iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 137

Здравей, Денис! За понижаване на холестерол и триглицериди би ли споделила своето мнение за следните добавки -
Beta sitosterols на Now имат отзиви, че повлияват добре, но колко време могат да се пият? В допълнение Омега 3, хуск фибри, coq10. А Берберин-а и слънчогледов лецитин оказват ли влияние? Или по-добрият вариант е Red yeast rice..Благодаря ти предварително!

Да похваля този околоочен серум на Farmstay https://bg.iherb.com/pr/farmstay-collagen-water-full-moist-rolli … l-oz-25-ml/100811.С ролон е отпреди и пуска необходимото количество,съответно е икономичен .Стяга кожата и я изглажда.Минала година го закупих от Лили,намален на 20 лв,тук с кода е на 10.

Денис, N-ацетил-цистеин (NAC) и S-Ацетил-L-Глутатион може ли да се приемат заедно?
Или на отделни приеми.

Денис, какви добавки препоръчваш за възстановяване в следродилен период? Взела съм вече един калций, който беше препоръчвала в миналото, но освен това какво е добре да се пие в период на кърмене и с цел да се избегнат следродилните депресии и косопади?

Денис, благодаря!

Ето предложения за:
Коластра
https://bg.iherb.com/pr/symbiotics-colostrum-plus-60-veg-capsules/65896
МВ за малката
https://bg.iherb.com/pr/garden-of-life-kids-multivitamin-powder- … 11-oz-60-g/101945
https://bg.iherb.com/pr/childlife-essentials-multi-vitamin-miner … fl-oz-237-ml/6368
Вит. С
https://bg.iherb.com/pr/childlife-essentials-liquid-vitamin-c-na … fl-oz-118-ml/6356
DHA
https://bg.iherb.com/pr/nordic-naturals-children-s-dha-ages-1-st … fl-oz-237-ml/8849
Имуностимулант
https://bg.iherb.com/pr/childlife-essentials-first-defense-4-fl-oz-118-ml/6367
МВ за възрастни - на Paradise са хубави, но ето и други предложения:
https://bg.iherb.com/pr/new-chapter-one-daily-multivitamin-72-ve … ian-tablets/35547
https://bg.iherb.com/pr/megafood-one-daily-multivitamin-60-tablets/42548
https://bg.iherb.com/pr/emerald-laboratories-complete-premium-mu … table-caps/129482
https://bg.iherb.com/pr/metagenics-phytomulti-multivitamin-60-tablets/125362
https://bg.iherb.com/pr/vital-nutrients-once-daily-multivitamin- … n-capsules/143735
За очи:
https://bg.iherb.com/pr/codeage-eyes-vitamins-120-vegetable-capsules/112601
https://bg.iherb.com/pr/life-extension-macuguard-ocular-support- … 60-softgels/69065
https://bg.iherb.com/pr/naturelo-eye-health-60-vegetarian-capsules/108161


Здравей!
Комбинацията от добавки, които посочваш е много добра и с ползи и при двата показателя. Може да се приема, колкото време е нужно, за да се оптимизират нивата. Към тази комбинация, може да се добавки и Red yeast rice.
Ако искаш, започни с една част и ако не са достатъчни, може да включиш  ( след 2-3 месеца) и други продукти.
Холестерол и Триглицериди падат бавно, трябва време + определен режим на хранене, контрол на заболяванията, които ги причиняват и т.н.


Според мен, първо на гладно с вода трябва да е S-Ацетил-L-Глутатион (защото може да преминава КМБариера) и след поне 30 мин NAC.

За подпомагане на мозъка и когницията - повече ЕРА ли трябваше да има в Омегата? Ако се вземе изцяло само ЕПА (виждам че има такива продукти)? Имам на Карлсон 600:400 ЕPA:DHA, който съм започнал и искам още една кутия да взема.
При първа поръчка от АПП-а може ли да се ползва натрупан бонус + код на потребител?
Какво препоръчвате за черен дроб (без силимарин)?
Също и за холестерол малко над нормата.

В период на кърмене, няма голям избор от добавки, които могат да се приемат, но ето няколко предложения:
МВ
https://bg.iherb.com/pr/new-chapter-perfect-postnatal-multivitam … ian-tablets/82269
DHA
https://bg.iherb.com/pr/carlson-elite-dha-gems-1-000-mg-30-soft-gels/125458
Колаген
https://bg.iherb.com/pr/orgain-collagen-peptides-unflavored-1-lb-454-g/81932
В - комплекс, с ползи и при депресия и косопад
https://bg.iherb.com/pr/country-life-coenzyme-b-complex-60-vegan-capsules/1760
Д3 - също
https://bg.iherb.com/pr/doctor-s-best-vitamin-d3-50-mcg-2-000-iu … 80-softgels/17135
Магнезий
https://bg.iherb.com/pr/doctor-s-best-high-absorption-magnesium- … -per-tablet/16567
Желателно е да провериш серумните нива на базовите вит. и минерали
За следрод. депресия - разгледай това:
https://bg.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-euroherbs-st-j … ie-capsules/72086

Благодаря.
А това КМБариера какво е?
Разбрах, кръвно мозъчна бариера.


А NAC има ли значение дали на гладно или не.

А бихте ли препоръчали специфично за косопад и подсилване на косата, мерси!

Преди малко получих актуализация за поръчката ми, на която пише, че е забавена поради неочаквана промяна в графика на полетите. Да се свържа с превозвача за повече информация. Какво се очаква да направя?

NAC се приема винаги на гладно, Глутатион, каквато и да е форма - също винаги на гладно, с вода, час преди хранене. Имаш две добавки, които се приемат на гладно, затова ги приемаш с някакъв интервал - обикновено е час, но ако са повече на брой или не разполагаш с време, интервала да е поне 30-40 мин.
Индивидуалната схема на прием ( подреждането им) зависи от самите добавки - как се усвояват, какъв е механизма им на действие, влияят ли си една на друга и т.н.... и всичко е с цел максимално усвояване и максимален ефект.
Който иска го спазва, който не иска да не го спазва - всеки си преценява.
Много често, дори и да се спазват тези условия - не се постига очаквания ефект. Ако е добавка, за която се правят контроли - напр. вит. Д, Селен, Цинк, Желязо (Железен панел)... , може да го проверим и понякога се оказва, че въпреки спазването на всички условия, показателите трудно се променят... а какво остава за АК, ЕМК и други елементи, за които това не е възможно или е по-трудно проследяването.
Напр. как се установява дали даден елемент е преминал в достатъчни кол-ва КМБ ?... или изобщо е успял да я премине?! Ако е стимулант, се усеща, но ако е добавка, която трябва да повлияе самата тъкан, мембрани и т.н. Няма как


Отговорих ти тук:
https://bg-mam.ma/p/1802013/50170382
( не зная дали отваряш линка - ако не, погледни на предна страница)

  Arwen88, това е стандартно съобщение, поради много големия обем пратки, които сайта изпраща по време на по-големи промоции, празници и т.н.
Просто си чакаш пратката
Аз също получих такова за няколко пратки вече.

Денис, ще ми помогнеш ли с разпределението на следните добавки:
CGN-01133 Л Таурин
SWV-11364 Магнезиев таурат
Пия и омега, вит Д, берберин, инозитол.
Също така може ли да се приемат едновременно тези витамини от почти 8 г дете или ще се предозира?
PHT-38627 Лутеин
NAP-29982 мултивитамини
Благодаря!
Извинявам се, че слагам само кодовете, но не мога да сложа линк без личния код.

Опитвам се м. Септември с по-големите намаления да се запася с хубав Колаген и Мултивитамини / предпочитам да са органични, или ако са синтетични да са добра форма/. Към момента обаче не намирам продукти от този тип с намаление от 29%, може и да пропускам. Ще съм благодарна ако някой подскаже...

Инозитол - на гладно, с вода, час преди или 2-3 часа след хранене и кафе (кофеин). Поне 40 мин. след Инозитол може да се приема Таурин и след час може да се храниш.
Магнезиев таурат се приема на гладно, с вода, може между храненията или вечер, преди сън.  
Берберин - с храна.
Омега 3 + вит. Д , на един прием, след по-мазно хранене
Детските МВ + Лутеин - могат да се приемат заедно, след хранене, по-мазно. Няма да предозира, това са различни елементи и много добре се допълват.