Публикувана: 21 юни 2007, 12:05 ч.
Последно мнение: 30 авг. 2007, 09:45 ч.

Страхотна диета за страхотни тела !!!!!!!

16 725
305
1

Отговори

1
...
10
11
12
...
21
Всички

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните принципи на диетата "Страхотна диета"?
Какви са отзивите за диетата "Great Diet"?
Какви са някои от предизвикателствата при спазването на диетата "Страхотна диета"?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните принципи на диетата "Страхотна диета"?
  
  Диета "Страхотна диета" се състои от три нива, като първото е отключващо. Включва различни храни като кисело мляко, плодове, зеленчуци, протеини и въглехидрати. Диетата насърчава разнообразието и разделното хранене с цел да научим как да се храним здравословно и да загубим излишните килограми без глад.
- Какви са отзивите за диетата "Great Diet"?
  
  Отзивите за диетата "Great Diet" са разнообразни. Някои участници споделят положителни резултати, като загуба на тегло без глад, докато други изразяват предпочитания към определени храни или се консултират относно оптималния начин за спазване на диетата. Като цяло обаче диетата изглежда предлага разнообразие и гъвкавост в храненето, което я прави привлекателна за мнозина.
- Какви са някои от предизвикателствата при спазването на диетата "Страхотна диета"?
  
  Някои от предизвикателствата при спазването на диетата "Страхотна диета" включват еднообразието на храните, което може да доведе до усещане за глад или умора. Освен това някои хора имат проблеми с определени храни, като млечни продукти, които могат да причинят дискомфорт като подуване. Освен това някои участници се борят да спазват определените часове за хранене.
- Какви са някои стратегии за успешно спазване на диетата "Great Diet"?
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?

# 150 11 юли 2007, 13:08 ч.

Мнения: 1 130

Здравейте момичета Heart Eyes

Много работа днес ужассссс ooooh!

едва сега успявам да се включа.
Saga вчера покрай биричката мушнах туй-онуй и таз сутрин естествено съм реализирала + на кантарчето Crazy

ама днес няма да си изпълня въглехидратите за деня и ще карам само на плодове и зеленчуци, та дано наваксам .....
Не зная при вас как е, но много мацки са споделяли, че са най-леки сутрин след WC - аз обаче съм най-лека към 17 ч следобяд Mr. Green

И моето мнение е, че при кърмене е по-добре да не се правят драстични диети - но ограничение - твърдо да Peace

и таз диетка е добра в смисъл че може човек долу-горе да се придържа към нея и при кърмене съответно количествата да са по-големи- ама всеки си има мнение, а мамата ще си реши сама Laughing

# 151 11 юли 2007, 14:28 ч.

София
Мнения: 2 993

Цитат на: Saga в ср, 11 юли 2007, 09:29

...
StaM, все ще те питам - ти от колко килца тръгваш?
........
Моля, пишете - какви смятате да ги хапвате днес, как е настроението...и въобще пишете, щото ми е много хубаво като сте тук Heart Eyes

Аз съм подобно на galateia :

Цитат на: galateia в ср, 11 юли 2007, 10:34

...... Амбициите ми обаче нарастнаха и вече не искам да съм теглото си преди забременяване което беше 63-64, а искам да стана 58 - килограми които не съм била от доста време, обаче този път искам да съм по-слаба. ....

Това означава ,че трябва да сваля цели 10 кг. Shocked

Дано да успея! Praynig

Вчера спазих всичко.Вечерта пих една чаша бяло вино след вечеря .Пия и много вода ,защото съм си все гладна.
Днес съм на краставици + кисело мляко / 1.6 % /. Пих само кафе сутринта - без захар.

# 152 11 юли 2007, 14:33 ч.

Мнения: 3 782

Привет на всички! Пожелавам много минусчета и задържане на кг. Продължаваме смело напред, аз днес съм на 10 ден. Peace

# 153 11 юли 2007, 14:38 ч.

Мнения: 1 092

Здравейте

и аз най-накрая да сколасам с работата newsm79

и да се отчета
вчера бях на рожден ден ,но ядох само салата - 2 ден ми беше Peace

днес съм на една порция таратор и много вода,може би ще удържа фронта и днес #Crazy

# 154 11 юли 2007, 15:38 ч.

Мнения: 3 782

аз да попитам мога ли да хапна едно сладоледче Praynig

Много ми е горещо.

# 155 11 юли 2007, 15:56 ч.

Мнения: 621

Тъй, отчета до сега е айрян, две кафета и една краставица, после пак ще съм франсе и после се паркирам между завивките Mr. Green

днес не се предвижда караница с мъжо, щот изобщо не ми се говори с него #2gunfire

StaM мъ колко са 10 кила - ще ги сразиме, няма начин Naughty

pipy браво че си удържала на рожденденската торта bouquet

ani_4ka оххх и аз мнооого обичам сладолед, ама не се включва в диетата, така че ако можеш не го яж Hug

Scorpi мнооого си работен бе мацка bouquet

Изтрайваш ли на салатки днес newsm78

vev съвсем добре дошла си в групата на страОтните bouquet

Saga я кажи слънце до сега колко кила пребори love001

# 156 11 юли 2007, 16:02 ч.

Мнения: 224

Vev, душо, разбира се че си добре дошла тук Hug

Ми нали за това се събираме, да се подкрепяме, че тъй е по-лесно!
Права си, че диетката е подходяща за кърмачки, ама моето мнение е, че й липсва месцето Blush

Охх, дали щото аз много си тача мръвките...
Хапвай повечко плодове и зеленчуци, течности и всичко ще е наред. Най-важното е детенцето ти да е добре!
Аничка, стига бе мила с тия вкуснотии - миналият ден пържени картофки, сега сладолед Naughty

ААААА, и на мен ми се прияде.
Отивам да изям едно бързо тараторче.
Pipy, Galateia Hug

До скоро, мили Heart Eyes

[

# 157 11 юли 2007, 16:12 ч.

София
Мнения: 2 993

Цитат на: Saga в ср, 11 юли 2007, 09:29

..... Също като StaM ще съм на кис.млеко, маааалко сиренце в него и краставичка.

Не трабва ли да е само мляко и краставица? Без сиренцето....
Както и да е само краставица , а не с домат...

А може спанак с кисело мляко, или тиквички, печени чушки...Нали?

Цитат на: ani_4ka в ср, 11 юли 2007, 15:38

аз да попитам мога ли да хапна едно сладоледче Praynig

Много ми е горещо.

Моят съвет е да го пропуснеш. Wink

Последна редакция: ср, 11 юли 2007, 16:38 от StaM

# 158 11 юли 2007, 16:24 ч.

Мнения: 3 782

Край вече имам грях, ама какво да направя като ми е много горещо. Довечера ще го изразходя на велоалгометъра Embarassed

а и аз ще се задоволя, ако сваля още 2 кг. и ги задържа след това 45 кг. Май повече няма смисъл. И както мисля да продължавам и към другите диети, предполагам,че ще се справя.
А вие като говорите за тараторчета, хъм как ми се доядоха.

# 159 11 юли 2007, 16:35 ч.

Мнения: 224

Цитат на: StaM в ср, 11 юли 2007, 16:12

[
Не трабва ли да е само мляко и краставица? Без сиренцето....
Както и да е само краставица , а не с домат...

StaM, абсолютно си права, но аз без сиренце направо мръ Embarassed

Мъъъничко слагам в киселото мляко и то там, горкичкото се изкисва и обезсолява...с една дума викам му "лъже-катък".
Аз днес определено съм в грях (като Аничка Laughing

) Освен сиренцето, добавих и домат, което не се препоръчва при начален старт с краставица, ама нейсе.
Galateia, до тук килата са минус два бруто Embarassed

, щото онези дУрУгите два (до 60-то) си ги върнах. Нали ги свалих покрай луната - явно са били течности #Cussing out

.
Язък за хвалбата, ама веднъж като съм видяла нуличката, ще се боря да видя и петичка по-отпред Wink

# 160 11 юли 2007, 16:38 ч.

Мнения: 224

Ха, имам си звездичка Heart Eyes

Еййй, черпяяя с водичкааа bowuu

# 161 11 юли 2007, 16:48 ч.

Мнения: 3 782

Незнам как ще ви се стори,но според мен човек не трябва съвсем да се ограничава. Тази диета не е толкова сложна и не се умира от глад в нея,но според мен човек трябва да яде всичко,което организма му иска. Ето например за сиренето, ами моите кости са мното тънки, чупила съм си едната ръка 2 пъти, а другата веднъж и колко съм ги изкълчвала, сега като ми се яде сирене /малко, не говоря за 100 -200 гр./ толкова не вярвам да се напълнее от това.
Тази диета помага да се мотивираме и да се научим да ядем по часовник,което е по-важното.

# 162 11 юли 2007, 16:55 ч.

Мнения: 224

Цитат на: ani_4ka в ср, 11 юли 2007, 16:48

Тази диета помага да се мотивираме и да се научим да ядем по часовник,което е по-важното.

Съгласен, може би за това напоследък все щипвам по нещо извън схемата - виноват, ама не много Blush

# 163 12 юли 2007, 09:48 ч.

Мнения: 621

Здравейте момичета Hug

Днес кантара е добър пред МЦ съм, а отчете - 1кг, все така да продължава smile3521

Сега нямам време но после ще пиша пак - само исках да се похваля Hug

# 164 12 юли 2007, 10:00 ч.

Мнения: 224

Здравейте, всички!
Браво, Galateia bouquet

И още едно килце долу с луната през уикенда...и плана за седмицата изпълнен Laughing

Аз снощи съгреших, но днес ще се поправям - Ден 12 - чайче, плод и ще видим какво още за обед и вечеря newsm78

Дайте идейки - какво хапвате вие?
Момичета, има ли някой, който в момента е на Диета 2 или Диета 3? А между отделните етапи дали се прави някой ден свободен?
Моля ако някой е наясно да сподели!

Препоръчани теми

Китайски капсули за отслабване - 14

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 92 (м. октомври)

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 119

Карнивор

Причина:

Причина: