Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са основните принципи на разделеното хранене?
Кои храни трябва да се избягват при разделно хранене?
Какви са препоръчителните интервали след хранене при разделно хранене?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са основните принципи на разделеното хранене?
Разделното хранене се основава на идеята, че храните се разделят в групи, които се смилат по-ефективно от клетките в организма. Принципът е да се консумират различни видове храни в различни времеви интервали, като се има предвид времето за храносмилане на всяка група храни. Например плодовете трябва да се консумират самостоятелно, а месото и зеленчуците трябва да се консумират в различни интервали след хранене. Принципите на разделното хранене включват консумация на протеинови храни (месо, риба, яйца) със зеленчуци, но без съдържание на нишесте. Въглехидратни храни (хляб, картофи, тестени изделия) трябва да се консумират със зеленчуци. Сладкиши не трябва да се комбинират с нищо и шоколадът трябва да се консумира умерено и рядко.
-
Кои храни трябва да се избягват при разделно хранене?
-
Какви са препоръчителните интервали след хранене при разделно хранене?
Препоръчителните интервали след хранене при разделно хранене включват: 30 минути след плодове, 30 минути до 1 час след зеленчуци, 2,5-3 часа след зеле, моркови и ряпа, 2-3 часа след хляб и тестени изделия , ядки, 3-4 часа след варива като боб, леща и зърнени храни (жито и царевица), 4-6 часа след месо, 2-3 часа след риба, веднага за млечни продукти като кисело мляко, 3 часа за сирене и кашкавал и 5 часа за мазна храна.
-
Какви са основните принципи на хранителната пирамида в разделното хранене?
-
Какви са основните принципи на хранителната пирамида за вегетарианци?
на линия 
. Дали пък стреса не ми позволява да смъкна? 
Както и да е, радвам се, че ви има и че тези с които се познавам ме приемат в сегашната ми форма.
.Бифанче, с Лили сме се виждали два пъти. Единия беше през януарската среща ,в караокето, а другия- през април. Само не зная тя дали ме помни 
.Не се коси за надуването ,то е временно и се дължи най -вече на задържане на течности 
. Лили ,на купона в Градина аз бях до Мина и Лео, а в Хепи пак ,с Мина ,седнахме на една маса с теб и Стрелчето,/ ама помня като слон 
. А за ника- много ти е хубав и разбира се, че си цвете ,само посмей да не черпиш на Цветница 
.Cега накратко да ви кажа, че Аличка и нейната група са направили записа в тв7 ,но предаването ще се излъчва през юли месец и аз не знdя кога точно, но ще ви уведомя .Както винаги почивните дни сме малко активни, сигурно сте някъде на отдих или заети с ремонтче. Аз за днес нямам планове ,но докакто си пия кафето ,може да ми дойде нещо на ум .Пожелавам на всички интересен почивен ден