Публикувана: 4 авг. 2007, 12:26 ч.
Последно мнение: 9 фев. 2008, 19:05 ч.

Спазвал ли е някой тази диета?????

62 272
301
1

# 15 14 септ. 2007, 23:29 ч.

каква е разликата дали на всеки няколко дена ще си хапнеш сладко и в сущото време няма да прекаляваш , ще знаеш 4е тва е част от диетата и няма да ти страда психиката , нито тялото ...щото аз пък не познавам жена която толкова мн да се ограничава ,че да прави някакви диети без въглехидрати с месеци . Всеки се нуждае от сладко и от въглехидрати.Ако се опитаме да избягаме от тях , те ще ни настигнат -дали с рекламата на новия шоколад милка с ягода или на някой вкусен сладолед, или дори да видиш как някое детенце си хапва мазна баничка на спирката.Според мен това е идеалната диета , не само защото включва всякаква храна , ами и защото е съобразена с факта , че живеем в 21 век и навсякаде сме обсипани с предложения и реклами , на които по-добре да си позволиш да не устоиш (с мярка) отколкото постоянно да се заблуждаваш , 4е си на поредната СТРОГА , изключваща въглехидратите диета.
Всъщност аз говоря за себе си . Аз започвам диета и след по-малко от седмица съм захапала вафлата боровец ....
изводът е следният:важни са количествата , спорта и психическата нагласа .Всичко друго се включва към оправданията от тип"днес ще се наям , а от утре съм 1 месец на диета само на плодове зеленчуци и др неххранителни баламочи"и това всеки ден....?

# 16 15 септ. 2007, 09:59 ч.

Мнения: 187

Много,много интересно.Сериозно се замислих,звучи интригуващо.Моля,дайте резултати Hug

# 17 15 септ. 2007, 11:25 ч.

нейде там, където ....
Мнения: 5 374

Запис! И мен ме интересува дали някой е постигнал резултати и какви. Обмислям включване.

# 18 15 септ. 2007, 13:29 ч.

Мнения: 658

свалих с тази диета 9 кг за 40 дни след като родих - Диетата ми я беше дала една треньорка по худ гимнастика Беше я правила и с нея е свалила 22 кг за 3 месеца Не можах да я позная като се прибра от Словения(6 мес бе там).На нея и я е дала диетоложка от там. Сега три години след диетуването ни е все така слама млада и хубава. В началото ще ви е трудно малко, но след това ще я следвате без да се замсляте. Peace

# 19 15 септ. 2007, 17:00 ч.

София
Мнения: 1 783

Това да се ядат плодове и нищо друго преди 12 го спазвам от много години и дори без друга диета има ефект върху поддържането на теглото. Peace

# 20 15 септ. 2007, 23:47 ч.

Емаесесаесесапипиа
Мнения: 488

Да питам аз: защо се позволява хляб в белтъчния ден и дали могат да се ядат ориз и картофи във въглехидратния ден?

а, да: и дали има проблем да се спазва по време на кърмене. Не изглежда много строга, но аз да си питам все пак.

Последна редакция: нд, 16 сеп 2007, 01:12 от fapua

# 21 16 септ. 2007, 18:13 ч.

Емаесесаесесапипиа
Мнения: 488

а, и още: дали е задължително вечерята да е същата като обяда или е възможно да бъдат различни храни, стига да се спазва белтъчен/въглехидратен ден.

# 22 18 септ. 2007, 12:55 ч.

Мнения: 187

Никой не ни отговаря newsm78

,защо за бога се пущат теми,които след това потъват в небитието.Интересувам се от тази диета,моля който я е пробвал, да даде инфо и резултати bouquet

# 23 18 септ. 2007, 13:45 ч.

Мнения: 249

Явно диетата е доста напопулярна и затова няма много отзиви за нея. В момента я спазвам и наблюденията са ми следните:
1. Чувствам се сита и ми е много вкусно!
2. Сутрин , който е свикнал да яде ще му е трудно , при мен това бе хубавото, че сутрин не закусвам, а плодовете са ми в плюс , но не ги пропускам /*обикновено ябълки/
3. След плодовия ден свалих 1 кг.
4. Грешката ми е че на обяд и на вечеря не ям едно и също .

# 24 18 септ. 2007, 14:02 ч.

Мнения: 187

Ниночка, благодаря ти, аз я започнах от днес,хайде ако си съгласна, да обменяме коментари,защото ми е скучно сама Hug

# 25 18 септ. 2007, 20:20 ч.

Мнения: 249

ОК миличка, Laughing

утре ми е белтъчен ден и ще хапна месце и салата от домати, но ще се опитам същото да ям и вечерта.
pe6oni1967 радвам се за теб и като знам , че има някой с мен ми е готино, макар, че за мен това не е диета , а просто режим.
Ако пък няма голям ефект , то поне няма да Ни навреди!
newsm10

УСПЕХ НА ВСИЧКИ , КОИТО СА С НАС!!!!

# 26 18 септ. 2007, 23:31 ч.

Мнения: 1 249

Цитат на: pe6oni1967 в вт, 18 сеп 2007, 14:02

Ниночка, pe6oni1967,

Бройте ме и мен.
С радост идвам с вас.
Имах и въпроси, ама след 12 часа работа ми се размъти мозъкът и ги забравих.
Тези дни ще ги задам.

Обичам ви Hug

# 27 19 септ. 2007, 08:42 ч.

Чикаго / София
Мнения: 3 636

Здравейте!

Отдавна съм й "хвърлила око" на тази диета и от понеделник /17.09/ я започнах. Днес ми е трети ден. Все още не съм влезнала в ритъм както трябва. Например не ям на обед и вечер едно и също, едва се смествам да вечерям преди 20.00ч. Засега успявам де! Вчера ядох ориз, но имаше и малко дреболии в него, което знам, че не е правилно, но бях много гладна, а нямаше друго! Wink

Винаги е така когато почна някоя диета, в началото ми трябват 3-4 дни да се нагодя. Така че момичета включвайте и мен в отбора. Simple Smile

Аз започвам от 65кг. и целта ми е да сваля колкото може повече! Ако стигна 55кг. ще съм на седмото небе от радост. Laughing

Все пак и за свалянето на килограмите зависи дали преди това си бил на диета или не и дали си свалил кг. Аз стартирах от 85кг. така че сега сигурно ще свалям бавно, защото все съм си на някаква диета. Тези които започват сега да отслабват, сигурно ще свалят по-бързо от мен!

Успех на всички!