jabata_dil, пробвай - дано ти хареса! 
Аз на моя син само така съм го давала!
Аз на моя син само така съм го давала! - Публикувана: 7 март 2007, 13:57 ч.
- Последно мнение: 1 март 2009, 07:22 ч.
Здравословно хранене на деца от 3 до 7 годишна възраст
Цитат
колко време трябва да мине между плодовете и вечерята?
Цитат
И друг въпрос имам - "Фитнес"-а на Нестле здравословен ли е според вас?
Аз приготвям пастет от маслини с масло. А на пастета от извара, сирене и подправки може да се сложи и варено яйце. Правила съм и извара с пастет от маслини... Много обичам такива "бъркочи".
Аз закусвам с мюсли, българско, което представлява повече овесени ядки, семена и малко сушени плодове. Има с 12% и с 30% плод, има само със семена...Пробвала съм и други, но това ми харесва като вкус най-много. Не знам, кое е по- здравословно...
Децата не го обичат, обират ми само стафидите вътре.
Но, обичат пълнозърнести сухари много, както и пълнозърнест хляб.
А за плодовете и зеленчуците: мисля, че не всяка храна, пък била и най-полезната и здравословната, е подходяща за всеки човек. Човек усеща от какво има нужда в дадения момент и това яде.
Децата също. Например, въпреки че, вкъщи винаги има плодове и зеленчуци, ядат се плодове, правя салати, храним се заедно, децата от малки просто не харесват дадени храни, може би инстинктивно усещат, че не са подходящи за тях. Доста усилия положих да ги науча да ги харесват, но не става.
Не ядат: домати, чушки, краставици, киви, праскови, ягоди, кайсии, сливи, малини, череши, моркови,....
Обичат: ябълки, портокали, мандарини, банани, лимони, дини, пъпеши, ядки, зеле, бобови, картофи, ориз, месо, млечни...
Спрях да опитвам да проядат даден плод или зеленчук, и просто се съобразявам с тях при приготвянето на храната.
Не знам, кое е по- здравословно...Децата не го обичат, обират ми само стафидите вътре.
Но, обичат пълнозърнести сухари много, както и пълнозърнест хляб.
А за плодовете и зеленчуците: мисля, че не всяка храна, пък била и най-полезната и здравословната, е подходяща за всеки човек. Човек усеща от какво има нужда в дадения момент и това яде.
Децата също. Например, въпреки че, вкъщи винаги има плодове и зеленчуци, ядат се плодове, правя салати, храним се заедно, децата от малки просто не харесват дадени храни, може би инстинктивно усещат, че не са подходящи за тях. Доста усилия положих да ги науча да ги харесват, но не става.
Не ядат: домати, чушки, краставици, киви, праскови, ягоди, кайсии, сливи, малини, череши, моркови,....
Обичат: ябълки, портокали, мандарини, банани, лимони, дини, пъпеши, ядки, зеле, бобови, картофи, ориз, месо, млечни...
Спрях да опитвам да проядат даден плод или зеленчук, и просто се съобразявам с тях при приготвянето на храната.
Amarena, аз така го харесвам, но по принцип ям по-мазни храни, обичам салатата с повече зехтин от мъжа ми и препечена филийка с повече масло от него пак. Обаче ще ти пробвам пастета с маслини и авокадо. Аз правя само пасирани маслини със зехтин или краве масло.
Omega, авокадото е зеленчуков плод или плодов зеленчук, точно като доматите и краставиците.
Катерина78, след плодовете 30 мин, след банана 45 мин.
Нестле Фитнес не купувам, както и подобни пакетирани ..., корнфлейкс.....купувам чисти овесени, пшенични, ечемичени и ръжени ядки. Смесвам ги и добавям нарязани сушени плодове без захар.
Omega, авокадото е зеленчуков плод или плодов зеленчук, точно като доматите и краставиците.
Катерина78, след плодовете 30 мин, след банана 45 мин.
Нестле Фитнес не купувам, както и подобни пакетирани ..., корнфлейкс.....купувам чисти овесени, пшенични, ечемичени и ръжени ядки. Смесвам ги и добавям нарязани сушени плодове без захар.
Интересно за авокадото 
:
http://hanlin.hit.bg/avocado_bg.htm
Афродита е права, води се неутрален плод. Забравих да спомена, че често правя Гуакамоле. Но не съм съгласна с дадената рецепта в сайта. Говорила съм с мексиканец готвач и той каза, че оригиналът е без домат. Най-важното в Гуакамолето са солта, лимона и чесъна. Слагат се също така черен пипер, кориандър или магданоз. Може и малко лук и люти чушки.
Ние също обичаме по- мазно у нас. И за някои това, което правя с авокадо, сирене, яйце, може хич да не е здравословно. Но пък става много вкусно. Отделно, че едно 8-9 месеца откакто не сме в България, значително сме намалили сиренето, защото не ни харесва.
:http://hanlin.hit.bg/avocado_bg.htm
Афродита е права, води се неутрален плод. Забравих да спомена, че често правя Гуакамоле. Но не съм съгласна с дадената рецепта в сайта. Говорила съм с мексиканец готвач и той каза, че оригиналът е без домат. Най-важното в Гуакамолето са солта, лимона и чесъна. Слагат се също така черен пипер, кориандър или магданоз. Може и малко лук и люти чушки.
Ние също обичаме по- мазно у нас. И за някои това, което правя с авокадо, сирене, яйце, може хич да не е здравословно. Но пък става много вкусно. Отделно, че едно 8-9 месеца откакто не сме в България, значително сме намалили сиренето, защото не ни харесва.
Катерина78 , обезкостявам и пасирам маслините и добавям зехтин, ако има нужда. Овкусявам по избор.(За себе си лично нищо не добавям) Мажеш на филийка или ядеш така.
Аз се интересувам и от други подобни зеленчукови пастети, защото не ям животински храни. Така, че ако имате някакви изпробвани, давайте.
Друг подобен фаворит ми е следната рецепта:
Избират се големи черени пиперки, домати( и червен лук се разрязват наполовина и се нареждат с разрязаната страна към тавата, застлана с хартия за печене. Поръсвате с малко сол(може и без сол), балсамов оцет и зехтин и запичате. Изстива, пасира се, добавя се прясно нарязан на ситно магданоз и така получения сос може да се ползва за спагети, пици и каквото ви хрумне.
Аз се интересувам и от други подобни зеленчукови пастети, защото не ям животински храни. Така, че ако имате някакви изпробвани, давайте.
Друг подобен фаворит ми е следната рецепта:
Избират се големи черени пиперки, домати( и червен лук се разрязват наполовина и се нареждат с разрязаната страна към тавата, застлана с хартия за печене. Поръсвате с малко сол(може и без сол), балсамов оцет и зехтин и запичате. Изстива, пасира се, добавя се прясно нарязан на ситно магданоз и така получения сос може да се ползва за спагети, пици и каквото ви хрумне.
А маслините откъде ги намирате да не са с химикали или стерилизирани? Е, второто е за предпочитане... Някой има ли да разполага с тайна информация? Аз разпитвам навсякъде... трябва да са НАТУРАЛНИ, но ... И трябва да са ЗЕЛЕНИ, поне да се избегне изкуствено ускорения процес на почерняване, който се прави с някакви ужасни киселини.
Накратко: трябва да са много СОЛЕНИ , за да има някаква наДежда, че са без консервант и да са ЗЕЛЕНИ.
В Био магазина има био маслини, но...
Амарена, свекър ми, който е антивегетарианец, прави невероятен пастет от 1 глава кромид лук +1 шепа счукани орехи + "среда"(намокрена и изстискана) от хляб +много олио. Тази идея съм трансформирала във всякакви посоки. Избирам си здравословни продукти, пасирам, уцелвам консистенцията и го пробутвам като пастет. А като го оцветя с куркума...
Накратко: трябва да са много СОЛЕНИ , за да има някаква наДежда, че са без консервант и да са ЗЕЛЕНИ.
В Био магазина има био маслини, но...
Амарена, свекър ми, който е антивегетарианец, прави невероятен пастет от 1 глава кромид лук +1 шепа счукани орехи + "среда"(намокрена и изстискана) от хляб +много олио. Тази идея съм трансформирала във всякакви посоки. Избирам си здравословни продукти, пасирам, уцелвам консистенцията и го пробутвам като пастет. А като го оцветя с куркума...
Накратко: трябва да са много СОЛЕНИ , за да има някаква наДежда, че са без консервант и да са ЗЕЛЕНИ.
Omega, авокадото е зеленчуков плод или плодов зеленчук, точно като доматите и краставиците.
Домата и краставицата не са зеленчукови плодове,щото такова понятие НЯМА.А са плодови зеленчуци,т.е. са си зеленчуци.За авокадото не знам,ще прочета,но като му гледам семейството,към което принадлежи на първо четене,си е съвсем плод.Тук даже го продават в секцията с плодовете.
Катерина78 , обезкостявам и пасирам маслините и добавям зехтин, ако има нужда. Овкусявам по избор.(За себе си лично нищо не добавям) Мажеш на филийка или ядеш така.
bilyanam, благодаря за идеята. Ще се пробва 
Поздрави на свекъра ти! 
Маслини купувам от магазин, където има голям избор и "стрелям' по нюх. Руска рулетка.
Като няма био, няма да се откажа от маслините, я!
Откакто Омега ни информира за черните маслини, започнах да купувам светли(зелени и виолетови
)
Валенцето , как правят саламурата за маслините родителите ти?
Катерина78 , аз го правя ма око. Пълня една голяма чаена чаша с маслини и добавям четвърт авокадо.
Пробвай първо с четвърт, ако не искаш да ти е мазно и после добави още при нужда. Авокадото е меко. Можеш да го намачкаш и с вилица и да го прибавиш.
Поздрави на свекъра ти! Маслини купувам от магазин, където има голям избор и "стрелям' по нюх. Руска рулетка.
Като няма био, няма да се откажа от маслините, я! Откакто Омега ни информира за черните маслини, започнах да купувам светли(зелени и виолетови
)Валенцето , как правят саламурата за маслините родителите ти?
Катерина78 , аз го правя ма око. Пълня една голяма чаена чаша с маслини и добавям четвърт авокадо.
Пробвай първо с четвърт, ако не искаш да ти е мазно и после добави още при нужда. Авокадото е меко. Можеш да го намачкаш и с вилица и да го прибавиш.
И за някои това, което правя с авокадо, сирене, яйце, може хич да не е здравословно.
Същата работа и със стандартните пастети с много олио - някой заблуждава ли се колко са полезни? Все пак варианта авокадо+нещо никак не е лош, а търпи и нещо млечно, сиренце например...
Г** глава затрива, са казали хората. Ама не се чувствайте нападнати, и аз от г**а си патя
С огромен интерес пиша какво пишете по темата. Адски трудно ми е да избирам що-годе здравословна закуска на детето си, при условие, че е с АБКМ. В градината се съгласиха сутрин да я водя закусвала, и да не и дават повече филия с маргарин. Засега поне ще сменят маргарина с варено яйце, но за друго не можем да говорим... освен шоколадовия корнфлейкс, от който имат отворени големи 10 килограмови пакети. Нищо друго не могат да държат разпечатано в кухнята, нито пък да и готвят отделно. А за Фитнес-а и корнфлейкса - мисля да ги въведа като краен вариант.