- Публикувана: 29 ян. 2025, 20:40 ч.
- Последно мнение: 15 окт. 2025, 20:30 ч.
Хранителни добавки за подпомагане на репр. функция - 13 тема
Денис, или някоя от вас, момичета, можете ли да ми кажете кои са другите витамини и минерали, които влияят на АМХ. След прием на Вит. Д драстично се е покачил. Какво друго мога да подобря? Пия добавките, които Денис е препоръчала за подпомагане на репродуктивната функция.
Да ти кажа честно не съм от най-разбиращите, но при нас виждам драстично покачване на АМХ, при приемането на следните добавки: CoQ10, Vitamin D, Vitamin C, Vitamin E, Omega3, L-arginine, NAC, Inositol, Магнезий. Не знам кое от всичко подейства, но миналия месец пусках за подаване за фонда за инвитро и е най-висок от както съм го тестванла въобще до този момент. Половинката приема същите добавки + някои допълнителни назначени му от уролог, че сме с лек мъжки фактор.
Аз приемам абсолютно същите. Но Денис беше писала, че ако има стимулация с препарат,резултатът е компрометиран, ще покаже нисък. Поне така разбрах. Октомври при ниско Д - 75 нмол/л беше 0,049. Доста дни страдах 😀 сега при стойност на Д - 96 нг/мл , АМХ - 0,306.
Продължавам с добавките
Всичко поръчвам от Iherb.
Продължавам с добавките
Всичко поръчвам от Iherb.
Здравейте, на 39 съм и имам няколко неуспешни оплождания след пункция, моят репродуктивен ми препоръча за качество на яйцеклетките да приемам DHEA, NMN, FH Pro, вит. D и Омега 3.
До скоро приемах добавки, почти всички от състава на FH Pro, но поотделно, като част от тях на гладно, други след храна. Не мога да преценя дали ако ги приемам всички заедно в една таблетка ще имат също добър ефект. До колкото разбрах се пият по 6таблетки дневно по различно време.
Относно ДХЕА, не съм имала никога проблем с тестостерона и като цяло хормоните и щитовидната жлеза, всичко е в норма. Ако взема 50мг на ден, дали ще е добре или ще е много.
Ще съм много благодарна за коментар относно добавките
До скоро приемах добавки, почти всички от състава на FH Pro, но поотделно, като част от тях на гладно, други след храна. Не мога да преценя дали ако ги приемам всички заедно в една таблетка ще имат също добър ефект. До колкото разбрах се пият по 6таблетки дневно по различно време.
Относно ДХЕА, не съм имала никога проблем с тестостерона и като цяло хормоните и щитовидната жлеза, всичко е в норма. Ако взема 50мг на ден, дали ще е добре или ще е много.
Ще съм много благодарна за коментар относно добавките
[
Здравейте, кой витамин д3 е добре да се приема под формата на таблетки, капсули или меки гел капсули?
[/quote]
Според ендокриноложката ми, нито едното. Ако ще е витамин Д, да е течен и да е лекарствено средство, а не добавка, знаете го, което се дава на бебетата, да не споменавам марки.
Здравейте, кой витамин д3 е добре да се приема под формата на таблетки, капсули или меки гел капсули?
[/quote]
Според ендокриноложката ми, нито едното. Ако ще е витамин Д, да е течен и да е лекарствено средство, а не добавка, знаете го, което се дава на бебетата, да не споменавам марки.
Здравейте, какво мислите за Инофолик Комби като хранителна добавка за забременяване? Виждам, че съдържа фолиева киселина, затова го приемам, но не знам за мио-инозитола.
Благодаря предварително!
П.с. Беше ми изписан от гинеколожка при съмнения за поликистоза. С редовен цикъл и овулация съм и се чудя дали да го сменя с по-добра добавка.
Благодаря предварително!
П.с. Беше ми изписан от гинеколожка при съмнения за поликистоза. С редовен цикъл и овулация съм и се чудя дали да го сменя с по-добра добавка.
Момичета, моля помагайте. На 33 съм, последно преди 2 месеца амх беше 1.86 уж не ми се вижда толкова ниско. Правихме инвитро и се развиха само 3 фоликула от 10 антрални на 2 ден. Във всеки от 3 те имаше извадена яйцеклетка, но на следващия ден се обадиха да кажат, че има само 1 оплодена от 3те (качеството на останалите 2 не позволявало оплождане), та следователно заключението беше, че качеството им не е хубаво. Имаме и мъжки фактор (ДНК фрагментация на горна граница, макар и в рамките и занижена морфология). 2.5 почти 3 месеца аз и половинката приемахме добавки.
По 300 мг CoQ10 - сутрин след закуска
500 мг витамин Ц - заедно с CoQ10
200 IU витамин Е - след вечеря
Омега 3 2х750 - общо 1500 - сутрин и вечер х 1
Витамин D + K - 1000 iu на ден
L-arginine - 1000 mg на ден - 2х500
Инозитол (инофолик) х 1 прахче на ден
Мелатонин - 3 мг
Моят партньор приемаше същите добавки без инозитола и мелатонина. На него му бяха назначили и други добавки поради варикоцеле, но реално има видима разлика откъм лошо (преди морфологията беше 7%, а сега излезе 5% въпреки добавките) 90% от тях са на NOW. Марката и качество ли не са ок или някъде бъркаме? Как можем да подобрим планът с добавки за следващ опит?
По 300 мг CoQ10 - сутрин след закуска
500 мг витамин Ц - заедно с CoQ10
200 IU витамин Е - след вечеря
Омега 3 2х750 - общо 1500 - сутрин и вечер х 1
Витамин D + K - 1000 iu на ден
L-arginine - 1000 mg на ден - 2х500
Инозитол (инофолик) х 1 прахче на ден
Мелатонин - 3 мг
Моят партньор приемаше същите добавки без инозитола и мелатонина. На него му бяха назначили и други добавки поради варикоцеле, но реално има видима разлика откъм лошо (преди морфологията беше 7%, а сега излезе 5% въпреки добавките) 90% от тях са на NOW. Марката и качество ли не са ок или някъде бъркаме? Как можем да подобрим планът с добавки за следващ опит?
Денис,здравей.Моля за съвет.От почти година пия PH pro ,но наскоро добавих и Coq10 200мг.Пиех го 2х1 ,но не ми понесе стомаха и ми ставаше много лошо.Сега го намалим х1 на ден.Искам да добавя обаче и Ресвератрол ,биофлаваноиди и NAC т.к.яйцеклетнките ми след оплождане не едва достигат трети ден.Явно не им достига енергия.В какви мг или количества е ок да приемам добавките ?И да добавя ли нещо друго ?
Денис,здравей.Моля за съвет.От почти година
Скрит текст:
пия PH pro ,но наскоро добавих и Coq10 200мг.Пиех го 2х1 ,но не ми понесе стомаха и ми ставаше много лошо.Сега го намалим х1 на ден.Искам да добавя обаче и Ресвератрол ,биофлаваноиди и NAC т.к.яйцеклетнките ми след оплождане не едва достигат трети ден.Явно не им достига енергия.В какви мг или количества е ок да приемам добавките ?И да добавя ли нещо друго ?
CoQ10 се приема след по-мазно хранене. Ресвератрол се приема на гладно с вода, час преди хранене, като дозите са от 100 до 1000мг (който може да си позволи тази доза).
Биофлавоноиди - приемат се след хранене, доза около 500мг/дн.
NAC приема се на гладно, с вода... поне 40 мин след Ресвератрол... дозата е 2х600мг ( добра комбинация с Инозитол и Аргинин, на един прием)