Истинската Красота започва със Здравето

На ХЗТ съм от 32 годишна, вече 8 години ( Oestrogel и микронизиран прогестерон). Причината да се включа във форума беше силното ми желание да стана мама и да общувам с други жени  по време на дългия и труден път, който извървяхме до постигане на така желаната бременност . Живот и здраве , август ще се роди първата ни рожба. Следя темата с голям интерес и още веднъж благодаря на Алена за създаването й и вписването на интересната и полезна информация .

Извинявайте, кой е салона в Лозенец. Търся в квартала, но все не намирам място от 1 г. Може на лично.

При мен съотношението на възпалителни срещу противовъзпалителни фактори беше 52:1, при положение, че е хубаво да е максимум 5:1. И какво направих - взех мерки и сега е 3:1 - добре. Направила съм над 100 теста на различни хора - само при 1 човек всичко беше в норма.

Всеки решава дали да се тества, дали да предприеме нещо ...

В твоя случай, след като всичко е ОК и е хормонално, моето предложение беше да се консултираш с мануален терапевт - в посока фасция, блокажи и т.н.

Алена, много интересно! А от къде да намерим тези тестове?

Моите ги купувам с продуктите, които приемам - така ми е най-изгодно. 1 тест е 87 евро, с отстъпката, която ползвам 65 евро. Ако го закупя с продукти - 2 теста са 45 евро. Един път в годината през лятото има промо пакети - 6 теста на изгодна цена и ще си взема

Преди в Геника имаше по 210 лв., но не съм гледала дали са включвали всички показатели. Някой ми беше шернал оферта в Грабо за тест за съотношението Омега 6 / Омега 3 за под 100 лв. Вероятно лабораториите започват да вкарват тестове. Много не ги следя, защото си ги правя на едно и също място, за да има сравнимост.

Ако искаш от моите тестове - пиши ми

Писах на лични.

Здравейте , във форума съм от втората ми бременност през 2014 . Наближавам 50 и също се интересувам от промените в тялото ни . В момента правя пълния детокс на дотера , съвсем в началото съм , нямам проблеми с теглото , но не се чувствам енергична като преди . Пия и други добавки , не си харесвам кожата , цял живот се боря с акне . На стари години се сдобих и с алайнери , защото зъбите се разклатиха , дали от стрес или ген , нямам идея . Надявам се да сме си полезни .

А парадонтоза?

И това да , правих лечение с лазер , тъй като зъбите ми долу не са от най правите , решиха че това ще помогне венеца да се вдигне и да ги покрие …

Хубаво е да си видиш и нивото на хронично нискотепенно възпаление, което напоследък добива популярност и като inflammaging. То може да налива масло в мелницата и на акнето и към проблемите с венците 👌🏻

Дори  не съм го чувала , как се проверява ?

Темата сме я коментирали и не бих искала да повтарям едно и също, но ще дам малко контекст, предвид това, че сега я откриваш.

Макар възпалението често да се възприема като нещо лошо, тъй като се асоциира най-общо с острия възпалителен процес (когато боледуваме), всъщност то е жизненоважна защитна реакция на организма.

Без възпаление нито бихме могли да се преборим с инфекция, нито да зарасне една обикновена рана.

Представи си, че режеш зеленчуци и случайно се порежеш. Част от клетките в зоната загиват. Те трябва да бъдат премахнати, а на тяхно място да се образуват нови, за да се възстанови тъканта.

Организмът веднага подава сигнал за тревога. Малките кръвоносни съдове се разширяват, притокът на кръв се увеличава и мястото леко се зачервява, затопля и подува.

С кръвта пристигат имунни клетки – първо неутрофили, а след това и макрофаги, които буквално "почистват бойното поле". Те унищожават микробите, поглъщат загиналите клетки и подготвят мястото за възстановяване.

След като задачата бъде изпълнена, възпалението трябва да приключи. Точно както включваме котлона, за да сготвим вечерята, а след това го изключваме.

Организмът прави същото. Започва възпалението, изпълнява задачата и след това го прекратява.

Проблемът възниква, когато има кой да стартира възпалението, но няма кой да го приключи - "да спре котлона", след като яденето е приготвено.

На клетъчно ниво този процес до голяма степен зависи от мастните киселини, които изграждат клетъчните мембрани.

Когато клетката е подложена на стрес – независимо дали причината е инфекция, токсини, тютюнопушене, хронично висока кръвна захар, оксидативен стрес или друго увреждане – от нейната мембрана се освобождават мастни киселини. От тях организмът синтезира сигнални молекули, които регулират възпалението.

Ако в мембраната преобладават Омега-6 мастни киселини, се образуват повече провъзпалителни медиатори.

Ако има достатъчно Омега-3, от тях се синтезират специализирани молекули, които помагат възпалението да приключи навреме и подпомагат възстановяването на тъканите.

Така стигаме до баланса между Омега-6 и Омега-3, които инициират и приключват възпалението и са в основата на често коментираното днес хронично нискостепенно възпаление.

За разлика от острия възпалителен процес, то не протича с температура или силна болка. Няма да те повали на легло. Но може с години тихо да уврежда кръвоносните съдове, ставите, мозъка и много други органи.

Това съотношение може да бъде измерено.

Най-надеждният метод е анализът на мастните киселини в мембраните на еритроцитите (червените кръвни клетки), защото те отразяват дългосрочния прием на Омега-3 и Омега-6 през последните няколко месеца.

Аз използвам домашен тест със суха капка кръв, който се прави лесно. Подобни изследвания вече започват да се предлагат и в някои лаборатории.

Можеш да се поинтересуваш в лабораториите наоколо или ако би искала домашния - пиши ми.