Публикувана: 13 дек. 2024, 18:26 ч.
Последно мнение: 8 фев. 2025, 17:53 ч.

Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема №31

37 381
736
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са обичайните симптоми и емоции, изпитвани по време на менопаузата?
Какви са някои естествени начини за справяне с физическите симптоми на менопаузата?
Какви са наблюдаваните ефекти от хормоните и какви изследвания са важни?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са обичайните симптоми и емоции, изпитвани по време на менопаузата?
  
  Много жени съобщават, че изпитват симптоми като тревожност, нервност и умора през този период. Те често съобщават за физически промени, включително болки в гърдите, повишени киселини и нередовен цикъл. Неконтролируемото настроение и затрудненията с паметта са също често срещани оплаквания. Има опити за справяне чрез промени в начина на живот и диета.
- Какви са някои естествени начини за справяне с физическите симптоми на менопаузата?
  
  Участниците във форумите предлагат различни методи за облекчаване на симптомите. Някои препоръчват приемането на определени билки, като глог, за здравето на сърцето и нервната система. Други предлагат избягване на стресови фактори и емоционално натоварващи ситуации. Регулирането на храненето и хидратацията също се споменава като начин за минимизиране на стомашните проблеми.
- Какви са наблюдаваните ефекти от хормоните и какви изследвания са важни?
  
  Форумните членове подчертават важността на редовните хормонални изследвания, особено на щитовидната жлеза, витамин D и B12. Много жени съобщават, че след провеждане на тези изследвания са открили облекчение за техните симптоми, свързани с менопаузата. Някои подчертават, че прегледите трябва да се извършват на всеки 6 месеца, а честотата може да варира в зависимост от индивидуалните нужди.
- Какви са ефектите на натуралните добавки и билки върху симптомите по време на менопауза?
- Какви са общите възприятия за менопаузата в България?

# 705 6 фев. 2025, 13:03 ч.

София
Мнения: 31 415

Цитат на: zigizagi в чт, 06 фев 2025, 12:05

Не, пълнея от въздуха, а в областта на корема ми се появи една възглавничка, която не съм имала никога!

Същата работа. Казаха ми, че е от промени в кортизола вероятно.

Цитат на: zigizagi в чт, 06 фев 2025, 09:06

Момичета, с каква цел изследвате хормоните?

Скрит текст:

Аз виждам един положителен ефект - целулитът, с който съм водила неравна битка цял живот, изчезна мистериозно.

Ами, може би ще ми покажат, дали разбутването в цикъла се дължи на тях, знам ли?!

# 706 6 фев. 2025, 13:30 ч.

Мнения: 3 702

Цитат на: zigizagi в чт, 06 фев 2025, 09:06

Момичета, с каква цел изследвате хормоните?

За да разбера къде имам липси и да започна терапия. Не бих приемала хормони на сляпо.

# 707 6 фев. 2025, 14:31 ч.

Мнения: 33 704

Цитат на: Maroonka в чт, 06 фев 2025, 13:30

Цитат на: zigizagi в чт, 06 фев 2025, 09:06

Момичета, с каква цел изследвате хормоните?

За да разбера къде имам липси и да започна терапия. Не бих приемала хормони на сляпо.

А по принцип би ли приемала? Това също не е съвсем безопасно!

# 708 6 фев. 2025, 14:42 ч.

Мнения: 13 472

Стойностите на половите хормони в перименопаузата се променят непрекъснато, дори по много пъти на денонощие, и нямат особена самостоятелна диагностична стойност, когато и да ги изследвате. Повечето лекари в България също така не знаят как да изписват ХЗТ. По един начин се изписва на жени с хистеректомия, а по друг - на такива с матка. Има смисъл, но трябва да се гледат индивидуални особености - ген за тромбофилия, семейна и лична история на онкологични заболявания, доброкачествени образувания... Отделно, че тук от пазара липсват елементарни съвременни лекарствени форми като пачове и т.н., а пер ос формите съвсем не се понасят добре от всички.
За OTC прием на хормони от хора без познания и без лекарско мнение съм говорила, няма да започвам пак. Всеки си има глава на раменете и сам решава за тялото си.

Истинските драми с горещи вълни, болки, стави, кости настъпват, когато спаднат нивата на естрогена - по-ранният етап с прогестерона е само лека загрявка и при повечето жени не създава особени проблеми, въпреки писанията във форуми и социални мрежи.
Малко преди 49-ия рожден ден стигнах този етап 2 и направо ми иде да си направя сепуко, честно.
Досега не съм се оплаквала от нищо сериозно, освен че от 3-4 г. цикълът ми стана по-обилен заради миоми и понякога от главоболия в началото на менструацията (достатъчно слаби все пак, за да не вземам нищо).

Последна редакция: чт, 06 фев 2025, 14:48 от Параход

# 709 6 фев. 2025, 14:49 ч.

Мнения: 11 822

Аз не бих приемала хормони и затова попитах защо ги изследвате.
На мен ми е ясно, че промените в цикъла идват от това. Ходя на профилактични прегледи поне веднъж годишно и ако имаше гинекологична причина, предполагам, че щеше да се намери.

# 710 6 фев. 2025, 15:02 ч.

Мнения: 33 704

Цитат на: zigizagi в чт, 06 фев 2025, 14:49

Аз не бих приемала хормони и затова попитах защо ги изследвате.

То много хора не биха, но понякога мъчението е голямо. Не се живее така...! Cry

# 711 6 фев. 2025, 15:13 ч.

Мнения: 1 322

Тъкмо щях да питам има ли в БГ читави лекари, които изписват адекватна ХЗТ, а за биоидетнична някой?
Параход, май е отговорила преди още да питам.
За себе си подозирам, че на сегашния етап май имам нужда от малко прогестерон, но никак не ми се учи ендокринология, искам да намеря адекватен лекар, на който да мога да се доверя.

# 712 6 фев. 2025, 17:54 ч.

Пловдив
Мнения: 721

Аз съм доволна от моята ендокриноложка, но за ЩЗ. За полови хормони не мога да кажа. Общо взето, в тази област са ми помогнали хора от нета, отколкото лекари. Има много инфо във фб групата (без)опасна красота и Рей Пийт. Лично аз се информирам най-вече от там, на база симптоматика.

# 713 6 фев. 2025, 19:29 ч.

Мнения: 225

Цитат на: mimi.7299 в чт, 06 фев 2025, 14:31

Цитат на: Maroonka в чт, 06 фев 2025, 13:30

Цитат на: zigizagi в чт, 06 фев 2025, 09:06

Момичета, с каква цел изследвате хормоните?

За да разбера къде имам липси и да започна терапия. Не бих приемала хормони на сляпо.

А по принцип би ли приемала? Това също не е съвсем безопасно!

Аз съм на дуфастон по схема заради страшно обилен цикъл

# 714 6 фев. 2025, 20:56 ч.

Мнения: 33 704

Велинка, това е временно. Говорим за допълване на хормони дългосрочно. На повечето ни се е налагало временен прием, заради обилен или неспиращ цикъл.

# 715 6 фев. 2025, 22:31 ч.

София
Мнения: 31 415

Мина прегледа. Всичко е наред според доки. Ще ми дойде до около седмица според дебелината на лигавицата. Ще изследвам хормони, за да видим какво е положението. Каза, че не препоръчва хормонална терапия на този етап за мен. Евентуално да мислим за някакъв прогестерон, който се нанасял върху кожата, по сгъвките. Каза, че ще ми обясни, ако се наложи. Засега добавките и чакаме.

# 716 6 фев. 2025, 23:10 ч.

Мнения: 225

Цитат на: missence в чт, 06 фев 2025, 22:31

Това кремче излиза много скъпо ако чакате да влезете в менопауза

# 717 6 фев. 2025, 23:15 ч.

София
Мнения: 31 415

Цитат на: Velinka1234 в чт, 06 фев 2025, 23:10

Скрит текст:

Цитат на: missence в чт, 06 фев 2025, 22:31

Това кремче излиза много скъпо ако чакате да влезете в менопауза

Не ми каза цена. Каза, ако се наложи, ще ми обясни. Говори за естествен прогестерон.
Иначе ми препоръча Theresienoil за хидратация, действало и антисептично.