Публикувана: 2 авг. 2007, 13:50 ч.
Последно мнение: 7 авг. 2007, 10:20 ч.

Режим на Пиер Дюкан - 16 част

26 025
622
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата на Пиер Дюкан?
За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан предлага няколко предимства. Първо, няма ограничения за приема на калории и можете да ядете толкова от разрешените храни, колкото искате. Второ, загубата на тегло е сигурна и устойчива, без риск от възстановяване след отслабване.
- За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със значително затлъстяване (над 30 излишни килограма) и жени, които искат да повторят преди ваканция.
- Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан се състои от четири етапа: фаза на атака, комбинирана фаза, поддържаща фаза и фаза за окончателна стабилизация.
- Как действат протеините в диетата на Pierre Dukan?
- Какви са основните препоръки за спазване на диетата на Пиер Дюкан?

# 90 2 авг. 2007, 21:54 ч.

Мнения: 3 202

Цитат на: ЗлаВещица в чт, 02 авг 2007, 20:23

Цитат на: krikri в чт, 02 авг 2007, 20:22

Цитат на: baci в чт, 02 авг 2007, 17:08

Вещи! Ти как си с гимнастиката? Само с малката ли тренираш?

Вещи тренира табла Joy

а аз и това не

И покер

.....

# 91 2 авг. 2007, 21:57 ч.

София
Мнения: 3 090

Цитат на: Ванчето в чт, 02 авг 2007, 21:27

ами,малко повече съм,със 300 грама отгоре,ама ще ги разкарам скоро.

Извинявай, мислех че си кило надолу Embarassed

явно съм сгрешила, нали не наминаваш често Wink

Танита, радваме се, че си пак с нас Hug

Бачи, и от такива дни човек има нужда. Аз като минах в 3 фаза няколко дни карах на зеленчуци, без да искам, но се усетих, че съм все гладна, не засищат като месото.

# 92 2 авг. 2007, 22:00 ч.

Мнения: 3 202

Да така е. Кри! Ти какво мислиш за сиренето лайт? Пише, че е 1,5%.

# 93 2 авг. 2007, 22:05 ч.

Мнения: 138

Кри,ами висока съм 161см. и искам да си се върна на 49 кг.,колкото бях преди 2-3 години.С бременноста качих 17кг. и бавничко ги махам.

# 94 2 авг. 2007, 22:06 ч.

София
Мнения: 3 090

Танита, кило и половина за 2 седмици на почивка smile3501

Цитат на: baci в чт, 02 авг 2007, 22:00

Ти какво мислиш за сиренето лайт? Пише, че е 1,5%.

Да ти кажа честно, хапвам си от него. Но не често и не по много. Ям го в смесените дни на шопска, иначе свикнах да замествам сиренето с извара, като сложа и подправки...свиква се. Това го правя заради многото кила за сваляне, ако имах до 10, щях да си хапвам по-редовно и да не го замествам с извара.
Ще ги свалиш, Ани newsm10

# 95 2 авг. 2007, 22:06 ч.

Мнения: 5 873

Цитат на: krikri в чт, 02 авг 2007, 21:57

Цитат на: Ванчето в чт, 02 авг 2007, 21:27

ами,малко повече съм,със 300 грама отгоре,ама ще ги разкарам скоро.

Извинявай, мислех че си кило надолу Embarassed

явно съм сгрешила, нали не наминаваш често Wink

еее,нищо де!аз тъкмо се зарадвах,че и на мен честитят за свалени килограми...не ми отнемай радостта. Blush

# 96 2 авг. 2007, 22:08 ч.

София
Мнения: 3 090

Ванче

# 97 2 авг. 2007, 22:11 ч.

Мнения: 3 202

Благодаря момичета Grinning

# 98 2 авг. 2007, 22:23 ч.

Мнения: 5 873

Цитат на: krikri в чт, 02 авг 2007, 22:08

Ванче

кри,взаимно е . Hug

и много харесвам всички Дюканки,начело с него. bouquet

ох, това пилешко...дано не стане с някаква безумна цена,чеее...яйца,мляко-тези хора какво правят? Shocked

лека нощ от мен. Hug

# 99 2 авг. 2007, 22:36 ч.

Мнения: 138

Aз тази вечер ядох сладолед(кисело мляко с Фрути,замразено) и ми беше много вкусен.Бях го сложила в неподходяща чаша и се борихме 1 час.

# 100 2 авг. 2007, 22:42 ч.

Мнения: 3 202

Цитат на: Aнито в чт, 02 авг 2007, 22:36

Тъкмо си потренирала борба jump

# 101 2 авг. 2007, 22:43 ч.

София
Мнения: 3 090

подозирам световна конспирация против нашия режим, увеличават само нашите манджи #2gunfire

И без това ни е скъпичък режима...
В търсене на какви упражнения да правя, попаднах на това http://www.bb-team.org/workout/1388
Не всички упражнения стават за мен (имам разни проблеми), но може някоя дюканка да си хареса програмата Laughing