Публикувана: 21 авг. 2007, 16:11 ч.
Последно мнение: 26 авг. 2007, 08:32 ч.

Режим на Пиер Дюкан - 20 част

27 895
552
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои от методите за мотивация за отслабване, обсъдени във форума?
Какви са някои препоръки за укрепване на имунната система, споделени във форума?
Какви са някои от методите за отслабване, обсъдени във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои от методите за мотивация за отслабване, обсъдени във форума?
  
  Във форума се споделят различни методи за мотивация за отслабване, като например наблюдение на напредъка на другите, използване на огледало за проследяване на промените в тялото, желание да се постигне определена форма на тялото и важността на воденето на здравословен начин на живот.
- Какви са някои препоръки за укрепване на имунната система, споделени във форума?
  
  Във форума се споделят препоръки за укрепване на имунната система, като приемане на имуностимуланти, витамини, женшен, пчелно млечице и други подобни средства. Също така се обсъжда значението на здравословното хранене за поддържане на здрава имунна система.
- Какви са някои от методите за отслабване, обсъдени във форума?
  
  Във форума се споделят различни методи за отслабване, като спазване на диети, упражнения, използване на везни и огледала за проследяване на промените в теглото и тялото и използване на хранителни добавки и имуностимулатори.
- Какво е мнението за лененото семе в диетата на Дюкан?
- Кои храни са разрешени в ударния режим на Дюкан?

# 285 23 авг. 2007, 11:00 ч.

Мнения: 1 241

Цитат на: Били хлапето в чт, 23 авг 2007, 10:55

Пак да ви питам-може в ПД да се подправя с лук,нали и лимонче малко?

да

# 286 23 авг. 2007, 11:00 ч.

Танита никакво връщане на лентата Naughty

На мен 71кг са ми голям препъни-камък. Последния път като стигнах дотам (преди 5г) не можах да помръдна надолу и после - каква стана тя, нямам обяснение как се докарах до 85-89кг.

Този път с ваша помощ естествено Hug

ще го прескачам този камък, ако ще да ми отнеме още 3 месеца.

Вещи къде се губи - как издържа 3 месеца задържане, винаги съм ти се възхищавала за това bouquet

.

И аз се подготвям за дълга обсада Praynig

# 287 23 авг. 2007, 11:02 ч.

Мнения: 2 147

Момичета и при мен така Hug

около 2 месеца бисях на 70 и никакво мърдане, не ударни дни #Crazy

, сега взе да мърда, бавно но славно Simple Smile

# 288 23 авг. 2007, 11:05 ч.

Пловдив
Мнения: 14 748

Здрасти, аз до сега спах Embarassed

И пощальонката ни събуди преди 5 минути, иначе знам ли докога щяхме да я откараме Blush

Всъщност добре че го направи, защото в 11|:30 имам уговорка за кафе и оставаше и да не отида, защото съм се успала hahaha

Добре дошли на новите bouquet

по-късно с подробноси, че сега бързам.
Тути, как да не те помня, дори още чакам като дойдеш до Пловдив да се обадиш Crossing Arms

# 289 23 авг. 2007, 11:07 ч.

Пловдив
Мнения: 14 748

Цитат на: janico в чт, 23 авг 2007, 11:00

Вещи къде се губи - как издържа 3 месеца задържане, винаги съм ти се възхищавала за това bouquet

Просто разбрах че има два пътя - или задържам, което наистина е неприятно или нагоре, а това е още по-неприятно. Така че избрах по-малко неприятното Simple Smile

# 290 23 авг. 2007, 11:14 ч.

Мнения: 74

Обичам като ми казват,че нетрябва да спортувам.Но забетязах ,че започвам да се отпускам -бедрата, ръцете.В един момент вероятмо ще ми се налоги да се раздвижа.

# 291 23 авг. 2007, 11:15 ч.

Мнения: 2 147

Поспалана, аз чакам кафе Simple Smile

# 292 23 авг. 2007, 11:21 ч.

Мнения: 911

Здравейте!

Чета ви, но нямам сили да пиша, защото ни е много напрегнато, нервна съм и ще експлоатирам. Предстои ми да говоря с шефа, че искам по-добра работа и може да напусна, ако тук не ми предложат. Естествено, че има възможност да остана разочарована, но трябва да опитам, защото когато една работа не те удовлетворява трябва се търси друго. Имам конкурс след 2 седмици на друго място, но нямам шансове, но ако не опитам ще се ядосвам сама на себе си.

Поздравления за свалените килограми!
Добре дошли на новите момичета!

Следвайте напътствията на Вещи и Кри и няма да съжалявате.

# 293 23 авг. 2007, 11:22 ч.

Балчик
Мнения: 865

Здравейте мили дами, и аз е време да попиша някой ред. Тия дни съм по рожденни дни и срам ме беше дори да чета тук, че то не бяха изкушения, чудеса ви казвам. Но хубавото е, че не съм се нашишела и от днес съм отново в режима. Хора с този режим почуствах нова , виждам ефекта а около мен - народа ме пита и разпитва какво правя. Само напред и нагоре / надолу са кг-те / Много кураж ми давате и много се зареждам като ви чета. Желая днешен -успешен и много много смешен Grinning

# 294 23 авг. 2007, 11:23 ч.

Цитат на: zzz@2 в чт, 23 авг 2007, 11:15

Поспалана, аз чакам кафе Simple Smile

Привет мацки newsm51

, хубав ден...

# 295 23 авг. 2007, 11:27 ч.

Мнения: 1 241

да се оплача по темата със задържането- от миналата седмица не мога да се върна на 76, седя си на 78, даже тая сутрин , дано да е вода Praynig

, иначе добрата новина е че от както карам кроса съм се постопила-сега нямам метърче и не се меря-грешка!, но панталони и дънки ми седят доста по-свободно, от колкото на 76 като бях, само коремчето ми е проблем сега, че върви пред мен
така че според мен леки аеробни тренировки няма да навредят на никой, сигурно Дюки е имал впредвид тренировки с тежести newsm78

# 296 23 авг. 2007, 11:27 ч.

София
Мнения: 2 613

Sedona- благодаря за кафето Laughing

Маша24- и аз съм много притеснена, ако трябва да се говори по някои важен въпрос с шеф, сърцето ми се качва в гърлото, но ти права, трябва човек да се бори за по-добро bouquet