Витамин Д

  • 880
  • 12
  •   1
Отговори
20 апр. 2025, 21:42 ч.
  • Мнения: 102
Здравейте!
Преди половин година си пуснах изследвания на няколко витамина като се оказа, че имам много ниски нива на вит. Д - 13,6.
Усещах постоянна умора, главоболие и тревожност.
Започнах прием на вит. Д - Better you по предписание на лекар.
Миналата седмица отново си пуснах и бях изумена, че се е покачил само с няколко единици, в момета е - 23,9.
Моля, за препоръки какво да правя за да го покача.

Последна редакция: нд, 20 апр 2025, 22:28 от Mishinkaa

# 1 20 апр. 2025, 21:47 ч.
  • Мнения: 14 952
След една седмица ли пусна второто изследване?

# 2 20 апр. 2025, 22:30 ч.
  • Мнения: 102
Цитат на: Пролетно цвете в нд, 20 апр 2025, 21:47
След една седмица ли пусна второто изследване?
Извинявам се за правописната грешка!
След половин година прием си пуснах изследвания. Като две седмици преди изследванията спрях приема на вит. Д, за да покаже реални стойности.

# 3 20 апр. 2025, 22:48 ч.
  • Мнения: 11 501
През тези 2 седмици се е изчерпал. Лекарите казват, че след 3 месеца прием, се изследва, за да се уточни дозата. Не се пие само преди самото изследване - същия , или предния ден, в зависимост кога го пиеш. На мен лекарката ми каза, че без вигантол знаем какво е и трябва да видим с тази доза. Това, като питах да го спирам ли преди изследването.

Има ендокринолг във форума, питай я - д-р Въндева.
https://www.bg-mamma.com/?topic=1608829.msg49621517#new

# 4 21 апр. 2025, 00:12 ч.
  • Мнения: 13 316
Kупете си няколко вида витамин Д и ги редувайте всеки ден.
Лекар ми е казвал, че всеки организъм различно усвоява различните витамин Д-те и при подобен на вашия казус ме посъветва това.
След като приемах 4 различни препарата витамин Д /Д2, Д3, носител слънчогледово олио, с витамин К/ чак тогава прескочих долния праг.

# 5 21 апр. 2025, 07:20 ч.
  • Мнения: 4 408
А каква доза си пила, колко често?

# 6 21 апр. 2025, 08:55 ч.
  • Мнения: 6 425
За повишаване на толкова ниско ниво трябват поне 5000 единици на ден за поне няколко месеца, докато нивото се нормализира. Имай предвид, че референтните граници варират между лабораториите, но дори само за предотвратяване на остеопороза са нужни 32 нг/мл, а за всички останали положителни ефекти на вит. Д е препоръчително нивото да е поне 40 нг/мл, по-добре дори 50 нг/мл. Различните хора имат нужда от различни дневни дози, за да поддържат добро ниво, но предполагам, че поне 2000 ед./ден ще са необходими, спокойно може да се приемат също 3000-4000 ед., дори 5000, зависи от организма.

Има различни форми, аз лично от години поръчвам от Айхърб един вит. Д на желатинови капсули, който усвоявам добре. Спрейовете май не са толкова надеждни, доколкото съм чела по групи и форуми. Важно е да се приема вит. Д3, не Д2, който понякога се продава, защото Д2 е растителна форма и не може да се оползотвори от човешкия организъм, ние не сме растения.

# 7 21 апр. 2025, 12:26 ч.
  • Мнения: 2 887
Отново консултация с лекар. Витамин Д се разнася и усвоява по-добре ако се приема по време на хранене с мазнина. Т.е. ако вземете витамина докато ядете филийка с масло ще се улови и усвои заедно с маслото много по-ефективно спрямо например ако го приемете с овесени ядки е кисело мляко.
Какъв и колко ще предпише лекар. Не бих се надявала на добавки с витамин Д от дрогерията. Аз пия един веднъж седмично висока доза.
Не знам защо хората си мислят, че тези витамини са безобидни и всеки може да си ги взема като бонбонки по препоръки в интернет.

# 8 21 апр. 2025, 15:38 ч.
  • Мнения: 6 425
Масово лекарите са некомпетентни по тези въпроси.

# 9 21 апр. 2025, 18:11 ч.
  • Мнения: 11 501
Абсурдно ми звучи. Масово лекарите не разбират, а интернет писаниците са верните. Лекарите затова са учили, за да преценят спрямо всичко останало.

# 10 22 апр. 2025, 09:40 ч.
  • Мнения: 2 385
Колко впръсквания на ден правихте? Три ли?

# 11 24 апр. 2025, 16:41 ч.
  • Мнения: 125
Дълги години имах болки в костите и ставите. Преди години не беше на мода да се изследва вит. Д и лекарите ми пускаха и ме пращаха на различни изследвания, но никой не се сети да ми изследва този витамин. Докато не попаднах на лекар , който веднага ме прати да изследвам вит. Д и паратхормон в съответствие с оплакванията ми.
Резултатът беше остър дефицит - стойността беше 3!
Ако бях дете със сигурност щях да развия рахит.
10 години ежедневно приемах цели капкомери с вит. Д. течен на известни марки , дори в комбинация с вит К и трудно го качвах до 25 или 30. Докато преди година една позната медицинско лице, ми препоръча един немски, който си поръчах от един български сайт и който е доста високи единици комбиниран с К2. За 1-2 месеца за първи път ми се покачи над 50.

Последна редакция: чт, 24 апр 2025, 19:39 от Mia_1

# 12 24 апр. 2025, 17:34 ч.
  • Мнения: 1 259
Бихте ли споделили кой е този немски витамин Д?

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата