Подобни проблеми, които наистина вероятно се дължат на адреналинови кризи, се получават при хипотиреоидизъм. Проблемът е, че не е достатъчно ТСХ, ФТ4 и ФТ3 да са просто в норма. Ако ТСХ е над 1 в момента (лятото) и над 1,5 през зимата, значи си стоите в хипофункция. Второ, ФТ4 и ФТ3 трябва да са или на горната граница на референтните стойности, или да са над нея, но така, че да се чувствате наистина добре (а вие не се чувствате добре). Не трябва да имате симптоми нито на хипо-, нито на хиперфункция, трябва да имате добро храносмилане, да не ви е студено, да спите добре, да имате енергия, да нямате излишни килограми, да нямате косопад, да нямате суха кожа, да нямате високо кръвно или висок холестерол, да нямате репродуктивни проблеми, телесната ви температура трябва да е поне 36,6, ако я измерите под мишницата веднага след събуждане, преди ставане и т.н. - тогава ще може да се каже, че сте добре. Ако всичко това не е изпълнено, значи си ходите с хипофункция, която влачи със себе си десетки други проблеми с течение на времето. (И между другото, за да ви скача адреналинът нощем, значи кортизолът е много нисък точно през нощта, а може би и през целия ден, иначе адреналинът няма да скача. А причината изобщо нещо да скача нощем, е, че захарта ви явно пада рязко през нощта - тогава би трябвало кортизолът да я повиши, без да се събудите, но понеже вашият кортизол явно е недостатъчен, затова скача адреналинът, а той ви буди и ви вдига кръвното. Захарта пък пада или от самата хипофункция, защото при хипофункция се понижава количеството складиран гликоген в черния дроб, а това означава, че през нощта организмът трябва да прибягва до подобни номера, за да не ви позволи да умрете от ниска захар; или проблем е и храненето - или много малко въглехидрати, или много ранно хранене вечер, или много въглехидрати, но без достатъчно протеин и мазнини, за да балансират захарта през нощта.)
При изследване на сутрешен кортизол в кръв е препоръчително да се седи или лежи 20-30 минути преди изследването и преди това да не е имало стрес, примерно при шофиране или нещо друго. Това е доста сложно. Но нелош заместител на това изследване е изследване на натрий в кръвта - ако е под 140 mEq/L, значи натрият е нисък, а това означава, че най-вероятно и кортизолът е нисък.
Още нещо по отношение на стойностите на хормоните: все по-често срещано е ТСХ да е в норма, но и ФТ4, и ФТ3 да са ниски или някой от двата да е дори под нормата - това означава, че хипофизата не работи добре и не може да повиши ТСХ дори при ниски щитовидни хормони, а това е известно като вторичен хипотиреоидизъм. Но лечението е отново с хормон, само че трябва да се знае и да се очаква, че дори при ниски дози хормон ТСХ ще падне рязко, което плаши лекарите, но вас не трябва да ви плаши. Това е все по-масово явление, може би заради все по-високия стрес, на който сме подложени.
Не пишете дали приемате хормон, но явно трябва да приемате. Тези адреналинови кризи се получават точно при хипотиреоидизъм или при недостатъчно висока доза хормон, а също често когато ви трябва и Т3, а не го приемате.
Храненето ви също трябва да правилно, т.е. не е добре нито да ограничавате калориите, нито въглехидратите, а не е добре и да се съсипвате от тренировки. Но пък трябва да изхвърлите от менюто си полиненаситените мазнини, доколкото е възможно, т.е. да не използвате слънчогледово олио и маргарин, да не консумирате много свинско и пилешко, да не ядете ядки и семки. Нишестените храни също може да са проблем, добре е да бъдат заменени с повече плодове. Зеленчуците не трябва да се ядат сурови (с някои изключения, например сурови моркови, сурови краставици може), а добре сготвени и не трябва да има много люспи, семки и т.н., защото това пречи на храносмилането, а оттам и на метаболизма и хормоните. Бобови се изключват. Преди лягане не е зле да хапвате нещо, което комбинира въглехидрат, протеин и сол (солта не трябва да се ограничава, даже напротив).
Но първата и най-важната ви задача е да започнете прием най-напред на левотироксин (Т4), после вероятно и на лиотиронин (Т3). За да стане това, ще трябва да си изследвате сутрешния кортизол в кръвта, не в слюнка (в слюнка е безсмислено, не дава достатъчно информация), и ако не е на горната граница, значи е нисък и ще трябва да въвеждате хормона много плавно.
Но за всичко това трябва сама да четете и да експериментирате, защото от лекарите няма да получите необходимата помощ, сигурно вече сте се убедили, за да пишете тук. За съжаление, точно това състояние - хипотиреоидизъм - нито се диагностицира правилно, нито се лекува правилно. Преди 50-60 години положението е било много по-добро в това отношение, след това медицината е поела в погрешна посока специално с това заболяване. Това не е теория на конспирацията, нито е проблем само в България. Ако тръгнете да четете на английски, ще видите, че по цял свят са пропищели от ендокринолозите и от неправилно лечение, не сме само ние, затова има форуми, групи, сайтове, книги и решението е човек да вземе нещата в свои ръце, доколкото е възможно.
Горе е споменат Рей Пийт - това по принцип може да е добра идея, но преди да четете Рей Пийт, най-напред трябва да се образовате за основните неща, вие явно нямате необходимите знания по отношение нито на хипотиреоидизма, нито на храненето. За начало мога горещо да препоръчам книгата на Пол Робинсън The Thyroid Patient's Manual - там е написано много и за хормоните, и за симптомите, и за необходимите изследвания, и за начина на започване на различните варианти за терапия. Само за храненето няма, но за храненето може да погледнете например How to Heal Your Metabolism (Kate Deering) - авторката излага основните идеи на Рей Пийт за храненето, но по много по-кратък и концентриран начин, отколкото в неговите статии. Има и други книги, естествено, но според мен книгата на Пол Робинсън дава най-много информация на едно място специално за хипотиреоидизма. А за храненето може да се експериментира с различни варианти, но идеите на Рей Пийт са точно за подпомагане на метаболизма и са тясно свързани и с хипотиреоидизма.
При изследване на сутрешен кортизол в кръв е препоръчително да се седи или лежи 20-30 минути преди изследването и преди това да не е имало стрес, примерно при шофиране или нещо друго. Това е доста сложно. Но нелош заместител на това изследване е изследване на натрий в кръвта - ако е под 140 mEq/L, значи натрият е нисък, а това означава, че най-вероятно и кортизолът е нисък.
Още нещо по отношение на стойностите на хормоните: все по-често срещано е ТСХ да е в норма, но и ФТ4, и ФТ3 да са ниски или някой от двата да е дори под нормата - това означава, че хипофизата не работи добре и не може да повиши ТСХ дори при ниски щитовидни хормони, а това е известно като вторичен хипотиреоидизъм. Но лечението е отново с хормон, само че трябва да се знае и да се очаква, че дори при ниски дози хормон ТСХ ще падне рязко, което плаши лекарите, но вас не трябва да ви плаши. Това е все по-масово явление, може би заради все по-високия стрес, на който сме подложени.
Не пишете дали приемате хормон, но явно трябва да приемате. Тези адреналинови кризи се получават точно при хипотиреоидизъм или при недостатъчно висока доза хормон, а също често когато ви трябва и Т3, а не го приемате.
Храненето ви също трябва да правилно, т.е. не е добре нито да ограничавате калориите, нито въглехидратите, а не е добре и да се съсипвате от тренировки. Но пък трябва да изхвърлите от менюто си полиненаситените мазнини, доколкото е възможно, т.е. да не използвате слънчогледово олио и маргарин, да не консумирате много свинско и пилешко, да не ядете ядки и семки. Нишестените храни също може да са проблем, добре е да бъдат заменени с повече плодове. Зеленчуците не трябва да се ядат сурови (с някои изключения, например сурови моркови, сурови краставици може), а добре сготвени и не трябва да има много люспи, семки и т.н., защото това пречи на храносмилането, а оттам и на метаболизма и хормоните. Бобови се изключват. Преди лягане не е зле да хапвате нещо, което комбинира въглехидрат, протеин и сол (солта не трябва да се ограничава, даже напротив).
Но първата и най-важната ви задача е да започнете прием най-напред на левотироксин (Т4), после вероятно и на лиотиронин (Т3). За да стане това, ще трябва да си изследвате сутрешния кортизол в кръвта, не в слюнка (в слюнка е безсмислено, не дава достатъчно информация), и ако не е на горната граница, значи е нисък и ще трябва да въвеждате хормона много плавно.
Но за всичко това трябва сама да четете и да експериментирате, защото от лекарите няма да получите необходимата помощ, сигурно вече сте се убедили, за да пишете тук. За съжаление, точно това състояние - хипотиреоидизъм - нито се диагностицира правилно, нито се лекува правилно. Преди 50-60 години положението е било много по-добро в това отношение, след това медицината е поела в погрешна посока специално с това заболяване. Това не е теория на конспирацията, нито е проблем само в България. Ако тръгнете да четете на английски, ще видите, че по цял свят са пропищели от ендокринолозите и от неправилно лечение, не сме само ние, затова има форуми, групи, сайтове, книги и решението е човек да вземе нещата в свои ръце, доколкото е възможно.
Горе е споменат Рей Пийт - това по принцип може да е добра идея, но преди да четете Рей Пийт, най-напред трябва да се образовате за основните неща, вие явно нямате необходимите знания по отношение нито на хипотиреоидизма, нито на храненето. За начало мога горещо да препоръчам книгата на Пол Робинсън The Thyroid Patient's Manual - там е написано много и за хормоните, и за симптомите, и за необходимите изследвания, и за начина на започване на различните варианти за терапия. Само за храненето няма, но за храненето може да погледнете например How to Heal Your Metabolism (Kate Deering) - авторката излага основните идеи на Рей Пийт за храненето, но по много по-кратък и концентриран начин, отколкото в неговите статии. Има и други книги, естествено, но според мен книгата на Пол Робинсън дава най-много информация на едно място специално за хипотиреоидизма. А за храненето може да се експериментира с различни варианти, но идеите на Рей Пийт са точно за подпомагане на метаболизма и са тясно свързани и с хипотиреоидизма.
За съжаление да, щом пиша тук лекари нямаме читави. Като цяло , сутрин кортизола е Нисък и в слюнка и в кръв. Вечер ми е висок и не спя до 3,4 часа.
Храненето съм го оправила храня се по зоната. Нямам спад в кр захар или инсулина
По скоро , всилко е от голям стрес защото загубих много близки
Затова дойде ли време да заспя или скачам на сън или ако спя сънувам и говоря. Затова се и разтрепервам.
Хормон пиех на Берлин хеми 0.25 за 1 месец и го спрях така казват лекарите
Беше 3,6 спадна на 1.34
Достинекс пия 0,25 х 1 на 10 дни
Заради пролактин 1022 сега е 345
Казват че всичко било от стрес
Но аз имам тежко раждане със загуба , стреса ми е от там отделно пиене на много хормони и поставяне на НМХ клексан
И не могат да хванат пътя кое къде е увредило……. И затова търся съвети и тук……..
