Безвъглехидратна диета

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква диета се обсъжда в тази тема?
Кои храни са разрешени и кои са забранени при тази диета?
Какви са резултатите от диетата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква диета се обсъжда в тази тема?
  
  Диетата, обсъждана в тази тема, е безвъглехидратна диета, която включва консумация на месо, риба, яйца, зеленчуци и течности като минерална вода, кафе и чай. Тази диета изключва въглехидрати като хляб, картофи и ориз.
- Кои храни са разрешени и кои са забранени при тази диета?
  
  Разрешените храни включват всички видове месо, риба, яйца, зеленчуци, минерална вода, кафе и чай. Забранените храни включват хляб, картофи, брашно, ориз, боб , грах , галета , ядки , млечни продукти , сладкиши , снаксове и плодове.
- Какви са резултатите от диетата?
  
  Според участниците в дискусията, резултатите от диетата варират. Някои съобщават за значително намаляване на теглото, но има и хора, които са срещнали предизвикателства или са възвърнали теглото си след приключване на диетата.
- Какви са препоръките за поддържане на диета след приключването й?
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците при спазването на диета?

# 90 18 юни 2007, 14:32 ч.

Miami
Мнения: 454

Розичка, бъди сигурна, че като спреш с диетата ще си върнеш килограмите. Та ти не ядеш никакви протеини. Shocked

# 91 18 юни 2007, 17:00 ч.

Мнения: 146

Цитат на: Anita_79 в сб, 10 мар 2007, 18:21

След като направите диетата трябва да си дадете 2-3 месеца почивка с разделно хранене и после може да я повторите. След това , ако престанете да се придържате към диетата се гарантира две години запазване на теглото при безразборно хранене.

Търся съмишленици! Почнах тази диета на 1-ви март. Бях 65 кг. при ръст 161. Днес съм 62 кг. Освен това ми изчезна "биреното" коремче и любовните дръжки.

И аз се присъединявам