iherb.com/pr/sports-research-collagen-peptides-unflav … -1-lb-454-g/71106
https://bg.iherb.com/pr/super-nutrition-collagen-peptides-unflav … 8-oz-280-g/130331
https://bg.iherb.com/pr/doctor-s-best-pure-collagen-types-1-and- … -1-oz-200-g/19109
За кариесите - може да ползва след всяко хранене Папая ( по 2 табл.) - все е някаква превенция
https://bg.iherb.com/pr/now-foods-chewable-papaya-enzymes-180-lozenges/51077
Mелатонин
https://bg.iherb.com/pr/life-extension-melatonin-3-mg-60-vegetarian-lozenges/5585 със сорбитол
https://bg.iherb.com/pr/natrol-melatonin-3-mg-60-tablets/24653 с малтодекстрин
В-комплекс
https://bg.iherb.com/pr/natural-factors-biocoenzymated-active-b- … an-capsules/85648
https://bg.iherb.com/pr/jarrow-formulas-b-right-100-veggie-capsules/110
Вит. Д за 3 г.:
https://bg.iherb.com/pr/doctor-s-best-doc-s-kids-vitamin-d3-kids … tin-gummies/99948
https://bg.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-baby-vitamin-d … fl-oz-10-ml/65958
https://bg.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-chewable-vitam … an-tablets/119422
https://bg.iherb.com/pr/naturesplus-animal-parade-vitamin-d3-bla … ped-tablets/21492
https://bg.iherb.com/pr/natural-factors-vitamin-d3-for-kids-stra … ble-tablets/40019
За дете на 3 г. - вит. К2, по преценка на лекар:
https://bg.iherb.com/pr/childlife-essentials-organic-vitamin-k2- … l-oz-7-5-ml/82294
https://bg.iherb.com/pr/carlson-kid-s-super-daily-k2-22-5-mcg-0- … oz-10-16-ml/78650
Д3+К2
https://bg.iherb.com/pr/maryruth-s-cocomelon-toddler-vitamin-d3- … l-oz-15-ml/138349
https://bg.iherb.com/pr/joyspring-d3-k2-drops-2-fl-oz-60-ml/108966
Сироп за кашлица трябва да се назначава от лекар, в зависимост от вида на кашлицата и проблема, който я провокира... може да е и алергична кашлица?!
Ето няколко предложения:
https://bg.iherb.com/pr/childlife-essentials-essentials-formula- … oz-118-5-ml/40208 суха кашлица
https://bg.iherb.com/pr/mommy-s-bliss-kids-organic-cough-syrup-m … l-oz-120-ml/99143 при влажна кашлица
https://bg.iherb.com/pr/beekeeper-s-naturals-kid-s-propolis-coug … -oz-118-ml/108267 кашлица с болки в гърлото

Здравейте! Може ли да препоръчате ХУСК?
Ето предложения, за Хуск, разгледай ги:
https://bg.iherb.com/pr/organic-india-psyllium-whole-husk-fiber-12-oz-340-g/8760
https://bg.iherb.com/pr/now-foods-certified-organic-whole-psylli … 12-oz-340-g/21117
https://bg.iherb.com/pr/yerba-prima-psyllium-whole-husks-colon-c … -12-oz-340-g/4795
https://bg.iherb.com/pr/himalaya-organic-psyllium-husk-powder-24-oz-680-g/114871
https://bg.iherb.com/pr/the-vitamin-shoppe-psyllium-husks-100-capsules/139841
- приема се на гладно, с вода, час преди хранене... и през деня трябва да се приема повече вода


Скрит текст:
Бутират - с храна или след хранене
Алое Вера - на гладно, с повече вода, час преди хранене... започва се с ниска доза

Денис, здравей Simple Smile

Извинявай, че отново повдигам въпроса, но исках да те питам тези две добавки дали имат възможни странични ефекти?
Приемам алоето по 2т сутрин на гладно, а бутирата по 1т след хранене.

Имах един перорален дерматит, беше избледнял, но от няколко дни много се обостри. Кофти е, че съвпада с почването на тези две добавки и не знам дали те не провокират нещо.
Скоро ми откриха хеликобактер, но още нямам назначено лечение. Може ли и там нещо да разбутват в посока раздразнение, дискомфорт и съответни кожни прояви?

Другото, за което се чудя, е магнезиев хлорид разтворим, който почнах да пия.
Малко вероятно причината да е в добавките? Те дори са от полза.
Хеликобактер пилори може да причини дерматити, вкл. периорален дерматит ... обрив, екземи и т.н.  Консултирай се с гастроентеролог и дерматолог.

Последна редакция: сб, 23 ное 2024, 19:23 от denis©

# 553
  • Шумен
  • Мнения: 1 524
denis, Кориолус и Пуешка опашка една и съща гъба ли са?

# 554
  • София
  • Мнения: 10 632
Здравейте,
Какво мислите - дали ще имат ефект  и най-вече обратен ефект ако ги започна, поради изтекъл срок или изтичащ?
PS: Сетих се и за спирулина - на прах и таблетки...до 2023г...
Скрит текст:

Последна редакция: нд, 24 ное 2024, 14:54 от Starrydream

Общи условия

Активация на акаунт