Публикувана: 8 авг. 2007, 13:36 ч.
Последно мнение: 27 септ. 2007, 16:31 ч.

Страхотна диета за страхотни тела 5

15 200
287
1

Отговори

1
...
12
13
14
...
20
Всички

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява диета No1?
Каква е диетата No2?
Каква е диетата No3?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява диета No1?
  
  Диета No1 е разделена на три нива, като първото е отключващо. В първия ден се консумират кисело мляко и плод или зеленчук в определени интервали; вторият ден включва плод и чай, белтъчини и зеленчуци; третият ден отново кисело мляко и плодове или зеленчуци; четвъртият ден - плодове и чай, въглехидрати и зеленчуци; петият ден - кисело мляко и плодове или зеленчуци; шестият ден - плодове и чай, белтъчини и зеленчуци; седмият ден - кисело мляко и плодове или зеленчуци; осмият ден - плод и чай, въглехидрати и зеленчуци; деветият ден - кисело мляко и плодове или зеленчуци; десетият ден - плод и чай, белтъчини и зеленчуци.
- Каква е диетата No2?
  
  Диета No2 включва различни комбинации от храни, като чай, зеленчуци, яйца, риба, пилешко/телешко месо, млечни продукти, плодове, ориз, картофи и други.
- Каква е диетата No3?
  
  Диета No3 включва различни комбинации от храни, като зеленчуци, яйца, риба, салата, картофи, ориз, млечни продукти, хляб, пилешко месо, сирене и кашкавал.
- Какви са отзивите на участниците във форума относно диетите?
- Какви стратегии използват участниците, за да се придържат към диета и какви са някои ефективни стратегии, които хората използват за успешно спазване на диета?

# 180 1 септ. 2007, 00:28 ч.

Мнения: 6 958

Здравейте момичета Hug

Хвърлям по едно очо на темата ви от време на време, искам да ви питам нещо - може да го пише някъде, но не съм го прочела явно Embarassed

Та питанката ми е следната - Може ли киселото мляко да се замени с прясно? newsm78

И още нещо какво е количеството на млякото и на плода за целия ден като цяло?!? Rolling Eyes

Благодарско и успехи на всички ви Hug

# 181 1 септ. 2007, 02:07 ч.

Мнения: 274

аз не ям повече от 3-4 плода на ден (ако не се бъркам не трябва да е повече от 1кг плодове) а за млякото ям кисело 2% и на ден по 1кофичка или понякога 1 1/2 . по въпроса за плодовете и прясното мляко по-добре да отговорят тези,които наистина разбират,защото още съм начинаеща Simple Smile

# 182 1 септ. 2007, 15:58 ч.

Мнения: 3 425

Аз днес се оплесках,но си намерих извинение Blush

Миранда, аз не съм много наясно,но си мисля,че не може...прясното мляко е различно по действие от киселото...поне аз не бих го заменила!
Плод ям около кг на ден без банани Peace

Наоколо съм Crazy

# 183 1 септ. 2007, 16:33 ч.

Мнения: 270

Абе хора, вие слабеете ли? никой не е споделял скоро- аз имам чувството, че няма мн мн ефект- днес ми е въглехидратен ден и папках боб яхния с домати на обяд, сега грозде малко съм си измила...ама като чета хората смъкват по 10 кила...а аз тука 4 немога да махна...

# 184 1 септ. 2007, 17:17 ч.

Мнения: 3 425

Мис Д, те малкото кг по-трудно се свалят Confused

Неприятно,но факт....не се отказвай да се бориш Naughty

ти съвсем нищичко ли не сваляш?Дали диетата е подходяща за теб newsm78

Опитвала ли си други?

Последна редакция: сб, 01 сеп 2007, 22:13 от Kaлa(Bella13)

# 185 1 септ. 2007, 17:50 ч.

Sofia
Мнения: 1 121

Миранди, киселото мляко на ден може да бъде до 2кг, а плодовете-1кг, макар че аз лично може би ям малко повече от килограм.
Аз отново съм 51 кг, но днес ми дойде, значи реално съм 50кг. Видимо съм отслабнала за 6 дни . Целта ми е 48, но и на 50 съм доволна- все пак в деня на раждането ми бях 74 кг Sad

Дънките от преди забременяването можех да обуя само до колената. Сега мога да ги нося закопчани и ми седят добре. Peace

Успех на всички

# 186 1 септ. 2007, 19:26 ч.

Мнения: 270

Kaлa(Bella13) нямам кантар тук, след 4 дни ще се притегля и ще ви кажа...ама аз и не спазвам мн мн часовете, пропускам някоя от закуските, или пък обядвам в 13:30 вместо в 12, или вечер към 20 ч, а то идеята е да е стриктно, пия Кока Кола Лайт...и ей такива неща-иначе смъкнах 5 кг от моно диета, един месец бях на нея...ама реших тази да ми е и нещо като захранване , че то е невъзможно цял живот да си на моно Simple Smile

Вие на коя диетка сте? аз съм 8-ми ден на 1 Simple Smile

хайде пишетее...да се подкрепяме...

П.С чудя се след тази дали да не мина на диетата на Пиер Дткан, като гледам втората част от страхотна диета залага основно на зеленчуци и месо

# 187 1 септ. 2007, 20:28 ч.

Мнения: 3 425

Марги, бравооооо newsm10

Аз тогава да не се притеснявам,че чак сега 'обявих война' на килцата в + smile3502

Мис Д, ами добре правиш със 'захранването' Peace

Аз изгубих бройката на дните,но днес е издънка и утре съм на мляко с праскови Mr. Green

Наоколо съм Crazy

# 188 1 септ. 2007, 20:34 ч.

Мнения: 6 958

Благодаря ви за отговорите момичета Hug

Питам от любопитство, че ми изглежда наистина страхотна диетата Hug

Ще ми се да се пробва от мен, нооо точно в момента няма начин... Някой друг път, но ми харесват вашите положителни резултати - успех bouquet

# 189 1 септ. 2007, 21:35 ч.

Варна
Мнения: 1 858

Здравейте

Аз започнах вчера,цял ден бях на таратор Crazy

,постоянно и непрекъснато.
Днес обаче,мнооооооооооооооого яко се издъних и от утре започвам наново Tired

Вярно е това че,колкото по-малко кг имаш да сваляш,толкова по-бавно става Crossing Arms

.аз се боря с 4кг и имам чувството че с каквато и диета да се захвана,не мърдам.Лунната правих,диетата с Кисело мляко също.свалям за момента и после пак качвам,при това много бързо ooooh!

Айде от утре пак тук.............53.900кг
Много минуси на всички bouquet

# 190 1 септ. 2007, 21:45 ч.

Мнения: 270

охх говори ми говори Simple Smile

аз ей сега излапах 2 лъжици с мед...ама нещо ме хвана шоколадовия глад...в дните с мляко и плод нямам такива проблеми, ама сега кво ми стана...
А вие кафето как си пиете? и абсолутно стрктни ли сте?
Питам, че да си успокоя малко съвестта...ако може Simple Smile

jorito, аз в чудо се виждам с тия 4 кила...дето ми остават и на мен- нашето да не стане като онзи дето преплувал Дунава и накрая се удавил Joy

# 191 1 септ. 2007, 21:50 ч.

Варна
Мнения: 1 858

Цитат на: Miss D в сб, 01 сеп 2007, 21:45

Хахаха,поне няма да съм сама Hug

Кафето винаги съм го пила сутрин двойно,без захар и млека или сметани някави Peace

И няма значение от диетата,винаги така го пия.незнам дали добре правя всъщност Thinking

# 192 1 септ. 2007, 22:14 ч.

Мнения: 270

да, да със сигурност е по добре да е чисто- а щом така го обичаш супер- аз по скоро ще се откажа от кафе, отколкото да го пия горчиво...а да ви кажа в момента ям бисквитки...това време е мн депресантско-никъде неможеш да мръднеш Simple Smile

) айдееее извадихме голямата книга с многото извинения Wink

# 193 1 септ. 2007, 22:18 ч.

Мнения: 3 425

OOOO, Мис Д, не разваляй дисциплината МОЛЯ...уфф и аз ядох едни хипер хипер забранени нещица,но не казвам,за да не дразня...определено не се гордея със себе си Blush

Аз пия 2 кафета на ден с 2лъж захар и мляко Crazy

Не мога да се откажа от него Whistling