Отговори
# 345
  • Мнения: 24 784
Супер са си репите, аз ги харесвам и нарязани мариновани с оцет, сол и чесън като вид бърза туршия, у нас май точно с ряпа не е популярно но една приятелка ме зариби.
Различните сортове различно лютят, а те са много. Някои направо са ми сладки на мен.
От кръстоцветните са и те обаче, т.е. от семейството на зелето - който се "пази"  от сурово зеле да си го има предвид.

# 346
  • Мнения: 32 168
Аз така правя маринован лук - режа и слагам във вода с оцет и сол (без чесън). После директно мятам буркана в хладилника, издържа страшно много време. Пробвала съм и с други зеленчуци, и на ряпата (без други зеленчуци) ще и' дойде ред. Правила съм настъргана с малко морков, целина глава, чушка.

# 347
  • Мнения: 24 784
Да, то става с всякакъв зеленчук това, просто моята дружка ме изненада че точно ряпа прави така и реших да пробвам и аз. Чесънът е по желание, разбира се. Зърна чер пипер също слагам, сигурно може и друго, все става вкусно.
Зимата като не са особено хубави нормалните зеленчуци за салата, се разнообразявам с туршии, кисели краставички и такова нещо също.

# 348
  • София
  • Мнения: 131
Здравейте, започвам активно да чета, че отскоро съм и аз пациент.
Един въпрос имам - мога ли да заместя хранене с протеинов шейк  от фитнес магазин - например от сила . бг

# 349
  • Мнения: 2 971
Аз съм заместила закуската с протеин, неовкусен, разбивам го със сметана 30 %, масло и вода. Качих малко килограми, ама аз имах нужда.

# 350
  • Мнения: 2 451
А какъв неовкусен протеин ползваш?

# 351
  • Мнения: 32 168
Arwen, ти мислиш, че си качила от протеина ли?
Обядът и вечерята днес - кюфтета с брюкселско зеле и със зеленчуци с масло, сосът е овкусена майонеза (сложих повече лимонена киселина и стана доста кисела и гъста😁, обаче пък киселата нотка така добре стои и върху месо, и върху зеленчуци🙂):





Вторите кюфтета са по-грозни, обаче ги оформях почти само с лъжицата и после само притиснах отгоре, преди да ги сложа във Фрайърчо.😉

Последна редакция: чт, 20 ное 2025, 22:55 от dolce miele

# 352
  • Мнения: 40 683
Споко Долче, всичко ми изглежда вкусно Grinning

# 353
  • Мнения: 32 168
Ха ха.😅 Имах предвид, че кюфтетата са същите на вкус, просто за вторите ме мързеше да ги оформям.😀
Вчера нямах особен апетит и почти нищо не ядох, затова днес компенсирам подобаващо.

# 354
  • Мнения: 24 784
Ако това ти е всичката храна за деня, на мен ми изглежда нормално количество че даже може и още малко, освен ако тия ччинии не са някакви огромни и да "лъжат" окото 😆

# 355
  • Мнения: 32 168
Всъщност, имаше още едно кюфте на вечеря, защото дъщеря ми не си изяде всичко. Брюкселското зеле и зеленчуците са по около 200 грама, но са с масло, има и сосове с майонеза. Да си призная, мислех, че зеленчуците ще тежат повече, в чинията на живо ми изглеждаха доста. Съвсем нахранена съм, отделно са и двете кафета със сметана.

# 356
# 357
  • Мнения: 500
Здравейте! Присъединявам се и аз към Вас. Преди дни си направих тест и излезе
HOMA+IR 4.26, но захарта ми поне е в норми - 5.33. Водя се в рисковата зона, записах час за лекар чак за Януари,няма по-рано свободни.
Има ли тук някой, който е използвал Барберин и Мио+D-хиро Инозитол и е видял ефект?
 Четох доста по групите и доста хора препоръчват Барберин на Now.
Доста се шашнах от резултата и мисля, че няма да имам оправяне 😟

# 358
  • Мнения: 40 683
Ние тук като цяло използваме храната Grinning

# 359
  • Мнения: 500
Ние тук като цяло използваме храната Grinning
И аз към нея съм се насочила, за момента съм спряла всякакъв въглехидрат. Ям основно протеин, бих искала да ви попитам дали можете да ми препоръчате извара? И Също така дали хапване зелени ябълки, грейпфрут?
Бях чела, че май може, също и ягоди/малини, но тях за момента не бих ги яла, не обичам замразени. 😃

Общи условия

Активация на акаунт