Естетични процедури за лице и тяло – 65 тема

Безразборното "наливане" с вода ти разрежда електролитите. Изгражда се навик за прием на вода, но е хубаво да е с електролити

За магнезия - от мен един глас за магнезиев бисглицинат - това е магнезий свързван с две (бис) молекули с аминокиселината глицин. Тя е най-малката аминокиселина и действа като "преносител", който помага на магнезия да премине по-лесно през чревната стена, без да дразни стомаха. Затова и магнезиевият бисглицинат е известен като "щадящ корема", с висока бионаличност. Аз го предпочитам, че съм имала и периоди, в които съм приемала само глицин за чревната пропускливост.

Също много харесвам магнезиев треонат - за мозъка най-вече За моя много си се грижа, повече отколкото за кожата Тази форма преминава през кръвно-мозъчната бариера и повишава нивата на магнезий в мозъка.

Именно затова уточних, че въобще не приемам мнението на chatgpt за меродавно. Аз самата четох много и се консултирах с личната лекарка и ендокринолог.
Някой беше питал за Л лизин и Л пролин- да, отделно ги приемам.

Аз съм много доволна от д-р Хаджийска за Хармоника

Може ли повече информация?

А относно водата - кокосова ли е по-добре?

Дами, какъв е точно ефекта от Хармониката? И подходящ ли е за 30+годишна кожа без особено видими бръчки, просто за стягане, лифтиране и изглаждане(озаряване) на релефа на лицето?

При мен ефекта беше нула.

При мен Хармониката дава лек обем, но аз имам нужда. Лифтиране - никакво. Ефект от 3 бр Скулптра - откъм лифтиране нищо, само по-добра текстура на кожата, но може и от маски и серуми да е, не знам. Аз съм на 44, чудеса не очаквам вече.

А от скин бустери ефект видяхте ли?

Гледах някъде клип в Инстаграм-две дерматоложки, които оценяваха различни процедури. За скин бустерите дадоха 2/10.

За моята кожа, лично да! На 42 години съм и беше първото, което съм си правила.
Определено имах плъм ефект, и смятам че го имам още, вече май минаха 6 месеца. Сега драмата са ми под очите бръчиците и като цяло загубата на естроген, която имам и се опитвам с добавки да възвърна доколкото мога.
Иначе за утре си записах час за Карбокси терапия с Genosys. Не очаквам чудо, но все пак имали ли сте положителен опит?
Понеже ще пътувам следващите дни и не посмях да запиша микронидълинг, но ще питам за мнение козметичката, утре.

Joana85, а в коя област слагахте скин бустер?

При мен от Хармониката има доста добър лифтинг ефект. Може би зависи вече и от техника на поставяне. Joana, ти какъв бустер беше слагала?

Обработихме средна част и около назолабиалните. Доста добре ми повлия, но все пак си ги има. При мен формата на лицето си предполага да имам.
Аз отидох с идеята за RSS филър, но лекарката каза че няма нужда и ми отказа. Според нея не съм била за филър все още. Кожата ми като цяло е не е тънка, ако това има значение, но при мен имаше хубав ефект и определено мисля пак да сложа.Juvеderm Volite ми сложи, 1мл, се събра.

Кокосовата вода е ок, но не за всеки ден или само нея, защото съдържа повече калий и много малко натрий и магнезий. Може да се комбинира с келтска сол за натрия, но за магнезия и това не е достатъчно. Аз лично приемам и магнезиев бисглицинат (заради двете молекули глицин) и магнезиев треонат - за мозъка.

Относно "повече информация" - не разбрах дали те интересува кръвно-мозъчната бариера или как помага самия магнезиев треонат. Ще се опитам накратко да отговоря и на двата въпроса.

Кръвно-мозъчната бариера е естествена защитна система на мозъка, която го пази от вредни вещества, токсини, патогени и химически агенти, които циркулират в кръвта. Нещо като “интелигентен филтър”, разположен по стените на мозъчните капиляри. Този филтър строго контролира кои вещества могат да преминат от кръвта в мозъчната тъкан.

Най-вече следва да пази мозъка от токсини и инфекции, мозъчно възпаление, контролира хранителните вещества, които достигат до нервните клетки и изобщо осигурява стабилна среда за функционирането на мозъка. Без тази бариера мозъкът би бил изложен на токсини, възпаления и химични смущения. Аз разбрах, че има такава бариера, като разбрах за магнезиевия треонат и започнах да чета повече.

После ми попадна инфо, че "глутенът" успешно преминава през мозъчната бариера, затова безглутеновата диета дава "разни резултати". Но това не ми стигна и задълбах повече. Не самият глутен играе ролята на муле, а глиадинът – неговият най-реактивен компонент, който наистина може да наруши целостта на кръвно-мозъчната бариера.

Когато бариерата отслабне, тя се „процепва“ и в мозъка могат да проникнат токсини, възпалителни молекули, антитела, тежки метали и дори микробни фрагменти.

Та, глутенът съдържа глиадин, който активира един протеин, наречен зонулин – както в червата, така и в кръвно-мозъчната бариера. Зонулинът регулира „затварянето“ и „отварянето“ на плътните клетъчни връзки (tight junctions) - касае и кожата и естествените защитни механизми в хидро-липидния слой, роговицата, белите дробове.... Когато глиадинът активира зонулина, тези връзки отслабват → създават се „микропроцепи“.

Аз лекувах чревна пропускливост с глицин и ми се наложи да се сблъскам с това от първо лице.

А относно магнезиевия треонат - това е единствената форма на магнезий, която преминава през кръвно-мозъчната бариера и повишава нивата на магнезий в самите мозъчни клетки, което я прави особено ефективна при състояния, свързани с мозъчна мъгла, стрес, тревожност, депресивни състояния, проблеми с паметта, концентрацията, обучението и когнитивния спад.

Подпомага при хронично изтощение на нервната система (burnout), умствена преумора, нарушения в съня, вкл. при хора, които не могат да „изключат мозъка“ вечер, както и при мигрена с неврологичен произход. Аз го включих при много тежък бърнаут, но то съвременният човек живее много напрегнато и динамично и сега периодично си правя курсове с него. Приемам го вечер преди сън. В тези периоди имам и повече "сънуване", което предполагам е предпоставка за изграждане на по-добра невропластичност.

Златна си, Алена. Ще го поръчам и аз този магнезий.