Любима дружка ми подари wide leg дънки и изненадващо ме правят по-слаба. Още им свиквам на тия широки крачоли да ми се мотаят из краката и се спъвам. Хората отново на скини, аз чак сега с широки. 
- Публикувана: 20 септ. 2026, 17:16 ч.
- Последно мнение: 11 окт. 2026, 10:52 ч.
Стилът ни според възрастта (40+) Лайфстайл тема за пораснали момичета - Есен '26
Агинт, така е...оправдания са моето. Преди 2-3 години не вечерях. За около 7_8 месеца свалих 8 кг, бях стигнала 59'60. Свалила съм си 15-30 минутни гимнастики за корем от нета. Абсолютно сутрин имам време да ги правя, защото почвам от 9. Та, който иска и има воля има и начин. Ето ви едно вдъхновение от Лена Червова. Следвам я , откакто Агента я показа. Тя е доста пухкавичка и винаги шик. В момента чака бебе! ❤️ На снимката не е тя!
Мими, с ластици, собствено тегло и 3 кг тежести човек също може да се натовари добре. Пробвай и тежък обръч. Ще усетиш ползи поне за тонус и раздвижване на кръста и гърба, което е важно за хора със седящи професии.
30 кг се усещат по различен начин на машина и като свободна тежест.
30 кг се усещат по различен начин на машина и като свободна тежест.
Ре, аз имам хиатална херния на стомаха /при която не се вдига тежко/, а след гинекологичната операция на пролапса на матката хирургът каза до живот да не вдигам повече от 2-3 кг. Така, че тежестите не са моето, мъжът ми не ми дава да нося нищо повече от дамската си чанта и хляб с две кисели млека. Не че го спазвам де, сега на командировката бая пъти ми се наложи да си вдигна куфарът, койото тежеше към 16 кг. Мога да почна веднага ако поискам оземпик, венгови или монджаро. Падането на килата при тях води и до падане на мускулите... и в момента, в който го спреш, хем няма мускул, хем килата се връщат. Та.... ще си ходя делва и така...! 
Ре, 65 кг на ръст 156 също има лека наднорменост.
Ре, 65 кг на ръст 156 също има лека наднорменост.
Боже, освен всичко и не довиждам. 165 съм. Бях 167 🤣..
Аз съм съгласна с Мими, че всеки може да изглежда шик, не е до тегло само, не е и до възраст. Виждала съм млади хора и/или слаби, които не изглеждат добре, както и по пухкави и/или по възрастни, които изглеждат супер. Съвсем искрено го казвам, за който не ме познава - "не ми е кисело гроздето", слаба съм. Спортувам от много години в зала, но с умерени до ниски тежести, за оформяне и стягане, не за маса. Силови тренировки не мога да правя поради страх от усложнения със ставите и тежко не мога да нося, заболяват ме китките.
Няколко идеи как да стилизирате бомбър яке през 2026 г /повечето от предложенията много ми харесаха/
Няколко идеи как да стилизирате бомбър яке през 2026 г /повечето от предложенията много ми харесаха/
Оооох, идвам толкова развълнувана...вижте какво ми е изпратила прекрасната Сиси! Все неща, които исках да купувам, но ме спря преди да ги пробвам! Благодаря ти мила Сиси!
Най съм нетърпелива за Орхидеята на Герлен и нощнаата кралска пчела на Апивита. Гръцката марка се оказа много добра на отзиви и дори с по естествен състав от медената серия на Герлен, която аз много харесвам и ми се отразява страхотно!
А това прекрасно, разоряващо бижу, мммм!
Най съм нетърпелива за Орхидеята на Герлен и нощнаата кралска пчела на Апивита. Гръцката марка се оказа много добра на отзиви и дори с по естествен състав от медената серия на Герлен, която аз много харесвам и ми се отразява страхотно!
А това прекрасно, разоряващо бижу, мммм!
sparkling eyes, вдигам най-много до 30 кг и то само на базови упражнения като хип тръст и румънска тяга. За горна част и ръце е абсурд да ползвам такива тежести. Имам приятелки, които ходят на фитнес и вдигат много повече от 30 кг за тези упражнения, затова казвам, че моите не са много.
Физиката ми е по-нисичка и набита – висока съм 156 см и варирам между 54-56 кг. Чувствам се най-добре на 49-50 кг, но от години не съм виждала тази цифра на кантара. Основно бедрата са ми проблемна зона, макар че са стегнати. Въпреки това не се притеснявам от нея и смятам, че всяка жена, независимо от фигурата си, трябва да се харесва, да има самочувствие и да тренира за здраве и тонус, а не за чуждо одобрение.
Физиката ми е по-нисичка и набита – висока съм 156 см и варирам между 54-56 кг. Чувствам се най-добре на 49-50 кг, но от години не съм виждала тази цифра на кантара. Основно бедрата са ми проблемна зона, макар че са стегнати. Въпреки това не се притеснявам от нея и смятам, че всяка жена, независимо от фигурата си, трябва да се харесва, да има самочувствие и да тренира за здраве и тонус, а не за чуждо одобрение.
Нова тема имало - аз се чудя що така не получавам известия.
Инфлуенснахте ме да се заглеждам повече по рокли. Не че купувам повече от обичайното, но гледам.
Аз не знам със сигурност дали при мен е настъпила менопаузата. Преди доста години ми се налижи операция с премахване на шийката на матката и оттогава нямам менструация, та това няма как да ми е ориентир. Ориентирам се по останалите симптоми, които от година-две са налице - вълните, проблеми със съня, физическата умора, повяхналата кожа и подобни. Още не мога да се наканя да ходя при личната, но май е време ако искам малко повече яснота. Хич не обичам да ходя на лекар.
Спортувам уж, но от лятото насам доста нередовно. Имам си все някакви оправдания защо напоследък не се получава, но трябва да се взема в ръце. Мотивиращо ми действа като се обсъжда спорт.
Инфлуенснахте ме да се заглеждам повече по рокли. Не че купувам повече от обичайното, но гледам.
Аз не знам със сигурност дали при мен е настъпила менопаузата. Преди доста години ми се налижи операция с премахване на шийката на матката и оттогава нямам менструация, та това няма как да ми е ориентир. Ориентирам се по останалите симптоми, които от година-две са налице - вълните, проблеми със съня, физическата умора, повяхналата кожа и подобни. Още не мога да се наканя да ходя при личната, но май е време ако искам малко повече яснота. Хич не обичам да ходя на лекар.
Спортувам уж, но от лятото насам доста нередовно. Имам си все някакви оправдания защо напоследък не се получава, но трябва да се взема в ръце. Мотивиращо ми действа като се обсъжда спорт.
При мен и матката махнаха. Операцията се наложи заради усложнения след конизация - срастване на тъкани и стесняване на шийката на матката, в следствие на което имах много болезнена менструация. От тогава цикъл няма - в смисъл нямам кървене. Яйчниците са и си на мястото обаче и още тогава лекарят ми каза, че менопаузата ще настъпи естествено като ѝ дойде времето. Но понеже менструално кървене няма - това да липсва 12 месеца няма как да ми е ориентир.