Публикувана: 6 юни 2025, 10:57 ч.
Последно мнение: 18 ян. 2026, 08:33 ч.

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 119

40 473
483
2

# 60 19 юни 2025, 13:06 ч.

Мнения: 25 033

Пуешко, заешко, агнешко и т.н., абе я колко животни има за ядене, даже и охлюви бих яла с кеф ако някой се заеме да ми ги сготви... Това преди да почнеш да изреждаш и водните, ако ги ядеш пък тях.
Органи не те знам ядеш ли, те са даже по-хранителни от това само мускул да изядеш, всичките.
За червеното месо не знам какви точно са ти скрупулите, не всеки го смята че се мре от него.

# 61 19 юни 2025, 14:24 ч.

Мнения: 1 241

Абе то не се мре, ама онколозите все го споменават, че в големи количества повишава риска от рак. Половин кило седмично дават за възрастен индивид. За червено месо.
Сега, аз си го смятам като половин кило в готвено състояние. Така ли е, не съм проверила Grinning

# 62 19 юни 2025, 15:13 ч.

Наблизо
Мнения: 8 747

Не ям агнешко и заешко,пуешкото..зависи,като пилешкото.
Ям риба,да и дроб.
Охлюв..ям рядко.
Има какво да се яде,така е,но не са най-често срещаните храни и често се налага да готвя отделно.Например дроб детето не яде,ММ също.
Ето сега на обяд ядох риба със спанак и намачкан картоф.
Но като цяло..най-много протеин ми идва от млечните.

# 63 19 юни 2025, 16:02 ч.

Мнения: 25 033

Не ми беше за цел да подхващам дискусия за червеното месо, там далеч не е едно мнението и всеки си преценява на кого да вярва. Предполагам си личи аз самата колко вярвам във вредата от него, по ред причини.
То според някои даже най-добре и хич да не се яде месо, но за това по-добре да не си пиша мнението че не мога да го формулирам политкоректно а не искам да засегна някого.
Кой както си прецени за себе си, в крайна сметка.
Беше въпросът че има какво извън нещата които сподели че не ядеш, останах с впечатлението че си търсиш варианти така както го написа по-нагоре.

# 64 19 юни 2025, 16:03 ч.

Mediterraneo
Мнения: 43 178

Аз карам на таратор и някоя мръвка отстрани. Лятото и без това предимно така се яде вкъщи. Сега направих свинско на конци и зеленчуци на тиган довечера ще правим такос.
Ще пробвам тези дни десерт с котидж, крема сирене и яйца, като чийзкейк, но печен и без никаква основа. С подсладител вместо захар. Че се улавям как подпуквам сладоледа, а не си заслужава.
Не съм се теглила скоро. Днес обух една дълга пола, щерката каза, че на задника ми завиждат половината жени около нас. Че ми е натурален Simple Smile

Ама не знае колко усилия коства да го стегна и повдигна Simple Smile

# 65 19 юни 2025, 16:06 ч.

Мнения: 25 033

Работа си е, много ме е яд на мен си колко съм несериозна за това... Подхванах пак клекове но кой знае колко ще ме държи и този път. А имам нужда, хич не е да нямам.

# 66 19 юни 2025, 16:22 ч.

Наблизо
Мнения: 8 747

Цитат на: natka в чт, 19 юни 2025, 16:02

Натка,благодаря за включването.То аз си знам какво бих могла да ям,мнението ми беше по-скоро оплакване,че най-лесните и разпространение протеини не мога да ги ям и ми е трудно да не наредя една салата и да нарежа сирене в нея и съм готова.Другите ги има,да.
Мрънкам си,но прозвуча другояче.
Не си ме засегнала хич.

Иначе кантара върви надолу,бях при ендото вчера и много ме похвали и хормоните са горе-долу добре (имам терапия обаче).

# 67 19 юни 2025, 17:29 ч.

Мнения: 16 473

Лятото и на мен ми е най-лесно с млечни. Не знам те колко ми пречат, обаче от плодовете много задържам вода, а ги обичам и сега в този сезон си позволявам повече.

# 68 19 юни 2025, 19:03 ч.

Пловдив
Мнения: 3 272

Цитат на: BeautifulM в чт, 19 юни 2025, 12:03

Към яйцата имам алергия с натрупване и изобщо не могат да ми бъдат голяма част от храненето.

В какво се изразява ?
Септември месец започнах режима -основно месо ,зеленчуци,плод и суроватъчен протеин .Имах най-хубавата кожа на света за 4-5 месеца .
Спрях протеина (дълга история заради подсладителите) и започнах В12, фолиева и вит.Д .Първите два ,защото генетично усвоявам по -малко и съм в лек дефицит,същото и за вит Д(дефицит) .Пих ги един месец и през същото време добавях към сутрешната закуска ленено семе .Започнах и по 3 яйца всеки ден .Най-лесно ми е да обядвам с тях на работа .И хубаво се изпъпчих -лице не толкова ,но деколте ,гръб ,рамена .Реших ,че е от витамините -спрях ги .Никакъв ефект .Спрях лененото семе -подобри ха се нещата , мислех че то е виновника , но сэстоянието на кожата пак е незадоволително. Останаха яйцата .Никога не съм имала алергия към тях ,но освен да е нещо такова с натрупване ,затова питам .
Обожавам млечни ,никога не съм имала проблем с тях .

# 69 19 юни 2025, 19:20 ч.

Мнения: 6 942

Здравейте, хвърлям едно око на темата.
Сега ми стана интересно да прочета за алергията с натрупване към яйцата. И аз имам, но за първи път срещам така добре дефиниран израз ("алергия с натрупване") и затова ме интересува какво ще споделят и другите засегнати. При мен се изразява в обриви по кожата - не пъпки като акне, но сърбяща кожа като цели зони стават на едри, зачервени петна. Най-засегнати при мен са зоните отстрани на гърдите към мишниците и между гърдите, нагоре към деколтето. При най-тежки случай съм имала и отстрани на гърба, винаги симетрично се разпределят зоните. Тъй като ми се е случвало само докато съм на стриктно кето, първоначално мислех, че това е т.нар. "кето обрив", но с времето си дадох сметка, че е от увеличения и по-чест прием на яйца, въпреки че никога не съм надвишавала 4 яйца на ден. При умерена и спорадична консумация на 2-3 яйца седмично, нямам прояви на алергия.

# 70 19 юни 2025, 19:24 ч.

Бургас
Мнения: 25 865

Иска ми се да си направя някакво седмично меню, но нямам време да го приготвям.
Ям в движение. И еднообразно!
А не е добре.

# 71 19 юни 2025, 19:37 ч.

Пловдив
Мнения: 3 272

Barbabeau ,при мен е микс от акне на врата и горната част на ръцете ,а деколтето е като микс с обрив .В никакъв случай не е нещо фрапантно ,не изглеждам като пубер ,но винаги ,когато се храня чисто , без боклуци ,кожата ми си е направо забележителна .Утрепах се да чета и никъде не съм срещала други симптоми ,освен чревни, при прекомерна употреба .И аз не съм преминавала над 4 яйца на ден ,но все пак по 3 всеки ден ...Преди съм хапвала,както ти описваш - един до два пъти седмично .
И аз се хванах за "натрупване" .

# 72 19 юни 2025, 19:55 ч.

Наблизо
Мнения: 8 747

О,съмишленички!
Докторът ми така я нарече,хапнах малко повече яйца тия дни и ръцете ми са на ситни пъпчици,имам на челото също,шията и деколтето.Интересното е ,че симптомите са най силни ако съм яла яйца в чист вид.
Ако е някакъв сладкиш с яйца,много по-слабо е.
Но това много ограничава храненето-сварени яйца с нещо са толкова лесен начин да хапнеш добре..ама сега яйцето е само добавка.

Скрит текст: