Дъщеря ми прави. Аз само помагах да режем блатове с конец. За пръв път, но ги докарахме 3 почти еднакви. 
- Публикувана: 4 окт. 2025, 19:18 ч.
- Последно мнение: 20 ноем. 2025, 22:53 ч.
Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 92 (м. октомври и м. ноември)
Долче, в екипа ни имаше ковид и симптомите са като твоите. Щом не взимаш по-силни лекарства, значи си добре. Пожелавам ти скоро да се възстановиш и да имаш и обоняние, и вкус!
Гущер, честит рожденик! Да е успешен и много щастлив! Да ви носи най-вече радост и добри новини!
Мислих, че сладкия картоф е в графа забранени. а тиквата е ок, ако е по малко. Освен да пробвам сладък картоф в супите.
Попаднах на клип на д-р Боз в youtube, в който обясняваше за човек, чийто панкреас се е повредил и не може да произвежда инсулин, въпреки, че е стриктен с кето режима.И се филмирах, тъй като напоследък кръвната ми захар е около 7, дори и когато не съм яла нищо непозволено. Едва ли е от панкреаса, но все пак си записах час при ендокриноложката ми, за да проверим хормоните на щитовидната.
Напоследък съм постоянно гладна и днес решихме да правим песто от магданоз. Надявам се да помогне и да свали захарта.
Гущер, честит рожденик! Да е успешен и много щастлив! Да ви носи най-вече радост и добри новини!
Мислих, че сладкия картоф е в графа забранени. а тиквата е ок, ако е по малко. Освен да пробвам сладък картоф в супите.
Попаднах на клип на д-р Боз в youtube, в който обясняваше за човек, чийто панкреас се е повредил и не може да произвежда инсулин, въпреки, че е стриктен с кето режима.И се филмирах, тъй като напоследък кръвната ми захар е около 7, дори и когато не съм яла нищо непозволено. Едва ли е от панкреаса, но все пак си записах час при ендокриноложката ми, за да проверим хормоните на щитовидната.
Напоследък съм постоянно гладна и днес решихме да правим песто от магданоз. Надявам се да помогне и да свали захарта.
Благодаря за пожеланията!
Рождения ден беше на 5-и и надявам се днес да затворим празничния сезон.
Ядох месо, пих половин бутилка бяло вино и подсладих с половин парче от тортата на щерката. Утре ми е най тежката тренировка - крака и после 2-3 км. бягане на пътеката. Ще ги издухам!
Рождения ден беше на 5-и и надявам се днес да затворим празничния сезон.
Ядох месо, пих половин бутилка бяло вино и подсладих с половин парче от тортата на щерката. Утре ми е най тежката тренировка - крака и после 2-3 км. бягане на пътеката. Ще ги издухам!
Stryper, да, като за болен човек се чувствам добре. Малко повече лежа, но симптомите са поносими. Тази вечер правих супа топчета и "счупих" фаста (то си беше направо непредвиден сух фаст, и без вода):
Според мен несладките тикви са една идея по-добре от сладък картофи или поне са на същото ниво.
По кое време мериш КЗ около 7? Може ли линк към въпросното клипче на д-р Боз?
Според мен несладките тикви са една идея по-добре от сладък картофи или поне са на същото ниво.
По кое време мериш КЗ около 7? Може ли линк към въпросното клипче на д-р Боз?
Долче, да минава бързо!
Важни са вкусът и обонянието, разбира се, то дори само едното от тях да не е добре и всичко ти е като сбъркано...
Сладки картофи поне на общо основание ги водят че са с по-малко въглехидрат от тиква, а вече ако задълбаем и в сортове не се знае. На мен са ми прехвалени и за това което получавам не си струват, съответно рядко ги ям. Аз ще изям малко тиква и то същата работа откъм вкус, не мога да се занимавам. Поне край мен където пазарувам, идват неоправдано скъпи като за гарнитура.
Важни са вкусът и обонянието, разбира се, то дори само едното от тях да не е добре и всичко ти е като сбъркано...
Сладки картофи поне на общо основание ги водят че са с по-малко въглехидрат от тиква, а вече ако задълбаем и в сортове не се знае. На мен са ми прехвалени и за това което получавам не си струват, съответно рядко ги ям. Аз ще изям малко тиква и то същата работа откъм вкус, не мога да се занимавам. Поне край мен където пазарувам, идват неоправдано скъпи като за гарнитура.
И на мен са ми неоправдано скъпи сладките картофи през повечето време.
Според Cronometer тиквата е с по-малко вгх от сладкия картоф, и то с поне два (близо три) пъти. Не пише за какви сортове важи, но и не съм търсила по сортове. Предполагам, че в сладките картофи има и нишесте, което вдига вгх.
Според Cronometer тиквата е с по-малко вгх от сладкия картоф, и то с поне два (близо три) пъти. Не пише за какви сортове важи, но и не съм търсила по сортове. Предполагам, че в сладките картофи има и нишесте, което вдига вгх.
По кое време мериш КЗ около 7? Може ли линк към въпросното клипче на д-р Боз?
Insulin Resistance: 3 Signs You’re Running Out of Time
7 меря сутрин, когато стана. Но си мисля, че може да е от недоспиване и нерви.
Какво мислите за киселото мляко, кефира или кашкавала като самостоятелно хранене? Дали е ок при ИР. Често ми се случва да се озова навън без приготвена храна. В такива случаи понякога си купувам кофичка кисело мляко или кашкавал и хапвам. Сега се замислям дали не си правя номер така.
Според мен за всеки е индивидуално как му се отразяват млечните продукти.
Също така колко често е това често също всеки сам си определя. И след като се случва толкова често, защо не са взети мерки, за да се избегне често и да стане понякога/рядко.
Ако вляза в магазин да си купя мляко или кашкавал, бих се огледала за топла витрина за някое кюфте/кебапче.
П.с.
Също така колко често е това често също всеки сам си определя. И след като се случва толкова често, защо не са взети мерки, за да се избегне често и да стане понякога/рядко.
Ако вляза в магазин да си купя мляко или кашкавал, бих се огледала за топла витрина за някое кюфте/кебапче.
П.с.
Скрит текст:
случай - ед.ч.; случаи- мн.ч.. извинявай, но част от работата ми е това и ме дразни
Препоръчани теми