Публикувана: 9 юли 2007, 00:15 ч.
Последно мнение: 9 септ. 2007, 18:07 ч.

Хайде на млякото, че ей на идва лятото-> 6 част........

22 047
502
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е диетата с кисело мляко?
Какви са ползите от консумацията на кисело мляко?
Какви са някои начини за намаляване на апетита?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е диетата с кисело мляко?
  
  Диетата включва консумация на две купички кисело мляко на ден, с възможност за вечеря със салата или плод. Освен това се разрешават течности като вода, сокове, кафе, прясно мляко, чай и плодови млека. Диетата не ограничава солта и позволява един до два плода на ден.
- Какви са ползите от консумацията на кисело мляко?
  
  Киселото мляко предлага няколко предимства за здравето поради наличието на мастни киселини, които забавят процеса на стареене, както и основни хранителни вещества като протеини, захари, мазнини и витамини. Освен това подобрява храносмилането, укрепва имунната система и унищожава вредни бактерии. За тези, които са непоносими към прясно мляко, киселото мляко е отлична алтернатива поради по-ниското съдържание на млечна захар и подпомага баланса на чревната микрофлора.
- Какви са някои начини за намаляване на апетита?
  
  Някои начини за намаляване на апетита включват поставяне на цел, поддържане на мотивация, избягване на изкушения, ядене на редовни хранения, пазаруване на здравословни храни и редовно спортуване.
- Кои храни са полезни за поддържане на здрава кожа?
- Какви са някои често срещани погрешни схващания относно здравословния начин на живот?

# 210 26 юли 2007, 17:26 ч.

Мнения: 6 018

Цитат на: palava в чт, 26 юли 2007, 17:14

privet,momi4eta tova s mlqkoto e 4udna ideq,probvala sam v osobeno spe4eni slu4ai i deistva uspeh na vsi4ki

мерси, ама пиши на кирилица Simple Smile

# 211 27 юли 2007, 12:15 ч.

Мнения: 3 647

вчерашния отчет :
едно кисело мляко
един голям домат
една купичка бъркани яйца със картофи и сирене Embarassed

10 малки кайции
Flutter

# 212 28 юли 2007, 12:41 ч.

Мнения: 5 140

Добре съммммммммм bowuu

От другата седмица ще вися повече в нета и ще пиша по често, защото съм фриййй от към работа.

# 213 30 юли 2007, 12:09 ч.

Мнения: 3 647

къде сте финни млечни Thinking

аз тия дни пак преядох но поне гледах да съм в рамките на 1200-1300 Ккал. Peace

кантара неубедително показва килце надолу но може би утре ще се затвърди Twisted Evil

днес смятам да съм лунатичка Hug

успешна диетична седмица Flutter

# 214 30 юли 2007, 13:17 ч.

Мнения: 5 140

Привет млекни дами и мадамииииииии Hug

Как сте в тези жеги?

Днес ли е пълна луната, на мен ми се стори, че беше вчера.

# 215 30 юли 2007, 13:20 ч.

Мнения: 3 647

Цитат на: Синеоч в пн, 30 юли 2007, 13:17

Привет млекни дами и мадамииииииии Hug

Как сте в тези жеги?

Днес ли е пълна луната, на мен ми се стори, че беше вчера.

ами поне така са го дали в лунната диета ор 3-4 тази сутрин до утре сутрин
Laughing

ох упокоих се - помислих си , че само аз съм останала Embarassed

# 216 30 юли 2007, 13:29 ч.

Мнения: 5 140

Как ще си останала само ти, на линия съм и аз. Hug

Ще ти правя компания. Hug

# 217 30 юли 2007, 13:33 ч.

Мнения: 6 018

и аз съм тук, наливам се с кисело мляко в момента Mr. Green

# 218 30 юли 2007, 13:36 ч.

Мнения: 5 140

Ооооо Джули и ти си на линия. Hug

Ама да знаеш като ти видя снимката в аватара и направоооооо #Crazy

, мразя змииииииии

# 219 30 юли 2007, 13:43 ч.

Мнения: 6 018

Цитат на: Синеоч в пн, 30 юли 2007, 13:36

Ооооо Джули и ти си на линия. Hug

Ама да знаеш като ти видя снимката в аватара и направоооооо #Crazy

, мразя змииииииии

и аз мразя:) ама то беше по повод на една тема... за тва го сложих. още не съм измислила подходящ.... да замести този.

# 220 30 юли 2007, 14:06 ч.

Мнения: 5 140

Ок, ще чакам с нетърпение. Hug

# 221 30 юли 2007, 14:42 ч.

Мнения: 510

и аз съм тук ама ме е срам да се включа.хич не ми е до диета сега с този ПМС.така съм го дала през просото че чак не е изтина.обаче чудно защо не качвам килограми.стоя си на 59 и немърдам нито нагоре нито надолу. Embarassed

# 222 31 юли 2007, 09:13 ч.

Мнения: 4 043

здравей те млечки,тук съм вече,
на килограми не съм мръднала,но на обиколка -да,
много странно Crazy

иначе съм на мляко и кафе основно,от време на време по някой сладолед,диня и т. н.
приятен и слабителен ден Hug

# 223 31 юли 2007, 11:23 ч.

Мнения: 3 647

Мони * мила, и аз съм така, коремчето ми се прибра, но на кг съм си същата
ама аз съм тъпо и упорито и продължавм
ky може периодът да не е слабеещ, ама поне не сме качили Party