За Л-карнитина?

  • 2 197
  • 27
  •   1
Отговори
# 15 27 юни 2007, 09:55 ч.
  • Мнения: 4 678
Ако си пила по 2 капсули на ден,си си хвърляла парите напразно.Ако бяха по 6-8 капсули ефект щеше да има  bouquet
Дори и горница  bouquet

# 16 27 юни 2007, 09:59 ч.
  • Мнения: 1 906
Цитат на: Поци в ср, 27 юни 2007, 09:55
Ако си пила по 2 капсули на ден,си си хвърляла парите напразно.Ако бяха по 6-8 капсули ефект щеше да има  bouquet
Дори и горница  bouquet
Ами вслушах се в съвета на моя познат. Той каза, че за моите килограми това е дозата. Нищо не разбирах, нито пък бях чела тогава и сляпо му се доверих. Съответно страшно много ме разочарова резултата. Още повече ме дразнеше факта, че всички са доволни и е имало ефект, а при мен никакъв.
Сега ти, каква доза би ми препоръчал, каква марка и как точно да го пия?

# 17 27 юни 2007, 10:01 ч.
  • Мнения: 4 678
Какви са ти килограмите и ръст?

# 18 28 юни 2007, 16:08 ч.
  • Мнения: 640
А за мен каква трябва да е дозата,Поци Laughing-79кг, 176см

# 19 28 юни 2007, 17:00 ч.
  • Мнения: 4 678
Ако спортуваш 4-5 грама са добре  bouquet

# 20 28 юни 2007, 17:32 ч.
  • Мнения: 640
Аз съм тази с  Тае-Бо-то. Ходя на тренировки 3 пъти седмично в 19:30ч.Тези 4-5 г кога да ги вземам(колко преди тренировка и колко преди сън)?Пък на опаковката пише и по 1 капсула(моите са от по 500мг) сутрин на гладно.Да не се предозирам Joy?

# 21 28 юни 2007, 17:37 ч.
  • Мнения: 4 678
На опаковките пишат глупости.  bouquet
Не може да се предозира с него  bouquet
Ако е горница се изпикава като витаминC  bouquet
Вземай преди тренировка -2 грама и преди сън 2 грама  bouquet

# 22 28 юни 2007, 20:42 ч.
  • Мнения: 122
A,супер - тъкмо мислех пак да питам и аз за грамажа/дозировката,и видях отговора на нашия спец - Поци  Grinning.
Аз все още малко "страхливо" подхождам - от 2-3 дни сутрин преди кардиото пия по 1грам,не смея по повече,а вечер само 500мг(щото да не би да не мога да заспя - не знам защо съм си втълпила,че може би има влияние Embarassed),но ще взема вече да се престраша и да увелича на 2 х 2гр на ден....
(П.С. Поци,ще пиша дали съм оживяла след като последвам твоя съвет за дозировката Mr. Green Mr. Green Mr. Green Майтапя се,да не се разсърдиш ся! Laughing)

# 23 28 юни 2007, 20:56 ч.
  • Мнения: 4 678
Жена ми все още е ....жива newsm78 Mr. Green Sick
На нея пробвам всичко, преди да давам съвети Sick
Малко намига и ....ама няма нищо Mr. Green

# 24 28 юни 2007, 23:47 ч.
  • София
  • Мнения: 2 356
Аз бях 58кг и с малко ограничаване на яденето и 2-3 капсули Л карнитин вечер на гладно (когато се сетя) и без сособена физическа активност (ходя само сутрин пеша до работа~30 мин) свалих до 53кг. Напоследък обаче се изпускам да ям и ми се струва, че започвам да качвам пак.
Искам да питам Поци дали отслабването ми е било от Л карнитина и дали да не започна да пия пак. newsm78 Колко време и колко редовно се пие, колко почивка се прави?

Цитат на: Поци в чт, 28 юни 2007, 17:37
На опаковките пишат глупости.  bouquet

Е, с това не съм много съгласна, без да се обиждаш нали.  Simple Smile Според мен по добре е човек да си прочете внимателно листовката и да не си определя сам дозите. Л карнитина не е лекарство, а добавка, може да не вреди, но все пак аз бих го вземала както пише или ме посъветва лекар.

Последна редакция: чт, 28 юни 2007, 23:55 от дъщерята на Мистрал

# 25 28 юни 2007, 23:57 ч.
  • Мнения: 4 678
От карнитина е било  bouquet
пие се до 1 месец и се спира за 1 седмица и пак го почваш  bouquet
Може да го пиеш постоянно но трябва да правиш паузи   bouquet
По- добре си вземи някой Фет Бърнъри-ефекта при тях е по-голям и може да се пият и без да тренираш+това те съдържат и малко карнитин  bouquet

# 26 29 юни 2007, 00:15 ч.
  • Мнения: 6 958
Цитат на: Counterfeit в чт, 28 юни 2007, 20:42
вечер само 500мг(щото да не би да не мога да заспя - не знам защо съм си втълпила,че може би има влияние :oops
Цитат на: Поци в чт, 28 юни 2007, 17:37
Вземай преди тренировка -2 грама и преди сън 2 грама  bouquet

Аз с Карнитин преди лягане други работи ми се правят, но не става дума за сън...  Mr. Green

А за това, че пиеш сутрин 1000 мг. и вечер 500 мг. и аз го пих така около месец преди време и постигнах много добри резултати... но върви и с диетата...  Peace Иначе слушайте Поци той определено ''чува петлите'' най-много от колкото и да било друг в тази област  Wink

# 27 29 юни 2007, 00:33 ч.
  • Мнения: 4 678
Миранди ,благодаря за комплимента,но според мен по малко от 4-5 грама за нетрениращи и по 7 -8 грама за трениращи е малко  bouquet

Последна редакция: пт, 29 юни 2007, 00:42 от Поци

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата