Страхотна диета за страхотни тела !!!!!!!

Saga    аз днес съм на варени картофи с малко водичка от бурканче с люти чушки (ама много си обичам лютичкото аз ) и краставичка  + кафе+натурален сок от ананас (щот нямах време да си купя плодове) - аз чая хич не го долюбвам, пия само като съм болна

А за другите две диети - аз мисля като свърша тази, да направя един два дни почивка и да я започна отново и ще я карам докато стана около 60 кг, после ще започна другите, защото момичетата казват в старите теми, че с останалите 2 диети се свалят около 2-3 кг, а на мен ще ми трябват толкова до 58

Ясно, благодаря ти за идейката.
Аз като гледам що ядене е в другите два етапа, мнооого се чудя 
Да мине тази седмица - от понеделник ще му мисля.

Здравейте 

galateia , браво! 


Закусих с пъпеш и чай.
За обяд картофи + домати. Направих си ги така - вода, 2-3 капки олио, малко сол ,копър , подправка чесън.
16,00ч пъпеш+чай
19,30 картофи+домати.

Това си избрах за днес.

Не смея да се меря на кантара все още ,за да не се обезнадеждавам....Ще докладвам резултата в края на седмицата.

Браво на теб galateia Сигурна съм,че ще се справиш и с останалите кг. аз сасега съм на тези -2 кг.,но щом казвате,че на другите диети се свалят общо 2-3 кг. за мен това ще е много добре, защото се целя на 45кг. Днес все още не съм яла, ама и не съм толкова гладна. На студен чай съм едно кафе и вода. Иначе днес съм по график на ябълка и кисело мляко. Дано издържа днескашния ден без да се отклонявам от плана.
Успех на всички.

Здравейте 
Днес съм четвърти ден  и съм доста диетична с моя върл апетит  ,но чак сега прочетох, че домати не се препоръчват,а аз вчера хапнах два 

Pipy, това за доматите не го разбрах 
Що бе мила, да не се препоръчват? Аз ги обожавам и си ги хапвам - ми то ако караме само на краставици става лошо 
Браво на теб, че си режимна    - аз напоследък съм все в издънка...
Обаче доматитките ще си ги хапвам.

Май не са забранени, просто е нужно с какъвто плод или зеленчук да почнеш деня с него да завършиш. Това е идеята.

Zдравейте!
Днес мие ден4.Вчера имам лекаиздънка-хапнах 2 филийки и половинабонус с лютеница и 2 колелцасалам,но Скорпи щеме оправдае защотосъм кърмачка. Днес съм на диня с чай и овесени ядки с мнооооооооооого домати. Пипи откъде прочете, че не може домати-аз много ги обичам.
Браво, Галатейче!Радвам се за теб!Карай в същия дух!
Много минусчета за всички!

Тъй, краткото дневно отчетче - аз днес рижимен - вода, студен чай, сок от ананас (малко), варени картофи и краставици, за довечера - само краставици, че ще се прибера от френча към 10 Апетит - никък, цигарки - повечко,  нерви - хич, мноого съм спокоен днеска

Saga ,  vev ,  ani_4ka,  StaM благодаря ви за подкрепата момичета   без вас нямаше да мога да се справям

pipy доматите не са забранени - те са антиоксиданти и са полезни, просто ако избереш тях за зеленчук целия ден яж само домати (и аз много ги обичааааам )

Oh ужасссссссссссссс!Днес неможах даидържа паъзата 16 -19 ихапнах 3 филий с лютеница-няма даям овесените ядки.

Добро утро мацки, първа ли съм за деня?  То е за компенсация, че вчера не можах да се включа въобще изобщо! При мен кой знае какво ново няма - стремя се да съм в режим \с някоя забранена боцка оттук оттам  \ - да ама днес вече видях 7-чка на кантарчето и с помощта на луната се надявам да я забия съвсем - тъй че галатейчетокакто ти писах и в дневничето - бегай че ида 
Saga прочетох по-напред в темичката, че се чудиш за диетата ка да продължиш - галатейчето е писала какво смята да прави - и мен ми се ще да смъквам повече ама си мисля да карам диетата по ред на номерата т.е. 2, 3 .. и тогава ако трябва пак да започна от номер 1 - защото е вярно че в 2 и 3 се хапва, но като гледам за какви количества става въпрос и като изчислих калориите - хич не е много повярвайте - освен това е ставало вече въпрос, че диетата е от диетолог и след като е написано че следва 2 и 3 значи така трябва, за да е здравословно - а не да се изпада в крайности ...- не напразно е написано че № 1 е отключваща - е все за 14 дни + лунуванията отделно трябва да съм се отключила пък мамка му 
pipy ръбай смело домати няма да надебелееш от тях, но е хубаво да им се капва малко зехтин, защото веществото което е особено полезно \забравих как се наричаше точно\ се усвоява от организма, когато има и мазнинка - знам го със сигурност  Сигурно е хубаво само един зеленчук за деня, но аз си хапвам различни, защото в №1 не е упоменато изрично, както е в №2 - там когато трябва зеленчука следобяд да е същия като сутрешния си го пише  Ама как само си тълкувам диетата а  както ми изнася 
Можеш да си абсолютно сигурна в това миличка  аз и без да съм кърмачка мушнах вчера 2 колелца Перелик  няма чак пък толкоз да се изтезаваме де !!! И за хапнатото по-късно нямаш чак такъв проблем - гледай поне да е Бонус хляба  и зная че лютеницата трябва да е диетична, но досега не съм намерила такава и се чудя откъде ще я намеря за продължението на диетата 
До после сладурки, дано работата ми позволи да се включа пак 

Добро утро сладурки Изпихте ли си кафенцето? 

Аз вчера бях режимен. Кантарю днес се замисли над 66,8, ама размисли и закова на 67, ама нищо ще го мориме и днеска, той кво си мисли - нема почивкаааааа
 
Scorpi бегам душкоооооо 

vev аз четох някъде интервю на диетоложката написала тази диета и в него тя казва че при глад може да се хапват филийки бонус с малко лютеница, така че не се кори, забрави какво е ставало вчера и днес действай с нови сили 

Здравейте, Хубавици!
Как сте днес на 13-ти, петък....и джакпота стои - сигурно чака само мен да пусна най-после фиш 
Такаааа, може би е съвпадение, но днес е Ден 13 от моето дието-броене. Краставичка и кис.млекце ще е менюто, а утре ще лунувам.
Scorpi, реших твърдо да изкарам и трите диети. До тук съм закотвила две килца минус (сега съм 62 кг), а искам 55 кг. Не знам кога ще стане, но вече зная КАК.
Положението е сериозно, макар че аз не толкова. Тук ще кривна, там ще карам направо - все ще стигна. Въпросът е в задържането! Но ще го мисля като го доживея 
StaM, ти си моята гордост  Пий течности, хапвай диня - гледам по пазара цената май само на дините върви надолу 
Това е за сега, мили, ще се "виждаме" днес надявам се!
Лек петък! 

Галатейчееее, честитооооо   

Ей това на мноооооого ми хареса