Затова в редките случаи, в които ям ядки, вземам сурови.
- Публикувана: 4 окт. 2025, 19:18 ч.
- Последно мнение: 20 ноем. 2025, 22:53 ч.
Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 92 (м. октомври и м. ноември)
Много отдавна не е бивало да печем вкъщи но имам спомен че нашите ги мокреха с вода и май и мъничко брашно, освен и сол нали. Не мога да кажа брашното дали е било за да полепне солта по-добре или пък за да стане хрупкав слой отвън, а може би и двете.
За купените ми е ясно че не са само ядки и сол, но ям рядко и по малко, та и тях ги гледам както и бакпулвера.
Вкусни са ми, спор няма, но това не е за наяждане... А аз когато ям, си ям точно да се наям и съответно стабилна храна, ядките няма къде да хванат ред толкова като аз не ям нищо между храненията. Камо ли редовно че да ги и мисля.
За купените ми е ясно че не са само ядки и сол, но ям рядко и по малко, та и тях ги гледам както и бакпулвера.
Вкусни са ми, спор няма, но това не е за наяждане... А аз когато ям, си ям точно да се наям и съответно стабилна храна, ядките няма къде да хванат ред толкова като аз не ям нищо между храненията. Камо ли редовно че да ги и мисля.
Фрау, сега си го забелязала, иначе си е от години практика. Когато има пакетче е изписано какво съдържа и е описано, но и тези от пекарните, насипните, не са пожалени - питала съм с какво ги пръскат и точно това отговарят вода, сол и брашно/нишесте. Както е писала Нати - за да са хрупкави и за да полепва по-добре солта по тях.
Тя иначе пада тая сол щом ги разбъркат, не остава по тях повечето. А ядки се разбъркват чат-пат по време на печенето. Освен че повечето хора изобщо не биха видели проблем че имало и това, хеле пък в такова количество, ние тук сме с претенциите 
Евентуално да е нишесте че да не е пшенично брашно с глутен в него, но за самия въглехидрат и то толкова малко... Поне аз не познавам накой дето би възразил.
Евентуално да е нишесте че да не е пшенично брашно с глутен в него, но за самия въглехидрат и то толкова малко... Поне аз не познавам накой дето би възразил. 
Аз ако ям, гледам да не е повече от шепа примерно... Което е и част от причината да не ям ядки често, аз ако не си сложа спирачка ще изям много, че обичам Ще ми стане тежко, естествено, но това не ме спира... И не държа под ръка също, аз ще ги омета приди да съм разбрала.
Нямам навик да хапна ей така нещо малко, ям количества като седна, независимо какво. И такива дребни неща почти са ми изпаднали от менюто. Вярно че могат да се добавят малко към друго хранене но явно и такъв навик нямам и рядко търся. Явно и мързелът ми надделява
Ще ми стане тежко, естествено, но това не ме спира... И не държа под ръка също, аз ще ги омета приди да съм разбрала.Нямам навик да хапна ей така нещо малко, ям количества като седна, независимо какво. И такива дребни неща почти са ми изпаднали от менюто. Вярно че могат да се добавят малко към друго хранене но явно и такъв навик нямам и рядко търся. Явно и мързелът ми надделява
Тъкмо щях да пиша, защо слагат брашно на солените печени ядки . Купувам печени без сол., не че ще ме убият няколко грамчета добавено брашно, но после много ожаднявам.
Добре че ме подсетихте да си направя желатинова баница. Утре ще е тя. За днес имам зелен фасул и желирано свинско.
Добре че ме подсетихте да си направя желатинова баница. Утре ще е тя. За днес имам зелен фасул и желирано свинско.
Тези почивни дни бях на едно двудневно тържество за 70 години. Та всеселба, купон и незнайно количество шам фастък. Само пред мен сипват, щото виждат, че ям, а аз на ядки не мога да устоя. Затова не купувам, защото нямам спирачки. Докато не опустоша всичко, не спирам. Преди няколко месеца не устоях и си купих кофа фастъци с черупки. Два дни бях дисциплиниран - по десетина, а на третия, като седнах - до дъно. 900 гр, сигурно към половин кило чисто. 'Бах тоя режим!
Моите си купиха кашу на промоция от Т маркет и им заповядах да си го скрият на тайно място и да си го ядат, когато спя или ме няма.
Моите си купиха кашу на промоция от Т маркет и им заповядах да си го скрият на тайно място и да си го ядат, когато спя или ме няма.
Ограничила съм изцяло почти ядките, освен малко тиквени семки от време на време. Пазя си бъбреците. Преди много ползвах бадемово брашно къде ли не, ама престанах. Слагам вместо него телешки желатин идеално става всичко. Особено палачинки 
.
Някъде наскоро четох, че рибеното масло било омега 6
. Аз си знам, че е само омега 3, не е ли така?
. Някъде наскоро четох, че рибеното масло било омега 6
. Аз си знам, че е само омега 3, не е ли така?
Нали пише на рибеното ти масло какви мастни киселини съдържа, гледай си етикета първо, пък после разни неща дето вероятно са изгубени в превода.
За рибеното масло по-скоро съм срещала опасения че може да е окислено в някаква степен докато стигне до теб да го приемеш. Не знам и това колко е вярно е какво може да се направи.
За рибеното масло по-скоро съм срещала опасения че може да е окислено в някаква степен докато стигне до теб да го приемеш. Не знам и това колко е вярно е какво може да се направи.
Препоръчани теми