Публикувана: 1 фев. 2025, 11:00 ч.
Последно мнение: 21 фев. 2025, 22:39 ч.

Живот на кантар - тема 1

40 542
773
1

# 285 15 фев. 2025, 09:51 ч.

Мнения: 10 801

Ако човек спре да купува редовно пакетирани храни - снаксове, шоколад, вафли, бисквити и т.н, средствата могат да се пренасочат за месо, яйца, сирене и зеленчуци. През зимата не е нужно да се ядат краставици и домати - има достатъчно коренплодни и ферментирали храни. Кило ябълки е по-евтино от шоколад.
Човек успява там където му е фокусът. Няма как да не положиш грам усилие и да очакваш резултати.

# 286 15 фев. 2025, 09:54 ч.

Мнения: 16 888

Е, това е така, спор няма. Набелязваш приоритети и ги следваш. Трудно е, но никой не е казал, че е лесно.
Средствата обаче много улесняват диетите и те карат да се чувстваш супер комфортно.

# 287 15 фев. 2025, 09:55 ч.

Мнения: 24 929

Цитат на: o mariana в сб, 15 фев 2025, 09:43

Трудно ми е да се съглася, че е скъпо да се храниш без боклуци. Порция месо със зеленчуци би струвала макс 6-7 лв. Колкото струва пакет чипс+1 шоколад. За дюнер даже няма да стигнат...

Един пакет чипс е 1.50-2 лева, шоколад 2 лева да речем (не че няма и за над 3 лева вече), но то даже баничката е над 2 лева. Пържолата навън не е 4 лева със сигурност. Сравняваме готвено вкъщи, или купени неща готови, а не едното готово, а пък другото продукти за вкъщи след половин час над печката.

Стремежът към сладко, към въглехидрати е много силен, и е пълно с хора, стремящи се към здравословно хране, които се чудят как да си угодят с хлябове, палачинки, торти, бисквити и пр. без въглехидрати и без захар, и това обикновено не е евтино. Готовите такива продукти са много скъпи, едно протеиново барче или млекце са над цената на дюнер, съставките също не са по-евтини да си ги правиш вкъщи, сравнени с това да направиш истински десерт.

# 288 15 фев. 2025, 09:57 ч.

Мнения: 16 888

Абсолютно! Плюс 100 за мнението на Кукумицинка.

# 289 15 фев. 2025, 10:04 ч.

Мнения: 21 379

Цитат на: Магдена в пт, 14 фев 2025, 22:01

Какъв е тоя правопис "Дерйа"?!

Скрит текст:

Без значение е произходът на името, такова изписване на български език се смята за грешка.

И аз това се зачудих. На турски е Derya. Но тук има правило в българския език: “няма Й след съгласна”. Тоест трябва да или Дерия, или Дериа, или Деря (с ударение на последната сричка).

# 290 15 фев. 2025, 10:08 ч.

Мнения: 161

Въпрос на мотивация. Ако човек иска да се храни здравословно, може да го прави и с ограничен бюджет. Като не можеш да си позволиш да вечеряш пържола в ресторант, си я приготвяш в къщи. Протеиново барче в лъскава опаковка и съмнителен състав е далеч от представите ми за здравословно хранене.

# 291 15 фев. 2025, 10:09 ч.

София
Мнения: 1 394

Най-убийственото за мен по време на режим (и това, което всъщност ме отказва в един момент) е времето над печката.
4 домашно приготвени хранения си отнемат време.

И, естествено, че е по-скъпо. Не само качествено, но и количествено.
4 чинии, пълни с качествена храна няма как да се равняват на 2 джънка набързо.

# 292 15 фев. 2025, 10:11 ч.

Sofia
Мнения: 29 610

Малко гледах вчера,днес ще го догледам…,но защо анатемосаха и киселото зеле 🤨 ?!…и пил.дробчета,сърца и т.н.

Един от мъжете е познат на мм,ще видим колко ще задържи бъдещият резултат 🍀

Последна редакция: сб, 15 фев 2025, 10:27 от Doli

# 293 15 фев. 2025, 10:11 ч.

Мнения: 24 929

Цитат на: o mariana в сб, 15 фев 2025, 10:08

Говорим за хора, които са по 12 часа на ден пред компютъра, по цял ден в таксито или в магазина, и ядат каквото е удобно готово пред компютъра, отвън на пейката и пр.

# 294 15 фев. 2025, 10:13 ч.

Мнения: 7 403

Това е наш избор и приоритет,храната ни и тази на семейството ни.Лично аз няма да се включа в този спор,намерила съм нашия режим на хранене,бюджета ни не е натежал от него.
Лаленце ако не е късно и мислите,че ще е интересно,добави анкета кой мислим че ще е победител с всички участници,вярвам ще е интересно дали след три месеца ще познаем.Лично на мен ми се иска да е някоя от жените,но предполагам че ще е мъж,таксиметровият или сумиста,стига да не им избяга мотивацията.

# 295 15 фев. 2025, 10:18 ч.

Мнения: 161

Цитат на: кукумицинка в сб, 15 фев 2025, 10:11

Цитат на: o mariana в сб, 15 фев 2025, 10:08

Ако има желание, има и начин. Не е много лесен и удобен, но бих се лишила от удобство, ако това ще ми донесе здраве.

# 296 15 фев. 2025, 10:20 ч.

Телиш/Плевен
Мнения: 14 429

Цитат на: Лещичка 💙💚 в сб, 15 фев 2025, 10:13

Лаленце ако не е късно и мислите,че ще е интересно,добави анкета кой мислим че ще е победител с всички участници,вярвам ще е интересно дали след три месеца ще познаем.Лично на мен ми се иска да е някоя от жените,но предполагам че ще е мъж,таксиметровият или сумиста,стига да не им избяга мотивацията.

Мислех го за следващата тема, като натрупаме малко впечатления за участниците, но ако кажете, ще помоля модератор да я добави и сега. Hug

Аз нямам право да редактирам повече, но като има нещо, пиша и помагат. Писах снощи за редакция на първия пост и виждам, че вече е направена. Ако някъде съм сгрешила при разпределението на отборите, ще ги моля пак за корекция.

# 297 15 фев. 2025, 10:26 ч.

Мнения: 24 929

Ами, например, моето дете месо не яде, но яде риба на скара (пъстърва или скумрия), също така яде кебапчета, и кренвирши. Изяжда си една скумрия, почистена от главата и пр., две половинки на скарата спокойно, без хляб. Яде само домати и краставици на салата, не мога да я излъжа със салата от зеле, ряпа, цвекло и пр., които са по-евтини. 2 скумрии са 14-15 лева (една е 7 лева, без да броим чистенето и приготвянето), кило домати 5-6+ лева, краставиците и те. Много ясно, че е по-евтино кебапчета с картофена салата да яде.

# 298 15 фев. 2025, 10:27 ч.

Мнения: 2 328

Почти всички участници са много хубави в лице и когато ги интервюират облечени и снимани до кръста, са много симпатични. Изобщо не можеш да предположиш, че са толкова пълни в тяло.

Аз лично не знам да има ген за пълнота, сигурно не съм учила достатъчно биология. Израснах в семейство с дебела баба и дебела майка, но и за двете виждах къде е проблема... постоянно хапване на тестени и никакво движение.
И аз съм с Хашимото от години и в менопауза, но съм 60 кг. на 165 см. Обаче постоянно се контролирам, минавам край баничарницата, потичат ми лигите, продължавам, влизам в рибния магазин и си взимам хек. Грам не ми е вкусен тъпия хек, една баничка с тиква ще ме направи много по-щастлива. Ама стискам зъби и така.
Тази зима и аз се отпуснах, намалих движението и съм натрупала запаси около пъпа и по бедрата. Но предаването ме мотивира и мен, днес трети ден ходя да бягам.

# 299 15 фев. 2025, 10:51 ч.

тук и там
Мнения: 13 963

Очаквах да имат направен режим и да получат помощ наистина.За мен отрупаните маси с храна са си саботаж направо.Нали целта на т.нар.Дебелариуми е да се съберат хора с еднакви проблеми и да им се ограничи достъпа до вредна храна ,защото сами не могат да я ограничат и постепенно да придобият здравословни навици !Много тъпо..Това за киселото зеле и колко е калорично и вредно един вид,каквото беше внушението от продукцията,също беше голяма глупост.

Препоръчани теми

⛓️~⛓️ Диви и красиви - сезон 2, тема 2

🌹 Ергенът 🌹 сезон 4, тема #7: от вторник до четвъртък, 20:00

🌹 Ергенът: Любов в рая 🌹Тема #1

Анализ и отговори на въпросите ви според системата Хюман дизайн – от Марина Стоичкова

Причина:

Причина: