Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво е тибетската гъба и какви са нейните ползи?
Как се отглежда и ферментира тибетската гъба?
Какви са ползите от тибетската гъба според опита на хората, които я използват?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво е тибетската гъба и какви са нейните ползи?
Тибетската гъба, известна още като кефирна гъба, е ферментирала млечна култура, която съдържа полезни бактерии и дрожди. Често се използва за приготвяне на кефир. Някои хора съобщават за подобрено храносмилане и подсилена имунна система след консумация на кефир. Въпреки това няма научни доказателства в подкрепа на тези твърдения.
-
Как се отглежда и ферментира тибетската гъба?
Тибетската гъба се отглежда чрез накисване в прясно мляко и оставяне да почине за около 24 часа. След това се изплаква с хладка вода и отново се накисва в мляко. Процесът продължава, докато млякото се сгъсти и отгоре се образува бяло вещество, подобно на плесен. Гъбата може да бъде разделена на ръка или с пластмасова лъжица. Млякото може да бъде от хладилник, но никога горещо. Млякото се сменя и гъбата се изплаква само при смяна на млякото, но не е задължително. Тибетската гъба се отглежда в прясно мляко при стайна температура. Процесът на ферментация варира в зависимост от температурата, но обикновено отнема около 24 часа при стайна температура. След ферментацията кефирът придобива подобни характеристики на айрана и може да се консумира.
-
Какви са ползите от тибетската гъба според опита на хората, които я използват?
-
Какви са процесите на раздаване на тибетската гъба и какви са алтернативите, ако няма на кого да се раздаде?
-
Какви са алтернативите на тибетската гъба, ако не може да се намери?
може би защото е разреден с вода 1:1 
(пак е повече от 24ч., понеже в 17:30 ще да стане 48ч., но все пак е нещо).
само видях препоръката винаги да се измива гъбата с вода/мляко след като се махне от кефира.
) и ще го държа около 24-26 часа, че не помня в колко го сложих. Реших този път да махна гъбката с лъжица, а не да го прецеждам,ама ще видим... Страх ме е да не остане някое зрънце от нея и да си го 'апна 
)