Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са основните принципи за отслабване, обсъдени във форума?
Какви са някои упражнения, съвети, методи и стратегии за отслабване, обсъдени във форума?
Какви са ефектите от диета със зелева супа?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са основните принципи за отслабване, обсъдени във форума?
Форумът обсъжда различни принципи за отслабване, като вяра в постижимостта на загуба на тегло, редовни упражнения, здравословно хранене, хидратация с вода, водене на дневник за храна и тегло и измерване на телесните размери. Други споменати принципи включват избягване на преяждане, намаляване на приема на сол и захар и получаване на подкрепа от други хора в подобна ситуация.
-
Какви са някои упражнения, съвети, методи и стратегии за отслабване, обсъдени във форума?
Формулярът предлага различни упражнения за отслабване, като коремни преси, лицеви опори, бягане, плуване, аеробика и фитнес. Тези упражнения се препоръчват за тонизиране на мускулите и изгаряне на мазнини. Освен това форумът предлага няколко основни съвета за отслабване, включително избягване на гладувания и преяждане с тесто, намаляване на приема на сол и захар, увеличаване на приема на вода, проследяване на храната, включване в редовни упражнения и обмисляне за промяна в диета. Участниците споделят различни методи за отслабване като лунна диета, японско чудо, консумация на плодове, прием на L-карнитин, спортуване и придържане към различни диети. Те също така предоставят своите опит и цели за отслабване, като взаимно си осигуряват подкрепа в усилията си. Форумът предлага различни ефективни стратегии за отслабване, включително минимално хранене, ходене пеш, домашни упражнения, диети като Японското чудо и поддържане на постоянство и воля. Някои участници се стремят към определени килограми, докато други се фокусират върху стягането на тялото. Споделените стратегии включват дни на ябълки, чисти протеини, месо и зеленчуци, плодове, масажи с антицелулитен гел, упражнения и консумация на японски чай. Форумът също така подчертава значението на постоянството и силата на волята в процеса на отслабване. Участниците споделят различни стратегии за отслабване като японска диета, плодов детокс, консумация на кисело мляко и други здравословни хранителни избори, както и упражнения като пилатес и народни танцувания.
-
Какви са ефектите от диета със зелева супа?
-
Кои са най-добрите плодове за ядене по време на диета?
-
Какви са ефектите от приема на L-карнитин?
и не ми говорите.
Какви са тия наказания... като искаш наказание, кажи на мЪжо да те завърже, ако не си си спазила диетата и ще идва да ти носи само вода, кафета и цигарки (ако пушиш и пиеш кафе) и така ще се стопиш неусетно..., а може да те върже и за леглото, тогава пък рецептата за диета с ябълки ''златна превъзходна'' и *кекс* също ще ти донесе отлични резултати... 
Мене няма кой да ме върже в момента, затова варианта за моето ми лично наказание е, както Smile! казва - да спра цигарите примерно в моя случай (ако не успея да стана 70 кила до края на месеца - началото на май) и това е!!! Трябва сами да си помогнем, иначе нъЦкииииии няма кой 
Гледам че си от бургас ще ми кажеш ли от каде си купуваш китайските кепсули и колко струват.Благодаря ти предварително 
И поздрави за минусчетата давай мила все така и за напред 
neonkaa го спомена и тя ако не се лъжа, но вече обясних защо не може. Затова всеки да си сложи препоръчителната линийка като теб и там да ГЛЕДА на каква диета е дадения човек... Ако искате и афтобиографиите да вземе да си запишеме (това в кръга на шегата!) 
!
!
Да така си е!!! 
и ти благодаря за хубавите думи и за доверието, подкрепата я имаш от мен 
- позеленяващ ефект,м?!
май вече тотално прелива и излиза от своите граници 
Добре, че покрай туй въздържание чат пат ми хвърлят малко въдицата, че да я захапя и да се излъжа пак, ама нали обичам да папкам и само ам ам ам 
и дива и щастлива да имам сили за борбата с килограмчетата... ама нали сЪм си голям балЪк 
Хммммм, като почна да дрЪнкосвам вече съм забрайла от къде ми е трънала мисловката 
Момичета живейте си живота как си знаете и не се мъчете с греховни и пощеливи мисли за диети... Хапвайте и пийвате разумно 
и така докато се усетите ще сте успели да се вталите... 
Слабеенето идва с мисълта и вярата 
че можете да отслабнете и че не е чак пЪк толкоЗ трудно дето сме взели да се вайкаме... 