Здравейте! Моля да ми препоръчате кой от следните продукти е добър при стрес, депресия, напрежение. Имам тъпо напрежение в главата и врата и чувство че не мога да поемам добре въздух: Симпатил, Ремотив, Невробекс .. Имам и липса на б12 и желязо ако може да препоръчате добри.
- Публикувана: 29 септ. 2025, 16:20 ч.
- Последно мнение: 7 окт. 2025, 16:49 ч.
Стрес, напрежение
Да Ви кажа често от изброените само Невробекс ми е познат, но аз съм го пила например за напрежение и болка в гръбначния стълб, гърба, прищипнати и натоварени нервни окончания. Може да се каже, че помага, но зависи от степента на проблема. За стрес не ми е известно дали помага. Чувството на недостиг на въздух според мен е от стрес. Аз го имам същия проблем от години. Приемам Вентолин спрей, който се предписва от лекар, при направени изследвания.
Валериан, глог и мента. Много сън, секс и психолог. Не е хубаво чак толкова стрес. Нищо чудно и другите ти симптоми да са на стресова основа. Ще става и по зле.
Симпатил съм пила. Хубавото е, че е на билкова основа. Успокояваше ме като бях стресирана на работа и бързо смених работата.
Симпатил съм пила. Хубавото е, че е на билкова основа. Успокояваше ме като бях стресирана на работа и бързо смених работата.
Здравейте! Моля да ми препоръчате кой от следните продукти е добър при стрес, депресия, напрежение. Имам тъпо напрежение в главата и врата и чувство че не мога да поемам добре въздух: Симпатил, Ремотив, Невробекс .. Имам и липса на б12 и желязо ако може да препоръчате добри.
Липсата на желязо и б12 не са допълнение, а причина за тези симптоми
Трудното поемане на въздух например е чест симптом на анемия, депресиите и тревожността - на б12 и Д. Започни ударно от попълване на липсите. За б12 има тема във форума, ако не си питала там - питай момичетата за марка/вид, дай резултат от изследвания, ще те насочат:https://www.bg-mamma.com/?topic=1702608.360
За желязо - аз съм леко анемична и приемам на NOW, но не съм правила проучване колко е добър и ефикасен, малко на сляпо го взимам заради марката. Най-добре ще те насочат в темата за iHerb, пък ти ако искаш, купи добавката от друго място. Също попитай за магнезий, има прекрасно действие върху нервната система:
https://www.bg-mamma.com/?topic=1802013.690
От посочените от теб знам само Невробекс, това е комплекс от Б витамини, но точно Б12 дори да съдържа, едва ли е усвоимите форми. Не посягай към разни успокоителни, антидепресанти, сънотворни без нужда, ако нямаш наистина сериозен проблем (стрес, напрежение, депресия е състоянието на всеки втори българин, с което не омаловажавам проблема, но няма да си помогнеш с гълтане на успокоителни, които някои тук предписват като бонбонки!). Първо се погрижи да попълниш липсите на жизненоважни витамини и елементи, пълноценна храна, сън и излагане на дневна светлина всеки ден.
Здравейте!
В BG-Mamma можете безплатно и анонимно да се консултирате с психолог. Темите за въпроси и отговори към тях са част от проекта ни "Специалистите говорят".
Към темата на психолога Яна Кирова - https://www.bg-mamma.com/?topic=1768565
Към темата на психолога Ива Янчева, посветена на стреса и тревожността - https://www.bg-mamma.com/?topic=1522349
В BG-Mamma можете безплатно и анонимно да се консултирате с психолог. Темите за въпроси и отговори към тях са част от проекта ни "Специалистите говорят".
Към темата на психолога Яна Кирова - https://www.bg-mamma.com/?topic=1768565
Към темата на психолога Ива Янчева, посветена на стреса и тревожността - https://www.bg-mamma.com/?topic=1522349