Не полагам особени грижи в това отношение нито за себе си, нито за децата. Пробиотик пием само когато сме болни.
- Публикувана: 30 май 2025, 10:30 ч.
- Последно мнение: 9 юни 2025, 16:31 ч.
Здрави коремчета и безгрижни лета с BeOm! Включете се в дискусията и спечелете!
Всяка сутрин давам дъвчащи витамини (за всеки случай.. пък и си ги харесва), пробиотик давам, когато има нужда. Ако сме на море пробиотика е задължителен. Иначе, когато сме на почивка внимавам да не се ядът съмнителни храни и да не се прекалява с нищо (храна, слънце, стоене във вода...).
Имам дъщеря на 4,5 години и при пътувания винаги съм внимателна с храната и водата – стомахчето ѝ е чувствително. Залагаме на познати храни и пробиотик, особено при смяна на климат или държава. Сутрин започваме с вода, плод и малко движение, а ако сме вкъщи – и мед. Това ѝ помага да е жизнена и да се справя по-добре с промените.
Как се грижите за храносмилането и имунитета на децата си по време на пътувания – забелязвате ли чувствителност към промени в климата, храната или водата, и имате ли утвърдени сутрешни ритуали, които помагат за добър старт на деня и общото здраве на семейството?
Имам три деца, и трите пътуват без проблем. Нямат стомашни проблеми при промени. Залагам на плодове, зеленчуци, фрешове за здраве.
Пробиотик само след лечение с АБ.
Имам три деца, и трите пътуват без проблем. Нямат стомашни проблеми при промени. Залагам на плодове, зеленчуци, фрешове за здраве.
Пробиотик само след лечение с АБ.
Няма промяна в чувствителността на стомаха, но по време на пътуване се опитвам да приготвя предварително част от храната, консумирана за времето, а другата част е прясно приготвена. На заведения не се яде на всяко хранене.
Рутина в тази връзка нямаме, освен чашата вода сутрин.
Рутина в тази връзка нямаме, освен чашата вода сутрин.
Грижим се за храносмилането на цялото ни семейство, особено при болест/пътуване задължително с прием на пребиотици, фибри и расатителна храна, като сме вегетарианци.
За добър старт на деня гледаме да пием поне по голяма чаша вода, преди каквото и да е било ядене. Сутрините обикновено са обилни и вкусни.
За добър старт на деня гледаме да пием поне по голяма чаша вода, преди каквото и да е било ядене. Сутрините обикновено са обилни и вкусни.
Препоръчани теми