Вечерната иглика не действа като хормон и не влияе пряко на нивата на естрогена.Може косвено да повлияе симптоми, свързани с хормонални колебания (ПМС, болезнени гърди, менопауза).Влияе на простагландините, не на естрогена.GLA подпомага баланса между „добрите“ и „лошите“ простагландини, което намалява болката и напрежението.
- Публикувана: 12 ян. 2026, 19:45 ч.
- Последно мнение: 20 март 2026, 19:38 ч.
Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема №36
Какво за килограмите?Приеми,че всичко е въпрос на ген и метаболизъм,спри да се тормозиш и да издевателстваш над себе си,успокой се!Няма да си фиданка като на 18.Поинтересувай се какво работи на тези години,изключи определени храни,намали други,движение колкото ти позволява тялото и каквото -такова.Всичко е въпрос на приемане.
С килограмите нямам проблем за момента. Цикъл нямам от повече от година, но не съм качила. Може да се дължи на дефицита на вит. В12, който отключих наскоро и все още се боря да наваксам, но почти не огладнявам. Съответно ям по-малко и бързо изпитвам усещане за заситеност.
Това разбира се не означава, че няма намаляване на тонуса на мускулатурата, отпускане и дръжки на талията.
Това разбира се не означава, че няма намаляване на тонуса на мускулатурата, отпускане и дръжки на талията.
Цикълът ясен той, с килограмите какво ще правим...Аз се отчайвам вече. От есента насам не вървят нещата, нито диета, нито тренировка, нито глад помагат. 48 години...
Отново аз ,както казах на 27.01 започна да ми зацапва няколко дни,след 6м отсъствие и от няколко дни си е нормален цикъл.Но вече 15дни съм така,ако броя и първите няколко дни зацапване.
Започвам да се замислям да говоря с гинеколога ми,други подобни като мен?
Започвам да се замислям да говоря с гинеколога ми,други подобни като мен?
И аз съм така, днес трябва да ми дойде цикъл, от една седмица има само леко белезникаво зацапване, не знам дали изобщо ще има цикъл.
