Публикувана: 13 дек. 2024, 18:26 ч.
Последно мнение: 8 фев. 2025, 17:53 ч.

Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема №31

37 474
736
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са обичайните симптоми и емоции, изпитвани по време на менопаузата?
Какви са някои естествени начини за справяне с физическите симптоми на менопаузата?
Какви са наблюдаваните ефекти от хормоните и какви изследвания са важни?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са обичайните симптоми и емоции, изпитвани по време на менопаузата?
  
  Много жени съобщават, че изпитват симптоми като тревожност, нервност и умора през този период. Те често съобщават за физически промени, включително болки в гърдите, повишени киселини и нередовен цикъл. Неконтролируемото настроение и затрудненията с паметта са също често срещани оплаквания. Има опити за справяне чрез промени в начина на живот и диета.
- Какви са някои естествени начини за справяне с физическите симптоми на менопаузата?
  
  Участниците във форумите предлагат различни методи за облекчаване на симптомите. Някои препоръчват приемането на определени билки, като глог, за здравето на сърцето и нервната система. Други предлагат избягване на стресови фактори и емоционално натоварващи ситуации. Регулирането на храненето и хидратацията също се споменава като начин за минимизиране на стомашните проблеми.
- Какви са наблюдаваните ефекти от хормоните и какви изследвания са важни?
  
  Форумните членове подчертават важността на редовните хормонални изследвания, особено на щитовидната жлеза, витамин D и B12. Много жени съобщават, че след провеждане на тези изследвания са открили облекчение за техните симптоми, свързани с менопаузата. Някои подчертават, че прегледите трябва да се извършват на всеки 6 месеца, а честотата може да варира в зависимост от индивидуалните нужди.
- Какви са ефектите на натуралните добавки и билки върху симптомите по време на менопауза?
- Какви са общите възприятия за менопаузата в България?

# 495 23 ян. 2025, 10:24 ч.

Мнения: 1 532

Здравейте момичета! По мои изчисления и по сметки и на женското ми календарче съм в овулация. Ма то това не се издържа бе хора. Ужасна мигрена, пронизваща болка в главата в ляво и в окото. Болки в корема, като ходя и стъпвам ужас. Кокалите и ставите ме болят ужасно. И това е от няколко месеца насам, докато се уверя че е в тези периоди на ПМС и овулация ми костваше много хипохондрични моменти. Сякаш съм болна, направо съм за легло. Не съм изобщо в състояние да стоя на работа. Сега ще пия един беналгин за болките. Днес ми се падаше да пия вит.Д ампула и току що и нея изпих. Сега съм на 44 години, по мои наблюдения от 43 годишна ми започнаха оплакванията. Ми то имам една седмица що годе нормален живот и останалите дни от месеца са с болки.. Мрънн...

Последна редакция: чт, 23 яну 2025, 10:30 от gerinceto

# 496 23 ян. 2025, 10:28 ч.

Мнения: 8 487

От едно известно време и аз забелязах, че по овулация ми е по-тежко, отколкото преди цикъл.

# 497 23 ян. 2025, 10:30 ч.

Мнения: 43 830

За ноктите препоръчвам цинк.

# 498 23 ян. 2025, 10:49 ч.

Мнения: 2 027

Здравейте, скоро навършвам 41 и от 5-6 месеца усещам по-особени неразположения и нощно изпотяване около дните на цикъла. Този месец самото течение е по-оскъдно от обикновено. Всяка година посещавам гинеколог и правя цитонамазка.
Мислите ли, че навлизам в перименопауза?

# 499 23 ян. 2025, 13:22 ч.

Мнения: 820

Според мен не може да се съди само по изпотяването преди цикъл.
Понеже освен тук, съм и в няколко теми за забременяване, там момичетата всеки месец се вглеждат за симптоми и усещания. Та бяха установили закономерност, че голяма част от тях изпитват такова изпотяване 2-3 дни преди цикъл, като го отдават на рязкото падане на нивата на прогестерон.

Относно оскъдното течение - то се влияе от много фактори - температурни промени и смяна на сезони, пиене на витамини/лекарства, стрес и т.н.

Разбира се, при всеки е индивидуално и няма общовалидни симптоми.

# 500 23 ян. 2025, 13:56 ч.

Мнения: 660

Благодаря, момичета! Определено ще пробвам с биоидентичния прогестерон. А по въпроса за сърбежа на лабиите имате ли решение. Случва ли ви се и какво правите тогава, много е неприятно това и май пак е най-много по време на овулация?

# 501 23 ян. 2025, 14:02 ч.

Мнения: 29 212

Имах такъв момент със сърбежа, чудех се какво е.Отмина.

# 502 23 ян. 2025, 14:15 ч.

Мнения: 660

Да, и при мен отминава, но скоро след това пак се появява и понякога ме събужда и нощем, много е неприятно. Сигурно има някакво мазило, но за там не смея да пробвам без да съм сигурна, че става.

# 503 23 ян. 2025, 14:28 ч.

Пловдив
Мнения: 721

Никога не съм имала сърбеж там. Изключена ли е инфекция, гъбички, бактерии?

# 504 23 ян. 2025, 14:33 ч.

Мнения: 660

Да, изключени са, няма такъв проблем. По скоро е нещо породено от сухота и дехидратация, защото и размера доста се смали последните месеци.

# 505 23 ян. 2025, 14:48 ч.

Пловдив
Мнения: 721

Ясно, а от тези овлажняващи овули пробвали ли сте?

# 506 23 ян. 2025, 15:12 ч.

Мнения: 2 452

gerinceto, и аз съм в абсолютно същото положение...От няколко години 🤣🤣🤣🤣

# 507 23 ян. 2025, 15:16 ч.

Мнения: 33 707

Цитат на: amaru2 в чт, 23 яну 2025, 14:48

Ясно, а от тези овлажняващи овули пробвали ли сте?

И аз имам сухота и парене, АГ то каза глобули само при полов контакт.

# 508 23 ян. 2025, 15:24 ч.

Мнения: 1 532

Цитат на: the_demon в чт, 23 яну 2025, 15:12

gerinceto, и аз съм в абсолютно същото положение...От няколко години 🤣🤣🤣🤣

Много кофти положение. Никаква работа не съм свършила от сутринта, дрема на бюрото само. Корема ми е като плондер. Измъчвам се. Неудобно ми е да си тръгна от работа.