Осъзнато готвене?
- Публикувана: 13 юли 2025, 19:52 ч.
- Последно мнение: 22 септ. 2025, 20:57 ч.
Тренировки в домашни условия - 124
Осъзнато готвене?
Общо взето - неща, които ми е лесно да поддържам в ежедневието.
ПС: Да живеят зелето и морковите!
ППС: За да не е съвсем не по темата, тази вечер - интервално бягане половин час.
Разбрах! Мерси!
Аз неосъзнато готвене не практикувам. Неосъзнатото е за тийнове и мъже в средна възраст, за които е спорт да се противопоставят всяка моя дума. Което доведе до това, че им се наложи да се научат да си готвят - и тримата - кеф им осъзнато, кеф им съвсем неосъзнато!
Проблемът е, че дори да е напълно осъзнато и праведно и чисто и качествено мога да изям 3-йно на това, което e нужно да ям
Аз неосъзнато готвене не практикувам. Неосъзнатото е за тийнове и мъже в средна възраст, за които е спорт да се противопоставят всяка моя дума. Което доведе до това, че им се наложи да се научат да си готвят - и тримата - кеф им осъзнато, кеф им съвсем неосъзнато!
Проблемът е, че дори да е напълно осъзнато и праведно и чисто и качествено мога да изям 3-йно на това, което e нужно да ям
Фея Таралежка, поздравления за резултатите! Винаги много мотивират.
Днес преди обяд тичах навън 10км, току що си направих тренировката с Каролин- страхотна!
Ето на това казвам тренировка за цяло тяло, и е подходяща за мен (и за тичащи, защото няма много крака тук).
Ползвах пудовки от 8 и 12кг.
Много съм горда с Турското ставане, и страшно се радвам на себе си.
Утре ще си го тренирам самостоятелно.
Спазих почивките фанатично, само прибавих накрая от себе си 2х10 снач на всяка страна, и още 2х20 суинга с две ръце. Много яко!
Едит: дадох максимума от себе си, и се чувствам заредена, не изцедена, което е страхотно.
Ще вкарам кетълбел/пудовка 3хседмично.
Днес преди обяд тичах навън 10км, току що си направих тренировката с Каролин- страхотна!
Ето на това казвам тренировка за цяло тяло, и е подходяща за мен (и за тичащи, защото няма много крака тук).Ползвах пудовки от 8 и 12кг.
Много съм горда с Турското ставане, и страшно се радвам на себе си.
Утре ще си го тренирам самостоятелно.
Спазих почивките фанатично, само прибавих накрая от себе си 2х10 снач на всяка страна, и още 2х20 суинга с две ръце. Много яко!
Едит: дадох максимума от себе си, и се чувствам заредена, не изцедена, което е страхотно.
Ще вкарам кетълбел/пудовка 3хседмично.