Използвате ли суплементи и какви?

  • 88 654
  • 1 016
  •   1
Отговори
# 645
  • София, в полите на Витоша
  • Мнения: 945
Здравейте и от мен!
Вече съм на финала на първата опаковка Липозан, ефект има, макар и минимален като за начало, но при моят метаболизъм трябва време за адаптация на организма. Обиколките са намалели, кг. не толкова, но усещам пренастройване на организма- започна да иска сладко, което е явен признак, че безвъглехидратната диета действа. Mr. Green
От Л- карнитина бях много доволна, но по мое мнение няма смисъл да се взима, ако не се тренира- поне по 30-40 мин. кардио три пъти седмично. Аз го взимах половин час преди тренировка и резултатите не закъсняха. Моя беше на Biogame, но сигурно има и нещо по- добро. Трябва си обаче упоритост. Сега за жалост не тренирам и карам само на Липозан и местна диета  Embarassed

Не се отчайвайте от липсата на бързи резултати, ефекта настъпва обикновено едва след месец упоритост- за сметка на това е сигурен и бърз след това.

И слушайте Поци- той е добър съветник! Peace Спорт, рационално хранене и хранителни добавки, секс и ябълки-последните преди по време и след секса- това е рецептата  Joy Joy Joy

# 646
  • София
  • Мнения: 10 856
Какъв ти е карнитина?  bouquet

На Биогейм  newsm78
Имаше него, на Адифарм и на Суправит. Този ми се видя най-истински.
Мисля другият път да си взема от Пикадили на Нутрим.

Сега почвам да ги оформям тия мускулчета, само дето имам страшна мускулня треска тази сутрин Close

# 647
  • Мнения: 4 676
Пий най-малко по 3-4 грама на ден  bouquet

# 648
  • Smallville
  • Мнения: 994
.....И слушайте Поци- той е добър съветник! Peace Спорт, рационално хранене и хранителни добавки, секс и ябълки-последните преди по време и след секса- това е рецептата  Joy Joy Joy
hahaha hahaha
Аз знам друга подобна,секс и кисело мляко,а ако не действа,спираш млякото Crazy

# 649
  • София
  • Мнения: 10 856
Пий най-малко по 3-4 грама на ден  bouquet

Как да ги разпределя за деня? Или наведнъж да ги изгълтам?  Thinking

# 650
  • Мнения: 4 676
Преди тренировка и преди сън  bouquet

# 651
  • Мнения: 6 958
Какъв ти е карнитина?  bouquet

На Биогейм  newsm78
Имаше него, на Адифарм и на Суправит. Този ми се видя най-истински.
Мисля другият път да си взема от Пикадили на Нутрим.

Сега почвам да ги оформям тия мускулчета, само дето имам страшна мускулня треска тази сутрин Close

Вив аз съм най - доволна от Биогеймския, пия го от години него... В момента съм на Адифарм, но по изключение, че нямаше в аптеката от този на Биогейм  Twisted Evil

Това за мускулите и мазнинките ми хареса  Laughing Аз скоро нема видя това, но някой ден кой знае...  Whistling

Успех сладур  Hug

# 652
  • София
  • Мнения: 10 856

Вив аз съм най - доволна от Биогеймския, пия го от години него... В момента съм на Адифарм, но по изключение, че нямаше в аптеката от този на Биогейм  Twisted Evil

Това за мускулите и мазнинките ми хареса  Laughing Аз скоро нема видя това, но някой ден кой знае...  Whistling

Успех сладур  Hug

АА, добре, щом си доволна, това е добре  Hug да чуя човек с опит  Heart Eyes
Аз ги харесвам нещата на Биогейм, витамини купувам на детето от техните и са добри. А пък са и спортна фирма  Thinking
Е, изпих 2 гр Карнитин, след едни час започнах тренировката /днес тае бо - 1 час/ и такава пот от мен не се е ляла през хивота ми. Хавлиената кърпа, с която се попивам по време на тренировка стана мокричка цялата Heart Eyes Доволно за днес  Flutter

И ти ще видиш мускулче, дишкин, няма лабаво при тебе! Браво за което!   bouquet  bouquet  bouquet
С упоритост всичко се постига /егати клишето, ама си е вярно  Wink/
Цунки!

# 653
  • София
  • Мнения: 8 397
Аз пък вече не се потя толкова.
В началото литри води изкарвах, но после изхвърлих токсините и вече нямааа.

# 654
  • Мнения: 2 270
купих си протеини на прах-СУПЕР УЙНЪР-НУТРИМ.Дали бих могла да замествам с тях едно или две местни яденета.Сигурно въпроса ми е тъп,но не съм много в час за тия неща.В момента съм на диета -пилешко бяло месо,зеленчуци и 1-2 пъти на ден дребни плодове.Ям по 5 пъти на ден,но ми е трудничко и се чудя дали не може вместо да ям -да дрънна едно протеинче и готово.Взех си и липозон,че да видим.Имам високи цели 10 кила-за един месец/сега съм 67.

# 655
  • София
  • Мнения: 2 613
Може да заместваш едно или две хранения с протеина, аз лично го правя и съм много доволна  bouquet  bouquet

# 656
  • София
  • Мнения: 10 856
Каква му е цената на този протеин на Нутрим?

# 657
  • Мнения: 2 270
Каква му е цената на този протеин на Нутрим?
400гр-8лв и ст

# 658
  • Мнения: 4 676
Не ви съветвам да ползвате протеин на Нутрим  bouquet

# 659
  • София
  • Мнения: 10 856
Поци, а американския колко пари е?

Общи условия

Активация на акаунт